“不过你小子肯定没问题，拼劲儿足。就是得注意身体，别仗着年轻硬扛，到时候状态掉了，得不偿失。”
“嗯，我知道，朝哥。会注意的。”叶铭虚心接受。
白露在一旁补充道：“我都跟他说了，实在不行就减少点曝光，身体最重要。但他就是想都做好。”
“有追求是好事！”邓朝竖起大拇指。
孙丽正好端着切好的水果拼盘走过来，笑着接道：“是啊，所以你这个‘老年人’就多向年轻人学习学习，别整天就知道在家躺着‘养老’。”
“我哪老了？我正值壮年！”邓朝立刻不服气地反驳，还做了个展示肌肉的动作，逗得大家都笑了。
说笑间，时间不知不觉流逝。窗外的天色已经完全暗了下来，城市的霓虹灯渐次亮起。
邓朝站起身：“行了，时间差不多了，咱们收拾一下出发吧？正好我也得去机场，咱们一路。”
原来邓朝作为《奔跑吧》的常驻MC，也是这一期泰国录制的成员之一。
于是，三人一起和孙丽以及孩子们道别。孙丽送他们到门口，叮嘱道：“路上小心，到了发个信息。录节目注意安全啊！”
“知道了丽姐，放心吧。”叶铭和白露应道。
邓朝拎起自己早就准备好的行李箱，和叶铭、白露一起下了楼，坐上了前往机场的保姆车。
夜色中的北京城如同一颗巨大的、精心切割的黑钻石，无数灯火勾勒出它的轮廓与脉络，璀璨而充满活力。
邓朝、叶铭和白露所乘坐的保姆车，轻盈地汇入了前往首都国际机场的繁忙车流，成为这璀璨光河中一滴流动的光点。
车内的气氛与窗外快节奏的都市夜景截然不同，显得轻松而愉悦。
邓朝似乎还深深沉浸在刚才家宴的温暖氛围里，以及对即将见到“跑男团”其他兄弟的期待中。
邓朝身体随着车辆的轻微晃动而摇摆，嘴里哼着不成调却洋溢着快乐的小曲儿。
“哎，叶铭！”邓朝忽然转过头，兴致勃勃地问道。
“听说这次去泰国录，主题挺有意思的？姚一天有没有给你透点底？”邓朝那双总是充满活力的眼睛里闪烁着好奇的光芒。
叶铭摇摇头，笑了笑：“姚导那边口风紧得很，具体什么环节还真一点不清楚。就说了句‘保证好玩’，吊足胃口。”
他虽然这么说，但眼神里也带着明显的期待。
刚刚经历了《五哈》那种深度沉浸、略带“折磨”却又收获满满的民俗体验。
再回到《跑男》这种熟悉、直接、充满竞技和搞笑氛围的战场，感觉会是一种很不一样的放松和刺激。
白露也凑趣地加入话题，带着点撒娇似的抱怨：“希望别又是什么下水撕名牌的环节了，我每次下水都感觉半条命没了，妆也花了，形象全无！”
白露说着，还配合地做了一个瑟瑟发抖的表情。
“哈哈哈！”邓朝被她的样子逗得大笑起来，声音洪亮。
“那可说不准！姚一天就好这口！他就
“嗯，我知道，朝哥。会注意的。”叶铭虚心接受。
白露在一旁补充道：“我都跟他说了，实在不行就减少点曝光，身体最重要。但他就是想都做好。”
“有追求是好事！”邓朝竖起大拇指。
孙丽正好端着切好的水果拼盘走过来，笑着接道：“是啊，所以你这个‘老年人’就多向年轻人学习学习，别整天就知道在家躺着‘养老’。”
“我哪老了？我正值壮年！”邓朝立刻不服气地反驳，还做了个展示肌肉的动作，逗得大家都笑了。
说笑间，时间不知不觉流逝。窗外的天色已经完全暗了下来，城市的霓虹灯渐次亮起。
邓朝站起身：“行了，时间差不多了，咱们收拾一下出发吧？正好我也得去机场，咱们一路。”
原来邓朝作为《奔跑吧》的常驻MC，也是这一期泰国录制的成员之一。
于是，三人一起和孙丽以及孩子们道别。孙丽送他们到门口，叮嘱道：“路上小心，到了发个信息。录节目注意安全啊！”
“知道了丽姐，放心吧。”叶铭和白露应道。
邓朝拎起自己早就准备好的行李箱，和叶铭、白露一起下了楼，坐上了前往机场的保姆车。
夜色中的北京城如同一颗巨大的、精心切割的黑钻石，无数灯火勾勒出它的轮廓与脉络，璀璨而充满活力。
邓朝、叶铭和白露所乘坐的保姆车，轻盈地汇入了前往首都国际机场的繁忙车流，成为这璀璨光河中一滴流动的光点。
车内的气氛与窗外快节奏的都市夜景截然不同，显得轻松而愉悦。
邓朝似乎还深深沉浸在刚才家宴的温暖氛围里，以及对即将见到“跑男团”其他兄弟的期待中。
邓朝身体随着车辆的轻微晃动而摇摆，嘴里哼着不成调却洋溢着快乐的小曲儿。
“哎，叶铭！”邓朝忽然转过头，兴致勃勃地问道。
“听说这次去泰国录，主题挺有意思的？姚一天有没有给你透点底？”邓朝那双总是充满活力的眼睛里闪烁着好奇的光芒。
叶铭摇摇头，笑了笑：“姚导那边口风紧得很，具体什么环节还真一点不清楚。就说了句‘保证好玩’，吊足胃口。”
他虽然这么说，但眼神里也带着明显的期待。
刚刚经历了《五哈》那种深度沉浸、略带“折磨”却又收获满满的民俗体验。
再回到《跑男》这种熟悉、直接、充满竞技和搞笑氛围的战场，感觉会是一种很不一样的放松和刺激。
白露也凑趣地加入话题，带着点撒娇似的抱怨：“希望别又是什么下水撕名牌的环节了，我每次下水都感觉半条命没了，妆也花了，形象全无！”
白露说着，还配合地做了一个瑟瑟发抖的表情。
“哈哈哈！”邓朝被她的样子逗得大笑起来，声音洪亮。
“那可说不准！姚一天就好这口！他就