简易却有效的暗号系统初步建立，但苏清沅清楚，光有沟通的“密码”还不够。资本方派来的那三个人是真正的硬茬子，身体素质、野外技能都远超常人。而己方，赵小胖的战五渣体质和秦峰相对薄弱的体能，是明显的短板。
“我们不能只想着规避和智取。”苏清沅召集众人，开门见山，“在绝对的力量面前，一些小技巧可能会失效。接下来两天，在保证基本生存和警戒的前提下，我们对弱点进行强化训练。目标：不是变成超人，而是在遭遇突发危险时，拥有最基本的自保和反应能力。”
【特训来了！】
【沅姐说得对！不能只躲！】
【小胖和秦博士要加油啊！】
赵小胖脸一垮：“啊？训练？沅姐，我……我跑两步就喘……”
秦峰推了推眼镜，倒是很冷静：“我接受。数据分析显示，我的体能确实是团队薄弱环节，增加生存风险。”
顾景然点头：“我负责格斗技巧和体能基础。”
苏清沅看向秦峰：“秦峰，你负责环境识别和快速决策训练。我和苏曼老师负责设置障碍和模拟突发状况。”
【分工明确！】
【顾教官上线！】
【秦博士教脑子，顾神教身体！】
特训立刻开始。小小的土丘营地变成了临时训练场。
第一项，体能和反应。
顾景然对赵小胖的要求简单粗暴：“跟着我，深蹲、俯卧撑、折返跑。做到力竭为止。在沼泽里，多一分力气，就多一分生机。”
赵小胖哀嚎连连，但在顾景然冰冷的目光和苏清沅的注视下，只能咬牙跟上，没几下就汗如雨下，气喘如牛。
【小胖惨叫声.3】
【顾神好严格！】
【但为了活下去！拼了！】
另一边，秦峰的情况稍好，但也同样吃力。苏清沅给他增加的是负重移动和平衡训练——抱着沉重的物资包在湿滑的土丘边缘快速行走、跨越模拟的泥潭（用防水布和淤泥设置）。
【秦博士脸都白了！】
【科学家被逼成运动员！】
【沅姐是真狠啊！】
第二项，格斗与自保。
顾景然演示了几个最实用的解脱技巧：被人从后面抱住怎么办，被扑倒怎么办，如何利用工兵铲或树枝进行最有效的格挡和反击。动作干净利落，直击要害。
“力量不够，就用技巧和巧劲。目标不是击败对方，是制造逃脱的机会。”顾景然一边说，一边轻松地将试图“偷袭”他的赵小胖反制在地。
【顾神帅炸！】
【小胖：我是人肉沙包】
【学到了！虽然希望用不上！】
秦峰则在一旁用平板记录动作要领，并试图理解发力原理：“从生物力学角度，这个动作利用了杠杆……”
顾景然：“……做一遍。”
秦峰：“……”
【秦博士：理论王者，实践废铁】
【哈哈哈顾神无语】
【做起来真的不一样！】
第三项，环境识别与快速决策。
秦峰将自己数据库里的危险动植物、沼泽地质灾害征兆做成快速闪卡，随机弹出，要求赵小胖和（休息时的）顾景然
苏清沅瞬间说出其名称、危险性和应对方式。
“沼泽鳄鱼！”
“危险！保持距离，制造噪音驱赶，缓慢后退！”
“沼气气泡！”
“避开明火，快速离开，可能伴随陷坑！”
“颜色鲜嫩的孤立草丛！”
“疑似陷坑，绕行，投石问路！”
【大脑高速运转！】
【这反应速度可以！】
【知识就是力量！】
第四项，模拟突发状况。
苏清沅和苏曼会突然制造意外：模拟营地遭遇“袭击”（扔过来一团泥巴），模拟队友“受伤倒地”（苏曼突然坐下捂住腿），模拟“暴雨水位急速上涨”（泼水 大喊）。
要求团队必须在极短时间内，按照预案做出反应：警戒、救援、转移物资。
第一次演练时，场面一度混乱，赵小胖差点把“伤员”苏曼老师拖进水里，秦峰抱着物资包愣在原地。
【哈哈哈虽然很惨但是好笑】
【一开始果然会乱】
【需要多练！】
但一次又一次的重复演练后，团队的反应速度肉眼可见地提升。分工越发明确，动作越发熟练，甚至能根据具体情况做出细微调整。
【配合默契多了！】
【进步神速！】
【团队就是这样磨合出来的！】
高强度的特训持续了两天。两天里，赵小胖不知道摔了多少跤，吃了多少泥，秦峰感觉这辈子都没流过这么多汗。但没有人抱怨，所有人都咬着牙坚持。因为他们知道，多流一滴汗，真正危险来临时，就可能多一分活下去的希望。
傍晚，最后一次模拟突发状况演练结束。团队在三十秒内完成了警戒、救助“伤员”、并携关键物资转移到预定高地点的全套动作，行云流水，一丝不乱。
苏清沅看着虽然疲惫不堪、满身泥泞，但眼神明亮、透着自信和韧劲的队友，终于露出了些许满意的神色。
“很好。”她开口，“特训暂告一段落。记住这种感觉，记住你们学会的东西。”
赵小胖瘫坐在地上，喘着粗气，却咧着嘴笑：“沅姐……我……我感觉我现在……能打十个！”
顾景然无情戳破：“一个。勉强。”
【小胖飘了】
【顾神：想屁吃】
【但小胖确实进步巨大！】
秦峰扶着膝盖，汗水顺着下巴滴落，虽然累，却目光灼灼：“我的肌肉乳酸代谢水平显着提升，反应时间缩短了零点三秒。数据不会骗人。”
【秦博士用数据肯定自己！】
【科学家的浪漫！】
【这零点三秒可能就是生与死的距离！】
苏曼笑着给大家分发今天收集到的少量干净饮水和烤好的泽泻块茎：“都辛苦了，快补充点能量。”
夕阳的余晖洒在这片小小的、泥泞的训练场上，照着五个筋疲力尽却斗志昂扬的身影。
他们或许依旧不是那三个职业选手的对手，但他们不再是从前那支有着明显短板的队伍。
恐惧依旧存在，但已被锤炼成更加坚韧的东西。
苏清沅接过水，喝了一口，目光扫过雾气渐起的沼泽深处。
“休息。明天开始，我们有硬仗要打了。”
【特训结束！全员升级！】
【 ready for battle!】
【生存者小队，准备出击！】
“我们不能只想着规避和智取。”苏清沅召集众人，开门见山，“在绝对的力量面前，一些小技巧可能会失效。接下来两天，在保证基本生存和警戒的前提下，我们对弱点进行强化训练。目标：不是变成超人，而是在遭遇突发危险时，拥有最基本的自保和反应能力。”
【特训来了！】
【沅姐说得对！不能只躲！】
【小胖和秦博士要加油啊！】
赵小胖脸一垮：“啊？训练？沅姐，我……我跑两步就喘……”
秦峰推了推眼镜，倒是很冷静：“我接受。数据分析显示，我的体能确实是团队薄弱环节，增加生存风险。”
顾景然点头：“我负责格斗技巧和体能基础。”
苏清沅看向秦峰：“秦峰，你负责环境识别和快速决策训练。我和苏曼老师负责设置障碍和模拟突发状况。”
【分工明确！】
【顾教官上线！】
【秦博士教脑子，顾神教身体！】
特训立刻开始。小小的土丘营地变成了临时训练场。
第一项，体能和反应。
顾景然对赵小胖的要求简单粗暴：“跟着我，深蹲、俯卧撑、折返跑。做到力竭为止。在沼泽里，多一分力气，就多一分生机。”
赵小胖哀嚎连连，但在顾景然冰冷的目光和苏清沅的注视下，只能咬牙跟上，没几下就汗如雨下，气喘如牛。
【小胖惨叫声.3】
【顾神好严格！】
【但为了活下去！拼了！】
另一边，秦峰的情况稍好，但也同样吃力。苏清沅给他增加的是负重移动和平衡训练——抱着沉重的物资包在湿滑的土丘边缘快速行走、跨越模拟的泥潭（用防水布和淤泥设置）。
【秦博士脸都白了！】
【科学家被逼成运动员！】
【沅姐是真狠啊！】
第二项，格斗与自保。
顾景然演示了几个最实用的解脱技巧：被人从后面抱住怎么办，被扑倒怎么办，如何利用工兵铲或树枝进行最有效的格挡和反击。动作干净利落，直击要害。
“力量不够，就用技巧和巧劲。目标不是击败对方，是制造逃脱的机会。”顾景然一边说，一边轻松地将试图“偷袭”他的赵小胖反制在地。
【顾神帅炸！】
【小胖：我是人肉沙包】
【学到了！虽然希望用不上！】
秦峰则在一旁用平板记录动作要领，并试图理解发力原理：“从生物力学角度，这个动作利用了杠杆……”
顾景然：“……做一遍。”
秦峰：“……”
【秦博士：理论王者，实践废铁】
【哈哈哈顾神无语】
【做起来真的不一样！】
第三项，环境识别与快速决策。
秦峰将自己数据库里的危险动植物、沼泽地质灾害征兆做成快速闪卡，随机弹出，要求赵小胖和（休息时的）顾景然
苏清沅瞬间说出其名称、危险性和应对方式。
“沼泽鳄鱼！”
“危险！保持距离，制造噪音驱赶，缓慢后退！”
“沼气气泡！”
“避开明火，快速离开，可能伴随陷坑！”
“颜色鲜嫩的孤立草丛！”
“疑似陷坑，绕行，投石问路！”
【大脑高速运转！】
【这反应速度可以！】
【知识就是力量！】
第四项，模拟突发状况。
苏清沅和苏曼会突然制造意外：模拟营地遭遇“袭击”（扔过来一团泥巴），模拟队友“受伤倒地”（苏曼突然坐下捂住腿），模拟“暴雨水位急速上涨”（泼水 大喊）。
要求团队必须在极短时间内，按照预案做出反应：警戒、救援、转移物资。
第一次演练时，场面一度混乱，赵小胖差点把“伤员”苏曼老师拖进水里，秦峰抱着物资包愣在原地。
【哈哈哈虽然很惨但是好笑】
【一开始果然会乱】
【需要多练！】
但一次又一次的重复演练后，团队的反应速度肉眼可见地提升。分工越发明确，动作越发熟练，甚至能根据具体情况做出细微调整。
【配合默契多了！】
【进步神速！】
【团队就是这样磨合出来的！】
高强度的特训持续了两天。两天里，赵小胖不知道摔了多少跤，吃了多少泥，秦峰感觉这辈子都没流过这么多汗。但没有人抱怨，所有人都咬着牙坚持。因为他们知道，多流一滴汗，真正危险来临时，就可能多一分活下去的希望。
傍晚，最后一次模拟突发状况演练结束。团队在三十秒内完成了警戒、救助“伤员”、并携关键物资转移到预定高地点的全套动作，行云流水，一丝不乱。
苏清沅看着虽然疲惫不堪、满身泥泞，但眼神明亮、透着自信和韧劲的队友，终于露出了些许满意的神色。
“很好。”她开口，“特训暂告一段落。记住这种感觉，记住你们学会的东西。”
赵小胖瘫坐在地上，喘着粗气，却咧着嘴笑：“沅姐……我……我感觉我现在……能打十个！”
顾景然无情戳破：“一个。勉强。”
【小胖飘了】
【顾神：想屁吃】
【但小胖确实进步巨大！】
秦峰扶着膝盖，汗水顺着下巴滴落，虽然累，却目光灼灼：“我的肌肉乳酸代谢水平显着提升，反应时间缩短了零点三秒。数据不会骗人。”
【秦博士用数据肯定自己！】
【科学家的浪漫！】
【这零点三秒可能就是生与死的距离！】
苏曼笑着给大家分发今天收集到的少量干净饮水和烤好的泽泻块茎：“都辛苦了，快补充点能量。”
夕阳的余晖洒在这片小小的、泥泞的训练场上，照着五个筋疲力尽却斗志昂扬的身影。
他们或许依旧不是那三个职业选手的对手，但他们不再是从前那支有着明显短板的队伍。
恐惧依旧存在，但已被锤炼成更加坚韧的东西。
苏清沅接过水，喝了一口，目光扫过雾气渐起的沼泽深处。
“休息。明天开始，我们有硬仗要打了。”
【特训结束！全员升级！】
【 ready for battle!】
【生存者小队，准备出击！】