清晨的露水还挂在青学网球场的铁丝网栏上,大石秀一郎就已经站在场地中央,手里捧着一本写得密密麻麻的笔记本,封面上贴着一张便签,上面是手冢离开前写下的“注意队员体能分配”。他比平时早到了整整一个小时,不仅检查了每块球场的地面平整度,还提前和乾贞治确认了今天的特训数据,连乾汁的配比都反复核对了两遍——手冢将队伍托付给他的那句“等你把完整的青学交还给我”,始终在他耳边回响。
队员们陆续到场时,看到的就是大石站在战术板前,眉头微蹙着标注训练区域的身影。菊丸英二蹦跳着跑过去,红色护腕蹭到了大石的胳膊:“大石,今天还是和昨天一样的特训吗?脚踝绑铅块的训练,我的腿都快酸了!”
大石抬起头,脸上没有了平时的温和,多了几分手冢式的严肃:“关东大赛还有十天,对手的强度只会越来越高,高强度训练不能停。不过放心,今天会调整训练顺序,先练30分钟基础走位,再进行双打配合,不会让大家过度疲劳。”他顿了顿,目光扫过全场,语气格外郑重,“还有一件事要跟大家说——我只是暂代部长,青学的队长,永远只有手冢一人。等他从德国回来,我会立刻把职责交还给她。”
这句话像一颗定心丸,让原本有些紧张的队员们瞬间放松下来。桃城武挠了挠头,笑着说:“不管是暂代还是正式,大石你靠谱,我们都信你!”海棠薰也“嘶”了一声,握紧球拍,走到双打训练区,用行动表示认可。
特训很快开始。大石将队伍分成两组,双打组由他、菊丸、乾、海棠组成,单打组则是不二、龙马、堀尾和另外两名替补队员。“双打组先练‘交叉补位’,乾和海棠一组,我和菊丸一组,每15分钟交换对手,乾负责记录双方的配合失误率。”大石的声音清晰有力,手里的笔记本随时准备记录队员的状态。
乾贞治推了推眼镜,拿着平板电脑走到海棠身边:“海棠,你的回旋蛇球旋转强度已经达标,接下来重点练‘蛇球 数据预判’,我会实时报出对手的移动轨迹,你根据数据调整击球角度。”海棠点点头,弯腰捡起网球,刚准备发球,却因为和乾的配合不够默契,回球时不小心撞到了乾的球拍,网球飞了出去。
“失误率1次,原因:双方站位重叠,缺乏提前沟通。”乾立刻在平板上记录,语气客观,却让海棠的耳根悄悄红了——他习惯了单打,和需要频繁沟通的双打配合,总觉得有些别扭。
大石注意到了两人的尴尬,立刻暂停训练,走过去说:“乾,你可以把预判数据提前3秒报出来,给海棠留出发球准备时间;海棠,你发球后可以喊一声‘左’或‘右’,让乾知道你的回球方向,这样能减少站位重叠的问题。”
按照大石的建议调整后,乾和海棠的配合果然顺畅了不少。乾报出“右路,对手移动速度1.2m\/s”,海棠立刻调整发球角度,回旋蛇球直奔右路死角,乾则提前移动到网前,截击对手的回球,短短几分钟,就连续得分。“很好,失误率下降到0.3次\/分钟!”乾看着平板上的数据,难得露出了满意的笑容。
单打组的训练也在有序进行。不二和堀尾对拉时,大石会偶尔走过去提醒:“堀尾,你的隐身火焰球可以再结合羊符咒的预知,提前预判不二的回球路线,成功率会更高。”看到龙马的外旋发球旋转强度有所下降,他又会递过一瓶水:“龙马,先休息5分钟,手腕发力太猛容易受伤,等下再练发球。”
上午的训练结束时,队员们都满头大汗,却没人抱怨。菊丸靠在大石身边,揉着发酸的腿,语气里满是佩服:“大石,你居然能记住每个人的短板,还知道怎么调整,比手冢部长温柔多啦!”
大石笑着递给他一条毛巾:“温柔可赢不了比赛,该严苛的时候必须严苛,该放松的时候也不能紧绷着。晚上我订了烤肉店,大家一起去吃烤肉,算是缓解这几天的训练压力。”
“烤肉!太好了!”这句话瞬间点燃了队员们的热情,桃城武激动地挥舞着球拍,连一向沉稳的乾都忍不住点头:“烤肉富含蛋白质,能补充肌肉能量,符合体能恢复需求,这个安排很合理。”
傍晚的烤肉店格外热闹。大石提前到店订好了包厢,还特意叮嘱老板少放辣,照顾不能吃辣的队员。他忙前忙后地帮大家烤着肉,一会儿给菊丸夹一块刚烤好的牛舌,一会儿提醒龙马不要吃太多,免得明天训练没精神。不二坐在一旁,笑着看着忙碌的大石,手里拿着一杯果汁:“大石,你也别光顾着照顾我们,自己也吃点。”
“马上就来!”大石擦了擦额头的汗,刚拿起筷子,就看到乾拿着平板电脑走过来:“大石,我整理了今天的特训数据,乾汁的改良方案也出来了,明天可以试一下新配比,能提升10%的耐力恢复速度。”
“好,我看一下。”大石放下筷子,认真地和乾讨论起来,偶尔还会问堀尾:“堀尾,你今天用符咒配合训练时,有没有觉得哪里不舒服?比如精神力消耗过快之类的。”
堀尾摇摇头,咬了一口烤肉:“没有,反而觉得和乾学长的配合越来越顺了,蛇符咒的隐身效果,加上乾学长的数据,能轻松打乱对手的节奏。”
龙马靠在椅背上,手里拿着一串烤肉,看着眼前热闹的场景,帽檐下的嘴角悄悄勾起一丝弧度。海棠则安静地坐在角落,一边吃着肉,一边在心里琢磨着明天和乾的双打配合——他发现,和乾搭档,似乎也没有想象中那么难。
烤肉大会结束后,大石送队员们陆续回家,自己则拿着笔记本,坐在路边的长椅上,认真记录着今天的训练情况,还在便签上补充了“明天增加双打战术模拟,模拟冰帝、不动峰的双打风格”。晚风拂过,带着烤肉的香气,他抬头看向青学的方向,心里暗暗下定决心:一定要好好带领大家,认真训练,等手冢回来时,不仅要把完整的青学交给他,还要让他看到一支更强的青学。
第二天的训练中,大石果然按照计划,增加了双打战术模拟。他让乾和海棠模拟冰帝的“发球上网”战术,自己则和菊丸模拟不动峰的“顽强防守”风格,队员们在模拟对抗中,不仅提升了配合默契度,还熟悉了对手的战术特点。
休息时,菊丸拍着大石的肩膀,语气里满是感慨:“大石,现在不管是训练还是休息,你都安排得妥妥的,我们都觉得特别安心。”
大石笑了笑,手里的笔记本上,已经写满了接下来一周的特训计划。他知道,临危受命的责任很重,但只要和队员们齐心协力,就一定能守住青学的荣誉,等着手冢回来,一起征战关东大赛,向着全国冠军的目标前进。
队员们陆续到场时,看到的就是大石站在战术板前,眉头微蹙着标注训练区域的身影。菊丸英二蹦跳着跑过去,红色护腕蹭到了大石的胳膊:“大石,今天还是和昨天一样的特训吗?脚踝绑铅块的训练,我的腿都快酸了!”
大石抬起头,脸上没有了平时的温和,多了几分手冢式的严肃:“关东大赛还有十天,对手的强度只会越来越高,高强度训练不能停。不过放心,今天会调整训练顺序,先练30分钟基础走位,再进行双打配合,不会让大家过度疲劳。”他顿了顿,目光扫过全场,语气格外郑重,“还有一件事要跟大家说——我只是暂代部长,青学的队长,永远只有手冢一人。等他从德国回来,我会立刻把职责交还给她。”
这句话像一颗定心丸,让原本有些紧张的队员们瞬间放松下来。桃城武挠了挠头,笑着说:“不管是暂代还是正式,大石你靠谱,我们都信你!”海棠薰也“嘶”了一声,握紧球拍,走到双打训练区,用行动表示认可。
特训很快开始。大石将队伍分成两组,双打组由他、菊丸、乾、海棠组成,单打组则是不二、龙马、堀尾和另外两名替补队员。“双打组先练‘交叉补位’,乾和海棠一组,我和菊丸一组,每15分钟交换对手,乾负责记录双方的配合失误率。”大石的声音清晰有力,手里的笔记本随时准备记录队员的状态。
乾贞治推了推眼镜,拿着平板电脑走到海棠身边:“海棠,你的回旋蛇球旋转强度已经达标,接下来重点练‘蛇球 数据预判’,我会实时报出对手的移动轨迹,你根据数据调整击球角度。”海棠点点头,弯腰捡起网球,刚准备发球,却因为和乾的配合不够默契,回球时不小心撞到了乾的球拍,网球飞了出去。
“失误率1次,原因:双方站位重叠,缺乏提前沟通。”乾立刻在平板上记录,语气客观,却让海棠的耳根悄悄红了——他习惯了单打,和需要频繁沟通的双打配合,总觉得有些别扭。
大石注意到了两人的尴尬,立刻暂停训练,走过去说:“乾,你可以把预判数据提前3秒报出来,给海棠留出发球准备时间;海棠,你发球后可以喊一声‘左’或‘右’,让乾知道你的回球方向,这样能减少站位重叠的问题。”
按照大石的建议调整后,乾和海棠的配合果然顺畅了不少。乾报出“右路,对手移动速度1.2m\/s”,海棠立刻调整发球角度,回旋蛇球直奔右路死角,乾则提前移动到网前,截击对手的回球,短短几分钟,就连续得分。“很好,失误率下降到0.3次\/分钟!”乾看着平板上的数据,难得露出了满意的笑容。
单打组的训练也在有序进行。不二和堀尾对拉时,大石会偶尔走过去提醒:“堀尾,你的隐身火焰球可以再结合羊符咒的预知,提前预判不二的回球路线,成功率会更高。”看到龙马的外旋发球旋转强度有所下降,他又会递过一瓶水:“龙马,先休息5分钟,手腕发力太猛容易受伤,等下再练发球。”
上午的训练结束时,队员们都满头大汗,却没人抱怨。菊丸靠在大石身边,揉着发酸的腿,语气里满是佩服:“大石,你居然能记住每个人的短板,还知道怎么调整,比手冢部长温柔多啦!”
大石笑着递给他一条毛巾:“温柔可赢不了比赛,该严苛的时候必须严苛,该放松的时候也不能紧绷着。晚上我订了烤肉店,大家一起去吃烤肉,算是缓解这几天的训练压力。”
“烤肉!太好了!”这句话瞬间点燃了队员们的热情,桃城武激动地挥舞着球拍,连一向沉稳的乾都忍不住点头:“烤肉富含蛋白质,能补充肌肉能量,符合体能恢复需求,这个安排很合理。”
傍晚的烤肉店格外热闹。大石提前到店订好了包厢,还特意叮嘱老板少放辣,照顾不能吃辣的队员。他忙前忙后地帮大家烤着肉,一会儿给菊丸夹一块刚烤好的牛舌,一会儿提醒龙马不要吃太多,免得明天训练没精神。不二坐在一旁,笑着看着忙碌的大石,手里拿着一杯果汁:“大石,你也别光顾着照顾我们,自己也吃点。”
“马上就来!”大石擦了擦额头的汗,刚拿起筷子,就看到乾拿着平板电脑走过来:“大石,我整理了今天的特训数据,乾汁的改良方案也出来了,明天可以试一下新配比,能提升10%的耐力恢复速度。”
“好,我看一下。”大石放下筷子,认真地和乾讨论起来,偶尔还会问堀尾:“堀尾,你今天用符咒配合训练时,有没有觉得哪里不舒服?比如精神力消耗过快之类的。”
堀尾摇摇头,咬了一口烤肉:“没有,反而觉得和乾学长的配合越来越顺了,蛇符咒的隐身效果,加上乾学长的数据,能轻松打乱对手的节奏。”
龙马靠在椅背上,手里拿着一串烤肉,看着眼前热闹的场景,帽檐下的嘴角悄悄勾起一丝弧度。海棠则安静地坐在角落,一边吃着肉,一边在心里琢磨着明天和乾的双打配合——他发现,和乾搭档,似乎也没有想象中那么难。
烤肉大会结束后,大石送队员们陆续回家,自己则拿着笔记本,坐在路边的长椅上,认真记录着今天的训练情况,还在便签上补充了“明天增加双打战术模拟,模拟冰帝、不动峰的双打风格”。晚风拂过,带着烤肉的香气,他抬头看向青学的方向,心里暗暗下定决心:一定要好好带领大家,认真训练,等手冢回来时,不仅要把完整的青学交给他,还要让他看到一支更强的青学。
第二天的训练中,大石果然按照计划,增加了双打战术模拟。他让乾和海棠模拟冰帝的“发球上网”战术,自己则和菊丸模拟不动峰的“顽强防守”风格,队员们在模拟对抗中,不仅提升了配合默契度,还熟悉了对手的战术特点。
休息时,菊丸拍着大石的肩膀,语气里满是感慨:“大石,现在不管是训练还是休息,你都安排得妥妥的,我们都觉得特别安心。”
大石笑了笑,手里的笔记本上,已经写满了接下来一周的特训计划。他知道,临危受命的责任很重,但只要和队员们齐心协力,就一定能守住青学的荣誉,等着手冢回来,一起征战关东大赛,向着全国冠军的目标前进。