凌晨四点，宁晚星准时醒来。
大米已经端正地坐在床边，尾巴规律地轻扫地面，眼中闪烁着特有的专注光芒。
平时这个时候还在休息的大米今天显得格外积极，甚至主动用鼻子轻推着那套蓝色防护服，发出期待的低声呜咽。
“这么积极啊？”宁晚星笑着揉揉大米的脑袋。
她注意到大米就连系防护帽的扣子时都保持标准坐姿，只是用坚定的眼神望着她，仿佛在说：“随时准备出发！”
考虑到极端环境训练的能量消耗，宁晚星特别准备了高热量早餐。
高能量棒加特制蛋白饮，给大米也准备了加强版军犬粮和牛肉能量膏。
它吃得格外认真，连掉落的碎屑都仔细舔净，仿佛已经预见了训练的难度。
早晨4:50，地下二层停车场。
推开厚重的保温门时，一股刺骨的寒意扑面而来。
这个由停车场改造的训练场布满白霜。
云薇已经等在场地中央，身着全套极地作战服，身边摆放着各种训练器材。
“适应时间五分钟。”云薇的声音透过面罩传来，“先让它熟悉环境。”
宁晚星蹲下身安抚大米：“慢慢来，不舒服就告诉我。”
大米沉稳地嗅着空气，本能让它立即进入工作状态。
它谨慎地踩在结霜的地面上，专业防滑爪套让它即使在低温环境下也能保持稳定。
云薇开始指导：“第一阶段，低温环境行动。”
她设置了一系列简单任务，大米需要穿越低温障碍通道，而宁晚星要同时指挥宠物及自身训练。
令人惊喜的是，大米完美展现了军犬素养，在-45℃环境中行动依然敏捷。
虽然动作比平时稍显谨慎，但全程没有退缩，认真完成每个指令。
随着适应程度提高，云薇逐步增加难度，开始加入强风模拟、增设障碍复杂度。
宁晚星紧张地观察着大米的状态，随时准备叫停。
但大米表现出惊人的适应力，在突发声响测试中保持了军犬特有的镇定。
等云薇宣布短暂休息时，宁晚星立即蹲下身轻轻拥抱大米：“真是勇敢的好孩子。”
大米用头蹭了蹭她的面罩，喉咙里发出满足的咕噜声，眼神却依然专注地望着训练场，仿佛在期待下一轮挑战。
云薇查看监测数据：“大米完全适应，可以加强训练强度。”
当大米开始适应训练后，宁晚星也在云薇的指导下开始了自己的低温环境训练。
她特意选择了性能适中的防护服，就是普通极地作业服，因为她知道，真正的适应不是依靠顶级装备，而是让身体学会与极端环境共存。
云薇站在训练场中央，声音透过面罩传来，冷静而清晰：“先进行基础体温调节。注意呼吸节奏，控制热量流失。”
宁晚星很快感受到低温环境的残酷，手指开始僵硬，面部肌肉紧绷，防护面罩内壁结起薄霜，每一次呼吸都带着冰碴般的刺痛。
“感受寒冷，但不要对抗它。”云薇指导着，“学会与低温共存，而不是消耗能量抵抗。”
在-45℃环境中，常规格斗动作必须调整。
宁晚星刻意不开启防护服的助力系统，完全依靠自身力量。
她发现原本熟练的动作变得笨拙，每一次出拳都像在慢镜头中完成，肌肉因低温而变得僵硬迟钝。
随后云薇设置综合训练场景：“现在同时指挥大米并完成自己的训练任务。”
这是对注意力和体能的双重考验。
宁晚星一边进行格斗训练，一边用口令指挥大米穿越障碍；在完成战术动作的同时，关注大米的环境适应情况。
突然，防护服内传来刺耳的断电声。
微循环加热系统瞬间停止工作，温度显示从-20°C暴跌至-45°C。
云薇冷静的声音透过通讯器传来：“现在模拟加热系统完全故障。你有3分钟时间自救。”
刺骨的寒意如冰锥般刺透防护服，宁晚星瞬间窒息。
但她没有慌乱，深吸一口气，立即启动应急预案。
她开始调动内息运转。
肌肉开始高频微震颤，像一台精密的发动机开始预热。
血液重新分配，优先保障心脑供血。
她迅速调整姿态，从站立改为半蹲，减少体表暴露。
手臂紧贴躯干，呼吸频率减半，最大限度地保存热量。
目光快速扫视训练场，她锁定混凝土柱后的避风点，采用低能耗滑步移动，每一步都计算着热量消耗。
即便在危机中，她仍保持对大米的指挥，声音稳定如常：“大米，完成障碍穿越！”
冻得发僵的手指操作着应急通讯器。
她发送加密脉冲，启动定位信标，但训练状态毫不中断。
同时进行内部调节：舌尖抵住上颚保元，手指交替握拳维持循环，脚趾持续活动防止冻伤。
每个动作都精准高效。
数枚低温冰弹突然射来，宁晚星立即利用掩体规避，用防护服最厚部位格挡，减少暴露面积。
寒风发生器突然加大功率，她立即降低重心至跪姿，利用地形防风，临时闭气保护肺部。
防护面罩突然结厚冰，她迅速启用备用除雾功能，用手指划出视窗，依靠听觉和触觉继续指挥：“大米，右转90度！”
在极限环境下，她的感官变得异常敏锐。
能清晰分辨大米爪套踩雪的细微声响，甚至冰弹飞行的破空声。
触觉也变得敏锐，即使隔着防护手套，也能感知地面冰层厚度，判断风向变化。
对时间流逝异常敏感，准确估算剩余时间，合理分配体力。
当时钟指向8:48，加热系统恢复工作时，宁晚星已成功维持核心体温在安全范围内。
暖流重新涌起，但她保持着高度警惕。
“很好。”云薇的声音带着罕见的赞许，“你比预期多坚持了30秒。”
宁晚星缓缓站直，感受着重新流动的温暖。
她注意到自己在极端环境下反而更加专注，思维异常清晰。
大米似乎察觉到什么，靠近轻轻蹭她。她蹲下身安抚：“没事了，我们继续训练。”
没有顶级防护服的庇护，她反而开发出了更深层的生存潜能。
在这个永夜的世界里，这才是最宝贵的财富。
早晨9:30，训练结束。
当云薇宣布训练结束时，宁晚星已经全身湿透。
她靠在墙壁上喘息，感受着肌肉的酸痛和寒冷带来的奇特清醒。
“低温会让人更清醒。”
“思维变得更敏锐。”
云薇查看监测数据：“体温最低到－34.8℃，但在安全范围内。普通装备让你获得了更好的适应效果。”
宁晚星点头，她确实感受到了不同。没有顶级防护服的缓冲，她直接面对极端环境，反而获得了更真实的适应能力。
大米也完成训练，依然精神抖擞。
宁晚星蹲下身拥抱它，即使隔着防护手套，也能感受到它的温暖：“今天我们两个都很棒。”
返回3101的路上，宁晚星虽然疲惫，但对低温环境的恐惧已经消失，取而代之的是对自身能力的信心。
大米的专业表现让她更加确信，在这个末世中，拥有一个训练有素的伙伴是多么重要。
大米已经端正地坐在床边，尾巴规律地轻扫地面，眼中闪烁着特有的专注光芒。
平时这个时候还在休息的大米今天显得格外积极，甚至主动用鼻子轻推着那套蓝色防护服，发出期待的低声呜咽。
“这么积极啊？”宁晚星笑着揉揉大米的脑袋。
她注意到大米就连系防护帽的扣子时都保持标准坐姿，只是用坚定的眼神望着她，仿佛在说：“随时准备出发！”
考虑到极端环境训练的能量消耗，宁晚星特别准备了高热量早餐。
高能量棒加特制蛋白饮，给大米也准备了加强版军犬粮和牛肉能量膏。
它吃得格外认真，连掉落的碎屑都仔细舔净，仿佛已经预见了训练的难度。
早晨4:50，地下二层停车场。
推开厚重的保温门时，一股刺骨的寒意扑面而来。
这个由停车场改造的训练场布满白霜。
云薇已经等在场地中央，身着全套极地作战服，身边摆放着各种训练器材。
“适应时间五分钟。”云薇的声音透过面罩传来，“先让它熟悉环境。”
宁晚星蹲下身安抚大米：“慢慢来，不舒服就告诉我。”
大米沉稳地嗅着空气，本能让它立即进入工作状态。
它谨慎地踩在结霜的地面上，专业防滑爪套让它即使在低温环境下也能保持稳定。
云薇开始指导：“第一阶段，低温环境行动。”
她设置了一系列简单任务，大米需要穿越低温障碍通道，而宁晚星要同时指挥宠物及自身训练。
令人惊喜的是，大米完美展现了军犬素养，在-45℃环境中行动依然敏捷。
虽然动作比平时稍显谨慎，但全程没有退缩，认真完成每个指令。
随着适应程度提高，云薇逐步增加难度，开始加入强风模拟、增设障碍复杂度。
宁晚星紧张地观察着大米的状态，随时准备叫停。
但大米表现出惊人的适应力，在突发声响测试中保持了军犬特有的镇定。
等云薇宣布短暂休息时，宁晚星立即蹲下身轻轻拥抱大米：“真是勇敢的好孩子。”
大米用头蹭了蹭她的面罩，喉咙里发出满足的咕噜声，眼神却依然专注地望着训练场，仿佛在期待下一轮挑战。
云薇查看监测数据：“大米完全适应，可以加强训练强度。”
当大米开始适应训练后，宁晚星也在云薇的指导下开始了自己的低温环境训练。
她特意选择了性能适中的防护服，就是普通极地作业服，因为她知道，真正的适应不是依靠顶级装备，而是让身体学会与极端环境共存。
云薇站在训练场中央，声音透过面罩传来，冷静而清晰：“先进行基础体温调节。注意呼吸节奏，控制热量流失。”
宁晚星很快感受到低温环境的残酷，手指开始僵硬，面部肌肉紧绷，防护面罩内壁结起薄霜，每一次呼吸都带着冰碴般的刺痛。
“感受寒冷，但不要对抗它。”云薇指导着，“学会与低温共存，而不是消耗能量抵抗。”
在-45℃环境中，常规格斗动作必须调整。
宁晚星刻意不开启防护服的助力系统，完全依靠自身力量。
她发现原本熟练的动作变得笨拙，每一次出拳都像在慢镜头中完成，肌肉因低温而变得僵硬迟钝。
随后云薇设置综合训练场景：“现在同时指挥大米并完成自己的训练任务。”
这是对注意力和体能的双重考验。
宁晚星一边进行格斗训练，一边用口令指挥大米穿越障碍；在完成战术动作的同时，关注大米的环境适应情况。
突然，防护服内传来刺耳的断电声。
微循环加热系统瞬间停止工作，温度显示从-20°C暴跌至-45°C。
云薇冷静的声音透过通讯器传来：“现在模拟加热系统完全故障。你有3分钟时间自救。”
刺骨的寒意如冰锥般刺透防护服，宁晚星瞬间窒息。
但她没有慌乱，深吸一口气，立即启动应急预案。
她开始调动内息运转。
肌肉开始高频微震颤，像一台精密的发动机开始预热。
血液重新分配，优先保障心脑供血。
她迅速调整姿态，从站立改为半蹲，减少体表暴露。
手臂紧贴躯干，呼吸频率减半，最大限度地保存热量。
目光快速扫视训练场，她锁定混凝土柱后的避风点，采用低能耗滑步移动，每一步都计算着热量消耗。
即便在危机中，她仍保持对大米的指挥，声音稳定如常：“大米，完成障碍穿越！”
冻得发僵的手指操作着应急通讯器。
她发送加密脉冲，启动定位信标，但训练状态毫不中断。
同时进行内部调节：舌尖抵住上颚保元，手指交替握拳维持循环，脚趾持续活动防止冻伤。
每个动作都精准高效。
数枚低温冰弹突然射来，宁晚星立即利用掩体规避，用防护服最厚部位格挡，减少暴露面积。
寒风发生器突然加大功率，她立即降低重心至跪姿，利用地形防风，临时闭气保护肺部。
防护面罩突然结厚冰，她迅速启用备用除雾功能，用手指划出视窗，依靠听觉和触觉继续指挥：“大米，右转90度！”
在极限环境下，她的感官变得异常敏锐。
能清晰分辨大米爪套踩雪的细微声响，甚至冰弹飞行的破空声。
触觉也变得敏锐，即使隔着防护手套，也能感知地面冰层厚度，判断风向变化。
对时间流逝异常敏感，准确估算剩余时间，合理分配体力。
当时钟指向8:48，加热系统恢复工作时，宁晚星已成功维持核心体温在安全范围内。
暖流重新涌起，但她保持着高度警惕。
“很好。”云薇的声音带着罕见的赞许，“你比预期多坚持了30秒。”
宁晚星缓缓站直，感受着重新流动的温暖。
她注意到自己在极端环境下反而更加专注，思维异常清晰。
大米似乎察觉到什么，靠近轻轻蹭她。她蹲下身安抚：“没事了，我们继续训练。”
没有顶级防护服的庇护，她反而开发出了更深层的生存潜能。
在这个永夜的世界里，这才是最宝贵的财富。
早晨9:30，训练结束。
当云薇宣布训练结束时，宁晚星已经全身湿透。
她靠在墙壁上喘息，感受着肌肉的酸痛和寒冷带来的奇特清醒。
“低温会让人更清醒。”
“思维变得更敏锐。”
云薇查看监测数据：“体温最低到－34.8℃，但在安全范围内。普通装备让你获得了更好的适应效果。”
宁晚星点头，她确实感受到了不同。没有顶级防护服的缓冲，她直接面对极端环境，反而获得了更真实的适应能力。
大米也完成训练，依然精神抖擞。
宁晚星蹲下身拥抱它，即使隔着防护手套，也能感受到它的温暖：“今天我们两个都很棒。”
返回3101的路上，宁晚星虽然疲惫，但对低温环境的恐惧已经消失，取而代之的是对自身能力的信心。
大米的专业表现让她更加确信，在这个末世中，拥有一个训练有素的伙伴是多么重要。