徐渊深知，新构建的“超凡溯源者”模板，尽管以自身现有认知为基石，但不可避免地或许仍残留着“先天不灭灵光”来源于“大神通者”的信息干涉痕迹。然而，此刻的他已不愿再于这些未知且缥缈的问题上徒费心力。毕竟，若始终无法真正迈向“超凡”之境，那么他此前对命运的种种揣测，对未来那神秘“祂”真实意图的所有判断，都不过如梦幻泡影，终究是虚妄一场。
他心里明白，自己要做的事情犹如繁星般繁多且复杂。在这漫长而充满未知的超凡之路上，纠结于无法确定的信息干涉毫无意义。当下最紧要的，是先着手去制定那些力所能及的计划，并开展切实可行的实验，这才是通向“超凡”的正道。
相对于目前还没有头绪提升的“气”与“神”，徐渊决定先深入研究自己在“精”属性方面的提升空间。
他收集了大量关于专业运动员和普通人的各项数据，准备进行详细对比分析。
首先是“体质/耐力”数据。他发现普通成年男性在进行耐力测试时，以中等强度跑步，平均能够持续30分钟左右，心率会上升至150 - 160次/分钟，且随着时间推移，疲劳感会逐渐加剧。而专业长跑运动员，比如马拉松选手，在同等测试条件下，不仅能够轻松持续跑步2小时以上，心率还能稳定维持在130 - 140次/分钟，全程疲劳感增长相对缓慢，身体的恢复能力也更强。
这表明专业运动员在心肺功能、肌肉耐力以及身体的能量代谢系统等方面，相较于普通人有着巨大的优势。
徐渊意识到，通过科学的耐力训练，如逐渐增加跑步的距离和时间、进行间歇训练提高心肺功能等，自己在这方面有着显着的提升潜力。
接着看“力量”数据。
普通成年男性的握力大约在40 - 50公斤，而专业的举重运动员，其抓举和挺举的力量可以达到自身重量数倍之多。
例如，一名75公斤级的优秀举重运动员，抓举成绩能轻松突破150公斤，挺举更是能达到180公斤以上。在腿部力量方面，普通男性深蹲的极限重量可能在100 - 120公斤，而专业的橄榄球运动员，深蹲极限重量往往能超过200公斤。
这些数据让徐渊明白，专业的力量训练，包括器械训练、针对性的肌肉群强化等，可以极大地提升肌肉的力量和爆发力，自己若能进行系统训练，“力量”这一属性必定会得到大幅提升。
再关注“速度/敏捷”数据。
普通人在短距离冲刺时，如50米跑，平均成绩可能在7 - 8秒左右，在一些敏捷性测试中，完成特定动作组合的时间相对较长，身体的反应速度和动作协调性也较为一般。
而专业的短跑运动员，50米跑成绩能轻松达到5 - 6秒，他们在起跑反应、加速能力以及身体的协调性和敏捷性方面，都远超常人。像篮球、网球等球类项目的专业运动员，在快速移动、变向以及对球的反应速度上，更是展现出了极高的敏捷性。
徐渊由此认识到，通过专项的速度训练，如短跑冲刺练习、反应速度训练以及敏捷性训练课程等，自己在“速度/敏捷”方面同样有着广阔的提升空间。
通过对这些数据的详细对比，徐渊清晰地看到了自己与专业运动员在“精”属性的“体质/耐力”“力量”“速度/敏捷”等具体数据上的差距，也更加明确了通过科学训练来提升这些属性的方向和可能性。他深知，只要制定合理的训练计划并坚持不懈地执行，自己在“精”属性上必将取得显着的进步，为迈向“超凡”之路奠定更坚实的基础。
徐渊向来坚信“行胜于言”，既然明确了通过科学训练提升“精”属性的方向，他便雷厉风行地展开行动。
在华腾大厦自己租赁的办公区域内，他精心规划，隔出了一个独立的小型健身房。这个空间虽然不大，却被他布置得井井有条。四周墙壁贴上了隔音材料，既能避免锻炼时的声响打扰到其他人，也能营造出一个相对独立、安静的训练环境。
随后，徐渊购置了大量专业的器械设备。从基础的哑铃、杠铃到多功能的力量训练器械，一应俱全。每一件器械都经过他仔细挑选，不仅质量上乘，而且符合人体工程学设计，能够最大程度地保障训练效果与安全性。跑步机、椭圆机等有氧训练设备也摆放得恰到好处，为他的耐力训练提供了充足的选择。
只要资金到位，这些都被迅速安排的明明白白。
一切准备就绪后，徐渊怀着满腔的热忱，正式开启了这些锻炼方式的尝试。他根据之前研究的训练计划，先从热身运动开始。简单的关节活动、慢跑，让身体微微发热，为即将到来的高强度训练做好准备。
紧接着，他来到杠铃前，准备进行力量训练。双手稳稳握住杠铃，调整呼吸，缓缓将杠铃从架子上取下。感受着杠铃沉甸甸的重量，他心中涌起一股挑战的兴奋。按照计划，他开始有节奏地进行深蹲练习，每一次下蹲，腿部肌肉都紧绷发力，汗水顺着额头滑落。尽管一开始动作略显生疏，肌肉也传来酸痛感，但他咬着牙坚持着，心中不断默念着提升自己的目标。
完成一组力量训练后，他稍作休息，便走向跑步机，开始进行耐力训练。将速度调至适合自己的强度，他步伐稳健地奔跑着，眼睛专注地看着前方，脑海中不断思考着如何更好地调整呼吸节奏，以提高耐力。随着时间的推移，他的双腿逐渐变得沉重，但他依然没有停下脚步，每一步都像是在向着“超凡”靠近。
在进行速度与敏捷训练时，他利用敏捷梯进行快速脚步移动练习。双脚在敏捷梯的格子间迅速跳动，身体灵活地变换着方向，努力提高自己的反应速度和身体协调性。每一次跳跃、转身，他都全神贯注，力求做到更快、更稳、更敏捷。
徐渊就这样沉浸在训练之中，用实际行动践行着自己提升“精”属性的决心，在这个小小的健身房里，挥洒着汗水，追逐着迈向“超凡”的梦想。
……
任何科学训练都如同弹奏一首精妙的乐章，需讲究张弛有度，方能奏出和谐美妙之音。因此，在必要的休整时间里，他并没有让自己闲下来，而是将注意力转移到了古董艺术品市场，同时也不忘持续对相关知识进行学习与深入思考。
他每天都会抽出一定时间，浏览各大古董艺术品交易平台的资讯。从最新的拍卖行情，到各类珍稀藏品的动态，他都一一关注。看到一件精美的瓷器拍出天价，他不仅会留意其成交价格，还会仔细研究瓷器的年代、窑口、工艺特点以及背后的文化背景。通过这些信息，他试图洞察市场的走向，分析不同时期、不同类型古董艺术品的价值波动规律。
在关注市场动态的同时，徐渊也会深入研读各类古董相关的书籍和学术论文。他沉醉于历史的长河中，探寻古董艺术品在不同朝代的发展脉络。比如，在研究青铜器时，他会对比商周时期青铜器在造型、纹饰以及用途上的差异，思考背后的社会、文化因素。他还会关注现代考古学的最新发现，将新出土的文物信息与已有的知识体系相结合，不断丰富和完善自己对古董的认知。
此外，徐渊还积极参与线上的古董爱好者论坛和社群，与来自五湖四海的藏家、学者交流心得，分享自己的见解。
这可是“拾荒者之眼”的技能盲区，因为是无实物鉴定，纯粹靠知识经验的积累。
在一次关于书画鉴定的讨论中，他与一位资深藏家就一幅古画的真伪问题展开了激烈的辩论。通过与对方的观点碰撞，他不仅学到了新的鉴定方法和技巧，还对书画鉴定有了更深层次的理解。
在这些休整时光里，徐渊通过对古董艺术品市场的关注以及知识的学习与思考，不断充实自己。他明白，这些知识和经验如同隐藏在古董中的“源力”，虽然无形，却能为他的“超凡”之路提供独特的滋养和助力。
随着时间的推移，徐渊与嘉德拍卖行的张景林、杜劲松，天马传媒的苏明超以及“瓷真苑”的郑冠秋之间的合作，如同春日里破土而出的新芽，正逐步蓬勃展开。
尽管商人之间的品德难以在短时间内准确判断，但通过这些实实在在的生意往来，大家逐渐在彼此之间建立起了信任基础。
每一次顺利的合作沟通，每一个达成的共识，都如同一块块基石，稳稳地搭建起他们之间的商业信任之桥。
这种信任，虽然还称不上坚不可摧，但在背叛的筹码不足时，已足够支撑他们在复杂多变的商业世界里，携手前行，共同探索更多的合作机遇，向着各自的商业目标稳步迈进。
徐渊在不断积累资本和名望的同时，在源力获取和超凡认知上，也在踽踽前行！
他心里明白，自己要做的事情犹如繁星般繁多且复杂。在这漫长而充满未知的超凡之路上，纠结于无法确定的信息干涉毫无意义。当下最紧要的，是先着手去制定那些力所能及的计划，并开展切实可行的实验，这才是通向“超凡”的正道。
相对于目前还没有头绪提升的“气”与“神”，徐渊决定先深入研究自己在“精”属性方面的提升空间。
他收集了大量关于专业运动员和普通人的各项数据，准备进行详细对比分析。
首先是“体质/耐力”数据。他发现普通成年男性在进行耐力测试时，以中等强度跑步，平均能够持续30分钟左右，心率会上升至150 - 160次/分钟，且随着时间推移，疲劳感会逐渐加剧。而专业长跑运动员，比如马拉松选手，在同等测试条件下，不仅能够轻松持续跑步2小时以上，心率还能稳定维持在130 - 140次/分钟，全程疲劳感增长相对缓慢，身体的恢复能力也更强。
这表明专业运动员在心肺功能、肌肉耐力以及身体的能量代谢系统等方面，相较于普通人有着巨大的优势。
徐渊意识到，通过科学的耐力训练，如逐渐增加跑步的距离和时间、进行间歇训练提高心肺功能等，自己在这方面有着显着的提升潜力。
接着看“力量”数据。
普通成年男性的握力大约在40 - 50公斤，而专业的举重运动员，其抓举和挺举的力量可以达到自身重量数倍之多。
例如，一名75公斤级的优秀举重运动员，抓举成绩能轻松突破150公斤，挺举更是能达到180公斤以上。在腿部力量方面，普通男性深蹲的极限重量可能在100 - 120公斤，而专业的橄榄球运动员，深蹲极限重量往往能超过200公斤。
这些数据让徐渊明白，专业的力量训练，包括器械训练、针对性的肌肉群强化等，可以极大地提升肌肉的力量和爆发力，自己若能进行系统训练，“力量”这一属性必定会得到大幅提升。
再关注“速度/敏捷”数据。
普通人在短距离冲刺时，如50米跑，平均成绩可能在7 - 8秒左右，在一些敏捷性测试中，完成特定动作组合的时间相对较长，身体的反应速度和动作协调性也较为一般。
而专业的短跑运动员，50米跑成绩能轻松达到5 - 6秒，他们在起跑反应、加速能力以及身体的协调性和敏捷性方面，都远超常人。像篮球、网球等球类项目的专业运动员，在快速移动、变向以及对球的反应速度上，更是展现出了极高的敏捷性。
徐渊由此认识到，通过专项的速度训练，如短跑冲刺练习、反应速度训练以及敏捷性训练课程等，自己在“速度/敏捷”方面同样有着广阔的提升空间。
通过对这些数据的详细对比，徐渊清晰地看到了自己与专业运动员在“精”属性的“体质/耐力”“力量”“速度/敏捷”等具体数据上的差距，也更加明确了通过科学训练来提升这些属性的方向和可能性。他深知，只要制定合理的训练计划并坚持不懈地执行，自己在“精”属性上必将取得显着的进步，为迈向“超凡”之路奠定更坚实的基础。
徐渊向来坚信“行胜于言”，既然明确了通过科学训练提升“精”属性的方向，他便雷厉风行地展开行动。
在华腾大厦自己租赁的办公区域内，他精心规划，隔出了一个独立的小型健身房。这个空间虽然不大，却被他布置得井井有条。四周墙壁贴上了隔音材料，既能避免锻炼时的声响打扰到其他人，也能营造出一个相对独立、安静的训练环境。
随后，徐渊购置了大量专业的器械设备。从基础的哑铃、杠铃到多功能的力量训练器械，一应俱全。每一件器械都经过他仔细挑选，不仅质量上乘，而且符合人体工程学设计，能够最大程度地保障训练效果与安全性。跑步机、椭圆机等有氧训练设备也摆放得恰到好处，为他的耐力训练提供了充足的选择。
只要资金到位，这些都被迅速安排的明明白白。
一切准备就绪后，徐渊怀着满腔的热忱，正式开启了这些锻炼方式的尝试。他根据之前研究的训练计划，先从热身运动开始。简单的关节活动、慢跑，让身体微微发热，为即将到来的高强度训练做好准备。
紧接着，他来到杠铃前，准备进行力量训练。双手稳稳握住杠铃，调整呼吸，缓缓将杠铃从架子上取下。感受着杠铃沉甸甸的重量，他心中涌起一股挑战的兴奋。按照计划，他开始有节奏地进行深蹲练习，每一次下蹲，腿部肌肉都紧绷发力，汗水顺着额头滑落。尽管一开始动作略显生疏，肌肉也传来酸痛感，但他咬着牙坚持着，心中不断默念着提升自己的目标。
完成一组力量训练后，他稍作休息，便走向跑步机，开始进行耐力训练。将速度调至适合自己的强度，他步伐稳健地奔跑着，眼睛专注地看着前方，脑海中不断思考着如何更好地调整呼吸节奏，以提高耐力。随着时间的推移，他的双腿逐渐变得沉重，但他依然没有停下脚步，每一步都像是在向着“超凡”靠近。
在进行速度与敏捷训练时，他利用敏捷梯进行快速脚步移动练习。双脚在敏捷梯的格子间迅速跳动，身体灵活地变换着方向，努力提高自己的反应速度和身体协调性。每一次跳跃、转身，他都全神贯注，力求做到更快、更稳、更敏捷。
徐渊就这样沉浸在训练之中，用实际行动践行着自己提升“精”属性的决心，在这个小小的健身房里，挥洒着汗水，追逐着迈向“超凡”的梦想。
……
任何科学训练都如同弹奏一首精妙的乐章，需讲究张弛有度，方能奏出和谐美妙之音。因此，在必要的休整时间里，他并没有让自己闲下来，而是将注意力转移到了古董艺术品市场，同时也不忘持续对相关知识进行学习与深入思考。
他每天都会抽出一定时间，浏览各大古董艺术品交易平台的资讯。从最新的拍卖行情，到各类珍稀藏品的动态，他都一一关注。看到一件精美的瓷器拍出天价，他不仅会留意其成交价格，还会仔细研究瓷器的年代、窑口、工艺特点以及背后的文化背景。通过这些信息，他试图洞察市场的走向，分析不同时期、不同类型古董艺术品的价值波动规律。
在关注市场动态的同时，徐渊也会深入研读各类古董相关的书籍和学术论文。他沉醉于历史的长河中，探寻古董艺术品在不同朝代的发展脉络。比如，在研究青铜器时，他会对比商周时期青铜器在造型、纹饰以及用途上的差异，思考背后的社会、文化因素。他还会关注现代考古学的最新发现，将新出土的文物信息与已有的知识体系相结合，不断丰富和完善自己对古董的认知。
此外，徐渊还积极参与线上的古董爱好者论坛和社群，与来自五湖四海的藏家、学者交流心得，分享自己的见解。
这可是“拾荒者之眼”的技能盲区，因为是无实物鉴定，纯粹靠知识经验的积累。
在一次关于书画鉴定的讨论中，他与一位资深藏家就一幅古画的真伪问题展开了激烈的辩论。通过与对方的观点碰撞，他不仅学到了新的鉴定方法和技巧，还对书画鉴定有了更深层次的理解。
在这些休整时光里，徐渊通过对古董艺术品市场的关注以及知识的学习与思考，不断充实自己。他明白，这些知识和经验如同隐藏在古董中的“源力”，虽然无形，却能为他的“超凡”之路提供独特的滋养和助力。
随着时间的推移，徐渊与嘉德拍卖行的张景林、杜劲松，天马传媒的苏明超以及“瓷真苑”的郑冠秋之间的合作，如同春日里破土而出的新芽，正逐步蓬勃展开。
尽管商人之间的品德难以在短时间内准确判断，但通过这些实实在在的生意往来，大家逐渐在彼此之间建立起了信任基础。
每一次顺利的合作沟通，每一个达成的共识，都如同一块块基石，稳稳地搭建起他们之间的商业信任之桥。
这种信任，虽然还称不上坚不可摧，但在背叛的筹码不足时，已足够支撑他们在复杂多变的商业世界里，携手前行，共同探索更多的合作机遇，向着各自的商业目标稳步迈进。
徐渊在不断积累资本和名望的同时，在源力获取和超凡认知上，也在踽踽前行！