《基础桩功》，是一千年前，根据古时候流传下来的各种桩功，融合、改良而成，又经过一千年无数武道前辈改良，是一部非常好功法。
里面融合了无数前辈的智慧结晶。
这套桩功，一共有三十六式，数量虽然不多，但每一式都不简单。
不过，陈默已经修炼了十二年，桩功小成，每一个招式都烂熟于心，修炼起来不会有什么难题。
练了十二年，还没大成，是不是太差了？
陈默承认，确实差了一些，但不算太差，在他的班级，也有不少同学没有大成。
他所在的小区，练到大成的年轻人没有几个，都要上班挣钱养家，没有多少时间。
考不上武道大学，又考不上文科大学，自然是工作挣钱，根本没有多少时间修炼。
而老人年纪大了，气血衰退，也承受不住高强度的锻炼，而这套桩功恰恰需要高强度锻炼。
所以，练到大成的老年人，陈默也没有看到。
当然，他接触的人少，肯定有人练到大成。
陈默没有时间关心他人，摆开桩功第一式后，他便用使用精神感知内视己身。
很快，他就看到自己身体的情况，任何细微变化都逃不过他的精神感知。
对比桩功上的描述，他很快就看出问题了：
“脚尖要微微内扣，我没有做到。”
“左边膝盖内收了！”
“右臂的肱二头肌太过收紧！”
“脖子有些后弯！”
“呼吸间隔不对！”
“......”
单单第一式，他就发现很多问题。
每发现一个问题，他就立即调整，在内视的情况下，这些问题很快就改正过来。
当全部问题改正后，他突然发现，自己全身一松。
他有一种轻松的感觉，是的，就是轻松写意，完全不像之前那样辛苦。
紧接着，他就感到双脚心的涌泉穴的肌肉，开始轻微跳动。
这是产生气感了。
陈默的注意力立马移动到涌泉穴，接着，他就看到穴位上有一个光点。
这个光点，就是产生气感的源泉，自身身体转换的能量。
三秒钟后，光点开始移动，沿着经络一直往上，直到肾脏才消失。
陈默一直盯着这两个光点，所以了解到光点的作用，便是强化肾脏。
到现在，他才清楚看到，基础桩功在强化自己的身体。
原本他只是听说，桩功很重要，现在亲眼看到，才体会到桩功的作用。
“以前自己练都是什么啊！简直就是在浪费时间！”
陈默不由得感叹。
这个精神感知作用非常大，让自己少走很多弯路。
如果只有面板，他还要耗费大量的时间，才能一点一点的堆积熟练度，靠面板熬上去。
想快速变强，根本不可能。
就拿这一式桩功来讲，摆出原来的姿势，坚持不到几秒，他就会感觉十分劳累，平时都是咬牙才能坚持下去。
更别说快速产生气感了。
现在可不一样，简直不要太轻松，他仿佛不是在练桩功，而是轻松的站着。
第一式桩功，用精神感知的问题，就不下十个。
姿势和呼吸不对，就起不到锻炼的作用。
怪不得自己练了十二年，都没有大成，原来是问题太多了。
如果缺少精神感知这个技能，就算天道酬勤天赋发挥作用，想要找出所有问题，也要等他练到圆满。
这不知道要耗费多少时间。
如果用精神感知调整姿势的话，绝对能在短时间内圆满。
打开面板，陈默就看到一条提示：
“基础桩功熟练度 5。”
同时，还注意到，气血也增加了一点，变成62。
他心中一喜，练第一式，熟练度就 5，还有23点熟练度，基础桩功就大成，按照这个速度，说不定今晚就能完成。
然而理想很丰满，现实却很骨感。
正当站桩的陈默，肚子咕咕作响，饥饿感如潮水般袭来，让他感觉，整个人都被掏空了一样。
“饿！太饿了！”
陈默连忙收工，去小区的商店压缩饼干，补充能量。
武徒阶段是武者的基础，打熬筋骨，凝练气血，这需要庞大的能量。
刚刚陈默修炼桩功，凝练气血，一下子耗费大量的能量，因而感到十分饥饿。
能够提供庞大能量的东西，陈默知道的有气血丹和凶兽肉这两样。
不过，这两样东西都十分昂贵。
凶兽肉需要上百块一斤，按照陈默的消耗，一天三四斤才能满足练武所需。
按三斤来算，就三百块，一个月就是九千块，陈默根本不可能吃得起。
一个月只能吃几次。
至于气血丹，一颗两千块。
气血丹用凶兽肉和一些滋补、增长气血的药材制成，所提供的能量比凶兽肉庞大，能维持三天时间。
但，吃过之后，需要间隔三天时间，才能再次服用。
根据陈默的记忆，吸收气血丹，效果各异，他自己服用后，大部分药力都浪费了，远不如凶兽肉实在。
而且，吃多了，会产生耐药，到时候就需要服用更高级的丹药。
性价比太低了。
陈默没钱，自然吃不起丹药。
不过，幸运的是，国家为了培养年轻武者，规定每个学校，低价出售有凶兽肉的午餐给学生，价格是外面的三分之一。
同时，给每个武科班的学生，免费发一颗气血丹，但领取后，要当场服用，禁止交易。
凶兽肉的午餐性价比高，陈默都是留在学校吃中餐，早晚两餐在家吃普通食物。
即便如此，也不能满足陈默全天候的修炼。
这也是他气血低，境界低的一个重要原因。
“还是要想办法挣钱！”
付完款，看到手机余额只有1459块，陈默不由得微微皱眉。
“周末这两天，不能只修炼桩功，按照进度，需要练五次，就能大成。气血短时间增长不了，先把桩功放一边。”
“这两天还是练刀法吧，早日把刀法练到圆满，就可以去武馆当陪练。”
陈默早已经打听过，陪练一个小时至少两百块，每天一个小时，一个月就六千块。
这是他想到快速挣钱的唯一办法了。
而且，对练还能增加武技的熟练度，一举两得，何乐而不为？
找到挣钱的门路，陈默心情大好，快步离开超市。
里面融合了无数前辈的智慧结晶。
这套桩功，一共有三十六式，数量虽然不多，但每一式都不简单。
不过，陈默已经修炼了十二年，桩功小成，每一个招式都烂熟于心，修炼起来不会有什么难题。
练了十二年，还没大成，是不是太差了？
陈默承认，确实差了一些，但不算太差，在他的班级，也有不少同学没有大成。
他所在的小区，练到大成的年轻人没有几个，都要上班挣钱养家，没有多少时间。
考不上武道大学，又考不上文科大学，自然是工作挣钱，根本没有多少时间修炼。
而老人年纪大了，气血衰退，也承受不住高强度的锻炼，而这套桩功恰恰需要高强度锻炼。
所以，练到大成的老年人，陈默也没有看到。
当然，他接触的人少，肯定有人练到大成。
陈默没有时间关心他人，摆开桩功第一式后，他便用使用精神感知内视己身。
很快，他就看到自己身体的情况，任何细微变化都逃不过他的精神感知。
对比桩功上的描述，他很快就看出问题了：
“脚尖要微微内扣，我没有做到。”
“左边膝盖内收了！”
“右臂的肱二头肌太过收紧！”
“脖子有些后弯！”
“呼吸间隔不对！”
“......”
单单第一式，他就发现很多问题。
每发现一个问题，他就立即调整，在内视的情况下，这些问题很快就改正过来。
当全部问题改正后，他突然发现，自己全身一松。
他有一种轻松的感觉，是的，就是轻松写意，完全不像之前那样辛苦。
紧接着，他就感到双脚心的涌泉穴的肌肉，开始轻微跳动。
这是产生气感了。
陈默的注意力立马移动到涌泉穴，接着，他就看到穴位上有一个光点。
这个光点，就是产生气感的源泉，自身身体转换的能量。
三秒钟后，光点开始移动，沿着经络一直往上，直到肾脏才消失。
陈默一直盯着这两个光点，所以了解到光点的作用，便是强化肾脏。
到现在，他才清楚看到，基础桩功在强化自己的身体。
原本他只是听说，桩功很重要，现在亲眼看到，才体会到桩功的作用。
“以前自己练都是什么啊！简直就是在浪费时间！”
陈默不由得感叹。
这个精神感知作用非常大，让自己少走很多弯路。
如果只有面板，他还要耗费大量的时间，才能一点一点的堆积熟练度，靠面板熬上去。
想快速变强，根本不可能。
就拿这一式桩功来讲，摆出原来的姿势，坚持不到几秒，他就会感觉十分劳累，平时都是咬牙才能坚持下去。
更别说快速产生气感了。
现在可不一样，简直不要太轻松，他仿佛不是在练桩功，而是轻松的站着。
第一式桩功，用精神感知的问题，就不下十个。
姿势和呼吸不对，就起不到锻炼的作用。
怪不得自己练了十二年，都没有大成，原来是问题太多了。
如果缺少精神感知这个技能，就算天道酬勤天赋发挥作用，想要找出所有问题，也要等他练到圆满。
这不知道要耗费多少时间。
如果用精神感知调整姿势的话，绝对能在短时间内圆满。
打开面板，陈默就看到一条提示：
“基础桩功熟练度 5。”
同时，还注意到，气血也增加了一点，变成62。
他心中一喜，练第一式，熟练度就 5，还有23点熟练度，基础桩功就大成，按照这个速度，说不定今晚就能完成。
然而理想很丰满，现实却很骨感。
正当站桩的陈默，肚子咕咕作响，饥饿感如潮水般袭来，让他感觉，整个人都被掏空了一样。
“饿！太饿了！”
陈默连忙收工，去小区的商店压缩饼干，补充能量。
武徒阶段是武者的基础，打熬筋骨，凝练气血，这需要庞大的能量。
刚刚陈默修炼桩功，凝练气血，一下子耗费大量的能量，因而感到十分饥饿。
能够提供庞大能量的东西，陈默知道的有气血丹和凶兽肉这两样。
不过，这两样东西都十分昂贵。
凶兽肉需要上百块一斤，按照陈默的消耗，一天三四斤才能满足练武所需。
按三斤来算，就三百块，一个月就是九千块，陈默根本不可能吃得起。
一个月只能吃几次。
至于气血丹，一颗两千块。
气血丹用凶兽肉和一些滋补、增长气血的药材制成，所提供的能量比凶兽肉庞大，能维持三天时间。
但，吃过之后，需要间隔三天时间，才能再次服用。
根据陈默的记忆，吸收气血丹，效果各异，他自己服用后，大部分药力都浪费了，远不如凶兽肉实在。
而且，吃多了，会产生耐药，到时候就需要服用更高级的丹药。
性价比太低了。
陈默没钱，自然吃不起丹药。
不过，幸运的是，国家为了培养年轻武者，规定每个学校，低价出售有凶兽肉的午餐给学生，价格是外面的三分之一。
同时，给每个武科班的学生，免费发一颗气血丹，但领取后，要当场服用，禁止交易。
凶兽肉的午餐性价比高，陈默都是留在学校吃中餐，早晚两餐在家吃普通食物。
即便如此，也不能满足陈默全天候的修炼。
这也是他气血低，境界低的一个重要原因。
“还是要想办法挣钱！”
付完款，看到手机余额只有1459块，陈默不由得微微皱眉。
“周末这两天，不能只修炼桩功，按照进度，需要练五次，就能大成。气血短时间增长不了，先把桩功放一边。”
“这两天还是练刀法吧，早日把刀法练到圆满，就可以去武馆当陪练。”
陈默早已经打听过，陪练一个小时至少两百块，每天一个小时，一个月就六千块。
这是他想到快速挣钱的唯一办法了。
而且，对练还能增加武技的熟练度，一举两得，何乐而不为？
找到挣钱的门路，陈默心情大好，快步离开超市。