将纷繁复杂的修炼体系在脑海中梳理清晰，如同拨云见日，陆凡心中一片澄明。他不再犹豫，当即决定开始实践刚刚规划好的道路——尝试压缩生命能量。
他重新在躺椅上调整到一个更利于凝神静气的姿势，缓缓闭上双眼，意识沉入体内，径直“看”向丹田。
丹田之内，那团由精纯生命能量构成的、缓缓旋转的星云状气旋，依旧散发着温和而磅礴的生机。其直径约莫三十公分，核心处光芒内蕴，边缘能量流如同星尘带般飘逸。每次内视，陆凡都不由得感叹人体这座“神藏”的玄妙与不可思议。
“开始吧。”
心念一动，陆凡将自身的精神领域瞬间扩张到极致！一个直径达一千米的球形感知场，无声无息地将整个陆家村及其周边山林田野尽数笼罩。领域之内，一草一木，一虫一鸟的生命律动，皆清晰地映照在他的心田。
紧接着，他意念引导，如同开启了无形的闸门。领域范围内，所有野生的树木、杂草（他刻意避开了村民的农作物和果园，以免造成不必要的损失），其周身萦绕的淡绿色生命光晕，开始分出一丝丝精纯的能量，如同受到无形引力牵引，百川归海般朝着陆凡的身体汇聚而来。
这股能量洪流进入他的经脉，最终汇入丹田星云。星云的旋转速度微微加快，体积也以肉眼难以察觉的速度缓缓膨胀。
当领域内所有被覆盖的野生植物，其生命能量被平均抽取了大约 5% 左右时，陆凡感觉到自己的丹田和周身经脉传来一种充盈饱和的感觉，仿佛容器已经装到了极限。
“就是现在，压缩！”
陆凡心念高度集中，变得异常谨慎和专注。他放缓了从外界汲取能量的速度，将绝大部分心神都投入到对丹田内部变化的精细操控上。
他尝试着用意念去“挤压”那团星云，推动其内部的能量粒子彼此靠拢，试图打破气态的形式，向更凝聚的液态转化。
随着外部能量仍在缓慢注入，以及内部意念的持续压缩，丹田开始传来微微的胀痛感。这种感觉起初很微弱，但随着能量密度的提升，逐渐变得清晰和强烈起来。
陆凡不为所动，依旧保持着稳定的节奏。他“看”到，在星云气旋的底部，在能量最为浓郁、压力最大的核心区域，开始出现一些极其细微的、闪烁着翠绿光芒的小液珠！
这些液珠初时极小，如同晨露，在能量的湍流中若隐若现。但它们一旦形成，便仿佛拥有了核心，开始自发地吸附周围的生命能量，缓缓变大。
这个过程持续着，当领域内植物的生命能量被抽取到接近 6% 时——
一滴已经凝聚到极限、约有米粒大小的翠绿色液珠，在星云底部猛地一沉，仿佛挣脱了某种束缚，滴落下去！
它并未消失在丹田底部，而是如同水滴落入平静的湖面，在星云气旋的下方，一个无形的“平台”上，汇聚成了一小滩旋转着的、晶莹剔透的绿色液体！
这第一滴液珠的落下，仿佛打开了某个开关！
紧接着，是第二滴，第三滴……如同下起了一场绿色的太阳雨，越来越多的生命灵液从旋转的星云中析出、滴落，汇入下方那不断扩大的灵液水洼之中。这滩灵液随着上方星云的旋转而缓缓流动，散发着比气态生命能量更加凝实、更加精纯磅礴的生机与力量！
然而，与此同时，陆凡丹田传来的胀痛感也达到了一个临界点，变得如同针扎火燎般难以忍受，仿佛整个丹田都要被撑裂开来！经脉也传来不堪重负的刺痛感。
“到极限了！”
陆凡心头一凛，立刻果断地切断了从外界汲取能量的通道。
也直到这时，他才因为将主要精力从体内稍稍分出，注意到了精神领域反馈回来的景象——只见领域范围内，那些被他抽取能量的野生植物，此刻竟显得有些萎靡，不少树木的叶片微微卷曲，野草也耷拉下了头，整体的生命光晕明显黯淡了一截。粗略估算，平均被抽取了高达20%左右的生命能量！
“过量了！”陆凡暗道一声不好。虽然不至于让这些植物立刻枯死，但显然已经伤及了它们的生命本源，会影响其后续的生长。
他毫不迟疑，立刻反转意念！
一股精纯的生命能量从他体内涌出，通过精神领域，精准而均匀地反向输送回每一株被过度抽取的植物体内。他返还了大约 10% 的能量。
几乎是立竿见影，那些原本有些蔫头耷脑的植物，仿佛久旱逢甘霖，叶片重新舒展开来，恢复了挺立，表面的萎靡之态一扫而空，生命光晕也恢复了正常亮度。从外表看，已然与之前无异。而被陆凡最终净吸收的 10% 左右的生命能量，对于这些生命力顽强的野生植物而言，通过自身的光合作用等生命活动，大约需要半个月左右的时间便能自然恢复，不会留下永久性的损伤。
处理完外界的事情，陆凡才将注意力完全放回自身。
停止能量输入并返还部分后，丹田和经脉中那种即将被撑爆的胀感明显缓解了许多，但那股因过度压缩和能量冲击带来的刺痛感依然存在，如同肌肉过度拉伸后的酸痛。
他引导着体内依旧磅礴的生命能量缓缓流转，滋养着有些受损的经脉和丹田壁。能感觉到，在这充满生机的能量循环滋养下，那股刺痛正在非常缓慢地减弱。
“看来，身体的强化需要一个过程。”陆凡心中明了，“每一次压缩，似乎都会对丹田和经脉的强度提出更高的要求。只能等待这次的痛感完全消失，身体完成这一轮的适应性强化之后，才能继续进行下一次的压缩了。”
虽然过程有些痛苦和风险，但看着丹田底部那滩缓缓旋转、散发着诱人光泽的翠绿色生命灵液，陆凡的嘴角还是忍不住勾起了一抹欣慰的笑意。
前路，已然明了。并且，他成功地迈出了至关重要的第一步！
他重新在躺椅上调整到一个更利于凝神静气的姿势，缓缓闭上双眼，意识沉入体内，径直“看”向丹田。
丹田之内，那团由精纯生命能量构成的、缓缓旋转的星云状气旋，依旧散发着温和而磅礴的生机。其直径约莫三十公分，核心处光芒内蕴，边缘能量流如同星尘带般飘逸。每次内视，陆凡都不由得感叹人体这座“神藏”的玄妙与不可思议。
“开始吧。”
心念一动，陆凡将自身的精神领域瞬间扩张到极致！一个直径达一千米的球形感知场，无声无息地将整个陆家村及其周边山林田野尽数笼罩。领域之内，一草一木，一虫一鸟的生命律动，皆清晰地映照在他的心田。
紧接着，他意念引导，如同开启了无形的闸门。领域范围内，所有野生的树木、杂草（他刻意避开了村民的农作物和果园，以免造成不必要的损失），其周身萦绕的淡绿色生命光晕，开始分出一丝丝精纯的能量，如同受到无形引力牵引，百川归海般朝着陆凡的身体汇聚而来。
这股能量洪流进入他的经脉，最终汇入丹田星云。星云的旋转速度微微加快，体积也以肉眼难以察觉的速度缓缓膨胀。
当领域内所有被覆盖的野生植物，其生命能量被平均抽取了大约 5% 左右时，陆凡感觉到自己的丹田和周身经脉传来一种充盈饱和的感觉，仿佛容器已经装到了极限。
“就是现在，压缩！”
陆凡心念高度集中，变得异常谨慎和专注。他放缓了从外界汲取能量的速度，将绝大部分心神都投入到对丹田内部变化的精细操控上。
他尝试着用意念去“挤压”那团星云，推动其内部的能量粒子彼此靠拢，试图打破气态的形式，向更凝聚的液态转化。
随着外部能量仍在缓慢注入，以及内部意念的持续压缩，丹田开始传来微微的胀痛感。这种感觉起初很微弱，但随着能量密度的提升，逐渐变得清晰和强烈起来。
陆凡不为所动，依旧保持着稳定的节奏。他“看”到，在星云气旋的底部，在能量最为浓郁、压力最大的核心区域，开始出现一些极其细微的、闪烁着翠绿光芒的小液珠！
这些液珠初时极小，如同晨露，在能量的湍流中若隐若现。但它们一旦形成，便仿佛拥有了核心，开始自发地吸附周围的生命能量，缓缓变大。
这个过程持续着，当领域内植物的生命能量被抽取到接近 6% 时——
一滴已经凝聚到极限、约有米粒大小的翠绿色液珠，在星云底部猛地一沉，仿佛挣脱了某种束缚，滴落下去！
它并未消失在丹田底部，而是如同水滴落入平静的湖面，在星云气旋的下方，一个无形的“平台”上，汇聚成了一小滩旋转着的、晶莹剔透的绿色液体！
这第一滴液珠的落下，仿佛打开了某个开关！
紧接着，是第二滴，第三滴……如同下起了一场绿色的太阳雨，越来越多的生命灵液从旋转的星云中析出、滴落，汇入下方那不断扩大的灵液水洼之中。这滩灵液随着上方星云的旋转而缓缓流动，散发着比气态生命能量更加凝实、更加精纯磅礴的生机与力量！
然而，与此同时，陆凡丹田传来的胀痛感也达到了一个临界点，变得如同针扎火燎般难以忍受，仿佛整个丹田都要被撑裂开来！经脉也传来不堪重负的刺痛感。
“到极限了！”
陆凡心头一凛，立刻果断地切断了从外界汲取能量的通道。
也直到这时，他才因为将主要精力从体内稍稍分出，注意到了精神领域反馈回来的景象——只见领域范围内，那些被他抽取能量的野生植物，此刻竟显得有些萎靡，不少树木的叶片微微卷曲，野草也耷拉下了头，整体的生命光晕明显黯淡了一截。粗略估算，平均被抽取了高达20%左右的生命能量！
“过量了！”陆凡暗道一声不好。虽然不至于让这些植物立刻枯死，但显然已经伤及了它们的生命本源，会影响其后续的生长。
他毫不迟疑，立刻反转意念！
一股精纯的生命能量从他体内涌出，通过精神领域，精准而均匀地反向输送回每一株被过度抽取的植物体内。他返还了大约 10% 的能量。
几乎是立竿见影，那些原本有些蔫头耷脑的植物，仿佛久旱逢甘霖，叶片重新舒展开来，恢复了挺立，表面的萎靡之态一扫而空，生命光晕也恢复了正常亮度。从外表看，已然与之前无异。而被陆凡最终净吸收的 10% 左右的生命能量，对于这些生命力顽强的野生植物而言，通过自身的光合作用等生命活动，大约需要半个月左右的时间便能自然恢复，不会留下永久性的损伤。
处理完外界的事情，陆凡才将注意力完全放回自身。
停止能量输入并返还部分后，丹田和经脉中那种即将被撑爆的胀感明显缓解了许多，但那股因过度压缩和能量冲击带来的刺痛感依然存在，如同肌肉过度拉伸后的酸痛。
他引导着体内依旧磅礴的生命能量缓缓流转，滋养着有些受损的经脉和丹田壁。能感觉到，在这充满生机的能量循环滋养下，那股刺痛正在非常缓慢地减弱。
“看来，身体的强化需要一个过程。”陆凡心中明了，“每一次压缩，似乎都会对丹田和经脉的强度提出更高的要求。只能等待这次的痛感完全消失，身体完成这一轮的适应性强化之后，才能继续进行下一次的压缩了。”
虽然过程有些痛苦和风险，但看着丹田底部那滩缓缓旋转、散发着诱人光泽的翠绿色生命灵液，陆凡的嘴角还是忍不住勾起了一抹欣慰的笑意。
前路，已然明了。并且，他成功地迈出了至关重要的第一步！