亲爱的伙伴们，大家晚上好！今天晚上，我想和大家聊一聊一个非常重要的话题——毒垢与疾病问题。
在我们的日常生活中，我们常常会发现一些令人震惊的事情。比如说，我们从大米里竟然能发现机油和石蜡，这是多么可怕的事情啊！还有，我们从鸡蛋里发现了苏丹红，从牛奶里发现了三聚氰胺，从豆腐腐竹里发现了吊白块，从火腿里发现了敌敌畏。这些食品污染问题，让我们的饮食安全受到了严重威胁。
不仅如此，就连我们平时吃的海鲜，也存在着严重的问题。来自水中的海鲜，为了保鲜，竟然使用福尔马林；为了增肥，竟然使用避孕药。而在地里长的瓜果蔬菜，也被大量使用催熟剂来催熟。养殖场里的家禽，更是被滥用激素来助长。
除了食品污染，我们的环境也面临着严重的污染问题。空气污染、水污染，这些都在影响着我们的健康。在这个毒素横行的时代，没有人能够逃脱。
我们的身体里，油脂超标、重金属超标、酸性物质超标，这些毒素的积累，让我们的身体越来越不健康。甚至，连蛔虫都无法在我们体内生存了，因为我们体内的毒素已经多得让它们无法忍受。
所以，亲爱的伙伴们，我们必须要重视这个问题。我们要关注食品的安全，选择健康的食物；我们要保护环境，减少污染；我们要关注自己的身体，定期排毒。只有这样，我们才能远离疾病，保持健康的身体。
事实上，我们每个人都不可避免地成为了毒垢的携带者。随着时间的推移，这些毒垢会在我们体内不断积累，而且年龄越大，毒垢的积累就越多。这些毒垢会逐渐侵蚀我们的脏腑，破坏细胞结构，进而阻碍细胞正常吸收营养物质和排出代谢废物的通道。
这种情况会导致一系列令人不适的症状，比如头晕、头疼、神疲乏力、失眠多梦、食欲不振以及抵抗力下降等等。这些症状都属于亚健康状态，而如今，亚健康的人群数量正在不断增加，甚至已经成为了一种普遍现象。
每个人身上的毒垢就如同定时炸弹一般，它们会在积累到一定程度时突然爆发，引发各种疾病。以心脏为例，当毒垢堆积在心脏内部时，心脏的负担会明显加重。每一次心跳都相当于正常情况下的好几下，这对心脏来说无疑是巨大的压力。正因如此，许多刚过 40 岁的中年人就因为这个原因而提前患上了心脏病。
那么，毒垢犹如恶魔一般，究竟会给人体带来哪些具体的危害呢？
当毒垢在躯干四肢肆虐时，就会如狂风骤雨般带来腰疼、腿疼、全身疼的折磨；当毒垢在肌肉皮肤盘踞时，就会像毒瘤一般，长出瘤、疮、癣斑；当毒垢在脏腑兴风作浪时，就会使五脏发生病变，犹如地震一般，将身体的平衡彻底打乱；当毒垢在血液中泛滥成灾时，就会如墨汁般污染血液，引发心脑血管病变的惊涛骇浪。
脂肪肝、酒精肝、肝硬化、痛风、动脉硬化、高血脂、高血压、中风、偏瘫、冠心病、心律不齐、胸闷气短、乳腺增生、子宫肌瘤、气管炎、老慢支、肺气肿，这些熟悉的面孔，就像一张张狰狞的鬼脸，让我们不寒而栗。王均瑶，均瑶集团创始人前董事长，肠癌去世，享年38岁。张生俞，北京同仁堂股份前董事长，心脏病抢救无效死亡，享年39岁。罗京，中央新闻联播主持人，淋巴癌去世，享年48岁。林黛玉扮演者陈晓旭，乳腺癌去世，享年42岁。影视演员傅彪，肝癌去世，享年42岁。着名笑星、相声表演艺术家侯耀文，心肌梗塞猝死，享年59岁。
究竟是谁酿造了这如暴风雨般突如其来的悲剧？追根溯源，皆是毒垢这罪魁祸首在作祟！那么，该如何阻止悲剧的延续呢？
现代医学明确指出：排除毒垢已迫在眉睫！
痛，乃是各种疾病的普遍映射，就如一面镜子，清晰地反映出身体的状况。症，则是各种疾病在人体中的最初反应，犹如警报器，早早地发出危险信号。诸如心脑疾病、血管疾病、肝胆疾病、外伤、神经系统疾病、肿瘤等，无一不与痛紧密相连，可以说，痛是一种最为平凡的生命现象。那么，我们为何会感受到疼痛呢？中医常言：“通则不痛，痛则不通。”
痛者不通，通者不痛。疼和痛是两个截然不同的概念：疼，如疾风骤雨般急促（通常是一次性的），呈现点状或散点状。疼字是病字头下面一个“冬”字，仿佛在诉说着“寒、冷”如鬼魅般侵袭经络，导致初病的降临。
痛，一般需要通过按压、触摸才能感受到，如潮水般阵发性、反复性或规律性地发作，呈现局部（面状）区域，这表明在“经的某一段”或者“络的某一片”形成了不畅。
麻（木），则是疼痛的进一步加剧（或称之为恶化）。在疼和痛的过程中，说明还没有完全堵塞。“麻在经，木在络”，意味着经（主线）堵塞了，知觉便是麻；而络（分网）瘀死了，知觉则是木。
经是堵，络是瘀，这两个概念必须要分辨清楚。通常是先有瘀后有堵，先络后经，所以在疏通时，也是先活络后通经，络不活经是不会通的。
其实，这大多也是由于管道受阻，致使身体的代谢出现了问题。我们所要做的工作，便是如大禹治水般疏通经络，解决淤堵。
在医学的领域中，疼痛是最为常见的症状之一，人的一生就如同在波涛汹涌的大海中航行，不可避免地会遭遇疾病的狂风巨浪，而大多疾病首先反应的症状就是疼痛。各种病症疼痛的部位虽然大相径庭，但是疼痛的缘由，大多都是由于经络瘀堵而造成的。
中医有“通则不痛，痛则不通”的说法，犹如一把解开人体健康奥秘的金钥匙，它告诉我们人的经脉犹如城市的交通网络，通则身体康泰，若不通则会引发身体的种种不适，甚至疾病缠身。所以，若想远离病痛，首要之务便是确保经络畅通无阻。
“流水不腐”的道理妇孺皆知，自然界的河流恰似灵动的生命之弦，若不流动，便会如同一潭死水般失去生机，成为细菌滋生、恶臭弥漫的温床。人体内的气血亦如那奔腾不息的河流，当它们运行有序、流速平稳时，人体方能如钢铁长城般坚不可摧，免受疾病的困扰。然而，一旦气血瘀堵，如交通堵塞一般，无法及时疏通，天长日久，气滞血瘀便会如恶魔般在体内肆虐，形成蕴毒，令人饱受疼痛的折磨。
人体在正常生理状态下，拥有一套精妙绝伦的排毒系统，犹如一台精密的仪器，由脏腑、气血和排毒管道等部件组成。我们的五脏六腑犹如各司其职的能工巧匠，彼此配合默契，功能完备。当人体产生瘀滞时，自身便如一位技艺高超的医生，启动这套排毒系统，将这些瘀毒排出体外，从而维持体内的平衡。
譬如，我们的脾胃恰似一座加工厂，将水谷精微运化，使其成为人体气血的源泉。在这运化的过程中，产生的糟粕垃圾，也就是我们所说的瘀毒，又会在脾升胃降的推动下，如垃圾清运车一般被排出体外。而我们人体的排毒管道则宛如一张密密麻麻的大网，包括五官九窍、腠理毛孔、经络血脉等体内所有的管道系统。无论这些瘀堵是人体自身产生的，还是从外界侵入体内的，身体都能如强大的卫士，通过自身的排毒系统将它们驱逐出境，使我们的身体免受瘀毒的侵害。
然而，人体宛如一个精妙绝伦的整体，每一个脏腑都犹如紧密咬合的齿轮，相互协作方能完成这一艰巨的使命。倘若某个脏腑出现故障，这微妙的平衡便会被打破，体内的瘀血如汹涌的洪流，过剩过强，将我们的管道死死堵住，如此一来，我们的排毒系统就如同陷入混乱的交通网，陷入恶性循环，瘀血越积越多，管道愈发狭窄，最终导致“不通则痛”的惨状。
在中医理论的宝库里，人体的经络恰似一座城市中错综复杂的交通网络。它纵横交错，如蛛网般遍布全身，起到联系脏腑、沟通内外气血运行、滋养全身、抵御病邪、保卫机体等至关重要的作用。一旦某处经络堵塞，就会像交通瘫痪、水管爆裂一样，引发无数的麻烦。
《素问·举痛论》有言：“经络流行不止，环周不休，寒气入经则稽迟，泣而不行，客于脉外则血少，客于脉中则气不通，故卒然而痛。”要想祛除痛症，必须打通瘀阻。例如，病人前往中医院接受刺血疗法，医生会精准地选定一些特定的穴位和部位，用针灸如绣花般进行点刺放血。起初的几次治疗，医生放血时，流出的血皆是如墨般漆黑。随着黑血源源不断地流出，病人并未感到疼痛，反而有一种如释重负的畅快之感。经过数次治疗后，他基本上就能够健步如飞了。瘀血被彻底清除，经络恢复畅通，气血如潺潺流水般顺畅，痛症自然也就不治而愈了。
中医坚信，气血通则不痛，痛则不通。痛经的发病缘由，乃是经期或经期前后遭受致病因素的侵袭，致使冲任二脉的气血运行受阻，胞宫的血液凝滞不畅，或是冲脉、任脉及胞宫得不到温暖的滋养，从而引发痛经。其治疗之法，当以活血化瘀、调和气血为根本原则。
中医认为，人体中犹如生命之泉的气和血，气血如潺潺溪流般携带着精津液，沿着人体中如脉络般的经络脉道，有条不紊地运行至全身，滋养着五脏六腑。然而，倘若体内有瘀，犹如路障一般，堵住了某一处，气血的运行便会如被束缚的飞鸟，受到重重阻碍，运行变得缓慢，甚至停滞不前。血液也会如死水一般淤积变质，失去其原有的生理作用，形成瘀血。而瘀血的形成，又恰似雪上加霜，进一步阻碍了气血的循环，导致身体出现麻木、疼痛、肿块、瘀斑、脉沉涩等各种症状，疾病也如影随形地产生了。
人体三通，犹如三把金钥匙，能开启健康之门，百病不生。中医养生的至高境界，便在于一个“通”字，经络血脉要如畅通无阻的大道，运化排泄要如行云流水般通顺，心情气志要如开阔的天空般通达。
可以说，一个“通”字，宛如一把神奇的钥匙，决定了我们的健康。中医的针灸、按摩、推拿、中草药等，只要能如春风化雨般祛除病因，止住病痛，便是通法。打通了瘀阻的部位，使经络如畅通的河道，疼痛自然就会如冰雪消融般慢慢消失了。
在我们的日常生活中，我们常常会发现一些令人震惊的事情。比如说，我们从大米里竟然能发现机油和石蜡，这是多么可怕的事情啊！还有，我们从鸡蛋里发现了苏丹红，从牛奶里发现了三聚氰胺，从豆腐腐竹里发现了吊白块，从火腿里发现了敌敌畏。这些食品污染问题，让我们的饮食安全受到了严重威胁。
不仅如此，就连我们平时吃的海鲜，也存在着严重的问题。来自水中的海鲜，为了保鲜，竟然使用福尔马林；为了增肥，竟然使用避孕药。而在地里长的瓜果蔬菜，也被大量使用催熟剂来催熟。养殖场里的家禽，更是被滥用激素来助长。
除了食品污染，我们的环境也面临着严重的污染问题。空气污染、水污染，这些都在影响着我们的健康。在这个毒素横行的时代，没有人能够逃脱。
我们的身体里，油脂超标、重金属超标、酸性物质超标，这些毒素的积累，让我们的身体越来越不健康。甚至，连蛔虫都无法在我们体内生存了，因为我们体内的毒素已经多得让它们无法忍受。
所以，亲爱的伙伴们，我们必须要重视这个问题。我们要关注食品的安全，选择健康的食物；我们要保护环境，减少污染；我们要关注自己的身体，定期排毒。只有这样，我们才能远离疾病，保持健康的身体。
事实上，我们每个人都不可避免地成为了毒垢的携带者。随着时间的推移，这些毒垢会在我们体内不断积累，而且年龄越大，毒垢的积累就越多。这些毒垢会逐渐侵蚀我们的脏腑，破坏细胞结构，进而阻碍细胞正常吸收营养物质和排出代谢废物的通道。
这种情况会导致一系列令人不适的症状，比如头晕、头疼、神疲乏力、失眠多梦、食欲不振以及抵抗力下降等等。这些症状都属于亚健康状态，而如今，亚健康的人群数量正在不断增加，甚至已经成为了一种普遍现象。
每个人身上的毒垢就如同定时炸弹一般，它们会在积累到一定程度时突然爆发，引发各种疾病。以心脏为例，当毒垢堆积在心脏内部时，心脏的负担会明显加重。每一次心跳都相当于正常情况下的好几下，这对心脏来说无疑是巨大的压力。正因如此，许多刚过 40 岁的中年人就因为这个原因而提前患上了心脏病。
那么，毒垢犹如恶魔一般，究竟会给人体带来哪些具体的危害呢？
当毒垢在躯干四肢肆虐时，就会如狂风骤雨般带来腰疼、腿疼、全身疼的折磨；当毒垢在肌肉皮肤盘踞时，就会像毒瘤一般，长出瘤、疮、癣斑；当毒垢在脏腑兴风作浪时，就会使五脏发生病变，犹如地震一般，将身体的平衡彻底打乱；当毒垢在血液中泛滥成灾时，就会如墨汁般污染血液，引发心脑血管病变的惊涛骇浪。
脂肪肝、酒精肝、肝硬化、痛风、动脉硬化、高血脂、高血压、中风、偏瘫、冠心病、心律不齐、胸闷气短、乳腺增生、子宫肌瘤、气管炎、老慢支、肺气肿，这些熟悉的面孔，就像一张张狰狞的鬼脸，让我们不寒而栗。王均瑶，均瑶集团创始人前董事长，肠癌去世，享年38岁。张生俞，北京同仁堂股份前董事长，心脏病抢救无效死亡，享年39岁。罗京，中央新闻联播主持人，淋巴癌去世，享年48岁。林黛玉扮演者陈晓旭，乳腺癌去世，享年42岁。影视演员傅彪，肝癌去世，享年42岁。着名笑星、相声表演艺术家侯耀文，心肌梗塞猝死，享年59岁。
究竟是谁酿造了这如暴风雨般突如其来的悲剧？追根溯源，皆是毒垢这罪魁祸首在作祟！那么，该如何阻止悲剧的延续呢？
现代医学明确指出：排除毒垢已迫在眉睫！
痛，乃是各种疾病的普遍映射，就如一面镜子，清晰地反映出身体的状况。症，则是各种疾病在人体中的最初反应，犹如警报器，早早地发出危险信号。诸如心脑疾病、血管疾病、肝胆疾病、外伤、神经系统疾病、肿瘤等，无一不与痛紧密相连，可以说，痛是一种最为平凡的生命现象。那么，我们为何会感受到疼痛呢？中医常言：“通则不痛，痛则不通。”
痛者不通，通者不痛。疼和痛是两个截然不同的概念：疼，如疾风骤雨般急促（通常是一次性的），呈现点状或散点状。疼字是病字头下面一个“冬”字，仿佛在诉说着“寒、冷”如鬼魅般侵袭经络，导致初病的降临。
痛，一般需要通过按压、触摸才能感受到，如潮水般阵发性、反复性或规律性地发作，呈现局部（面状）区域，这表明在“经的某一段”或者“络的某一片”形成了不畅。
麻（木），则是疼痛的进一步加剧（或称之为恶化）。在疼和痛的过程中，说明还没有完全堵塞。“麻在经，木在络”，意味着经（主线）堵塞了，知觉便是麻；而络（分网）瘀死了，知觉则是木。
经是堵，络是瘀，这两个概念必须要分辨清楚。通常是先有瘀后有堵，先络后经，所以在疏通时，也是先活络后通经，络不活经是不会通的。
其实，这大多也是由于管道受阻，致使身体的代谢出现了问题。我们所要做的工作，便是如大禹治水般疏通经络，解决淤堵。
在医学的领域中，疼痛是最为常见的症状之一，人的一生就如同在波涛汹涌的大海中航行，不可避免地会遭遇疾病的狂风巨浪，而大多疾病首先反应的症状就是疼痛。各种病症疼痛的部位虽然大相径庭，但是疼痛的缘由，大多都是由于经络瘀堵而造成的。
中医有“通则不痛，痛则不通”的说法，犹如一把解开人体健康奥秘的金钥匙，它告诉我们人的经脉犹如城市的交通网络，通则身体康泰，若不通则会引发身体的种种不适，甚至疾病缠身。所以，若想远离病痛，首要之务便是确保经络畅通无阻。
“流水不腐”的道理妇孺皆知，自然界的河流恰似灵动的生命之弦，若不流动，便会如同一潭死水般失去生机，成为细菌滋生、恶臭弥漫的温床。人体内的气血亦如那奔腾不息的河流，当它们运行有序、流速平稳时，人体方能如钢铁长城般坚不可摧，免受疾病的困扰。然而，一旦气血瘀堵，如交通堵塞一般，无法及时疏通，天长日久，气滞血瘀便会如恶魔般在体内肆虐，形成蕴毒，令人饱受疼痛的折磨。
人体在正常生理状态下，拥有一套精妙绝伦的排毒系统，犹如一台精密的仪器，由脏腑、气血和排毒管道等部件组成。我们的五脏六腑犹如各司其职的能工巧匠，彼此配合默契，功能完备。当人体产生瘀滞时，自身便如一位技艺高超的医生，启动这套排毒系统，将这些瘀毒排出体外，从而维持体内的平衡。
譬如，我们的脾胃恰似一座加工厂，将水谷精微运化，使其成为人体气血的源泉。在这运化的过程中，产生的糟粕垃圾，也就是我们所说的瘀毒，又会在脾升胃降的推动下，如垃圾清运车一般被排出体外。而我们人体的排毒管道则宛如一张密密麻麻的大网，包括五官九窍、腠理毛孔、经络血脉等体内所有的管道系统。无论这些瘀堵是人体自身产生的，还是从外界侵入体内的，身体都能如强大的卫士，通过自身的排毒系统将它们驱逐出境，使我们的身体免受瘀毒的侵害。
然而，人体宛如一个精妙绝伦的整体，每一个脏腑都犹如紧密咬合的齿轮，相互协作方能完成这一艰巨的使命。倘若某个脏腑出现故障，这微妙的平衡便会被打破，体内的瘀血如汹涌的洪流，过剩过强，将我们的管道死死堵住，如此一来，我们的排毒系统就如同陷入混乱的交通网，陷入恶性循环，瘀血越积越多，管道愈发狭窄，最终导致“不通则痛”的惨状。
在中医理论的宝库里，人体的经络恰似一座城市中错综复杂的交通网络。它纵横交错，如蛛网般遍布全身，起到联系脏腑、沟通内外气血运行、滋养全身、抵御病邪、保卫机体等至关重要的作用。一旦某处经络堵塞，就会像交通瘫痪、水管爆裂一样，引发无数的麻烦。
《素问·举痛论》有言：“经络流行不止，环周不休，寒气入经则稽迟，泣而不行，客于脉外则血少，客于脉中则气不通，故卒然而痛。”要想祛除痛症，必须打通瘀阻。例如，病人前往中医院接受刺血疗法，医生会精准地选定一些特定的穴位和部位，用针灸如绣花般进行点刺放血。起初的几次治疗，医生放血时，流出的血皆是如墨般漆黑。随着黑血源源不断地流出，病人并未感到疼痛，反而有一种如释重负的畅快之感。经过数次治疗后，他基本上就能够健步如飞了。瘀血被彻底清除，经络恢复畅通，气血如潺潺流水般顺畅，痛症自然也就不治而愈了。
中医坚信，气血通则不痛，痛则不通。痛经的发病缘由，乃是经期或经期前后遭受致病因素的侵袭，致使冲任二脉的气血运行受阻，胞宫的血液凝滞不畅，或是冲脉、任脉及胞宫得不到温暖的滋养，从而引发痛经。其治疗之法，当以活血化瘀、调和气血为根本原则。
中医认为，人体中犹如生命之泉的气和血，气血如潺潺溪流般携带着精津液，沿着人体中如脉络般的经络脉道，有条不紊地运行至全身，滋养着五脏六腑。然而，倘若体内有瘀，犹如路障一般，堵住了某一处，气血的运行便会如被束缚的飞鸟，受到重重阻碍，运行变得缓慢，甚至停滞不前。血液也会如死水一般淤积变质，失去其原有的生理作用，形成瘀血。而瘀血的形成，又恰似雪上加霜，进一步阻碍了气血的循环，导致身体出现麻木、疼痛、肿块、瘀斑、脉沉涩等各种症状，疾病也如影随形地产生了。
人体三通，犹如三把金钥匙，能开启健康之门，百病不生。中医养生的至高境界，便在于一个“通”字，经络血脉要如畅通无阻的大道，运化排泄要如行云流水般通顺，心情气志要如开阔的天空般通达。
可以说，一个“通”字，宛如一把神奇的钥匙，决定了我们的健康。中医的针灸、按摩、推拿、中草药等，只要能如春风化雨般祛除病因，止住病痛，便是通法。打通了瘀阻的部位，使经络如畅通的河道，疼痛自然就会如冰雪消融般慢慢消失了。