每天疗法，让血液生活在幸福里
任何事情如果规模过于庞大就很难收尾。清空心中复杂的情绪，保持舒缓清静的心情也一样。没有魔法妙药可以帮我们一觉醒来就忘了所有的心病，因为这些心病我们积累太久了，处理起来确实很麻烦。罗马不是一天建成的，清空陈旧的情感并净化心境也需要一定的时间。而且，不要期望有一下子就能净化心境的魔法，还是找一些每天可以轻松操作的方法比较好。
常言道：不是因为幸福而笑，而是笑会让人变得幸福。所以，心境并不是因为我们没有烦心事而舒缓，而是努力放松心情才会变得舒缓。如果能够稍微认真一点尝试一下这里介绍的心境净化疗法，你一定会在不经意间感觉心里变得透亮了，事情都顺利了，身体也更健康了。
◎雷打不动每天笑十次
身体是听大脑指挥的，你高兴，身体就高兴，吃得也多，睡得也香。你不高兴，身体也像做错事似的，没力气，不想吃饭也不想活动。在这种情绪比较阴郁的状态下气血自然会循环不畅。
生气的时候也一样。气和肝的联系最密切，所以通常容易发火的人肝火比较旺盛。肝脏犹如勇敢的将帅，情绪饱满的情况下时刻准备着战斗，谁敢冒犯它它决不会善罢甘休，总想痛快地打一仗。所以肝火旺的人爱生气，因时刻都处于备战状态导致身体无法放松。
身体处于紧张的状态会导致气血循环不畅。我们看电视剧的时候经常能看到有人生气后满脸痛苦地捂着胸口或扶着头，甚至干脆倒在地上不省人事。有人会觉得电视剧中出现的场景过于夸张，其实不然，事实上火气如果较强会导致气血流动的通道瞬间形成阻塞。如果阻塞的地方在脑部或心脏等重要的血管，剧中出现的危险状况就可能随时都会发生。
相反，幸福感可以给心脏灌输能量。从中医学的角度来说，喜是心脏
任何事情如果规模过于庞大就很难收尾。清空心中复杂的情绪，保持舒缓清静的心情也一样。没有魔法妙药可以帮我们一觉醒来就忘了所有的心病，因为这些心病我们积累太久了，处理起来确实很麻烦。罗马不是一天建成的，清空陈旧的情感并净化心境也需要一定的时间。而且，不要期望有一下子就能净化心境的魔法，还是找一些每天可以轻松操作的方法比较好。
常言道：不是因为幸福而笑，而是笑会让人变得幸福。所以，心境并不是因为我们没有烦心事而舒缓，而是努力放松心情才会变得舒缓。如果能够稍微认真一点尝试一下这里介绍的心境净化疗法，你一定会在不经意间感觉心里变得透亮了，事情都顺利了，身体也更健康了。
◎雷打不动每天笑十次
身体是听大脑指挥的，你高兴，身体就高兴，吃得也多，睡得也香。你不高兴，身体也像做错事似的，没力气，不想吃饭也不想活动。在这种情绪比较阴郁的状态下气血自然会循环不畅。
生气的时候也一样。气和肝的联系最密切，所以通常容易发火的人肝火比较旺盛。肝脏犹如勇敢的将帅，情绪饱满的情况下时刻准备着战斗，谁敢冒犯它它决不会善罢甘休，总想痛快地打一仗。所以肝火旺的人爱生气，因时刻都处于备战状态导致身体无法放松。
身体处于紧张的状态会导致气血循环不畅。我们看电视剧的时候经常能看到有人生气后满脸痛苦地捂着胸口或扶着头，甚至干脆倒在地上不省人事。有人会觉得电视剧中出现的场景过于夸张，其实不然，事实上火气如果较强会导致气血流动的通道瞬间形成阻塞。如果阻塞的地方在脑部或心脏等重要的血管，剧中出现的危险状况就可能随时都会发生。
相反，幸福感可以给心脏灌输能量。从中医学的角度来说，喜是心脏