亲爱的伙伴们，大家晚上好啊！今晚呢，我想和大家一起来探讨一下我们身体里非常重要的一个器官——五脏六腑中的肾。
首先呢，我们先来了解一下肾的功能。在《黄帝内经》的“六节藏象论”中提到：“肾者，主蛰，封藏之本，精之处也。其华在发，其充在骨。”这是什么意思呢？简单来说，就是肾具有一个非常关键的作用，它是我们身体的封藏之本。
肾主要负责的是藏，它是精所凝聚的地方。那么，精到底是什么呢？打个比方，精就好比是我们生活中的钱一样。当我们的身体缺少某种东西的时候，比如说缺乏红细胞或者白细胞了，这个钱（精）就可以立刻变现，去补充我们身体所需要的物质。所以啊，精对我们的人体来说是极其重要的。
接下来，我们再来说说中医里对于血的概念。血呢，其实就像是一艘带着精往前走的舟船。精就相当于血里面的营养物质，是最精华的部分，而血则是承载着精不断前行的工具。心主血脉，心脏能够把血泵出去，让血能够到达我们人体的各个末梢，从而为身体的各个部位提供营养和氧气。
既然精藏在肾里，元气也藏于肾，这充分说明肾对于我们来说具有极其重要的意义。
肾被称为作强之官，这一概念源自《黄帝内经》。在这部经典着作中，心被比作君主之官，象征着至高无上的权力；肺则被比作相傅之官，兼具宰相和皇帝老师的职责；而肾则被赋予了作强之官的称号。作强之官，顾名思义，就如同大力士一般，拥有强大的力量和能力。
那么，我们人类的力气究竟源自何处呢？答案是腰部。确切地说，是从肾脏所发出的力量才被称为真正的力量。因此，可以说肾就如同一个大力士，是我们身体力量的源泉。
为了更好地理解这一点，让我们引用古代的战车来做一个形象的比喻。通常情况下，古代的战车上必定会有三个人乘坐。坐在前方正中央的是车夫，负责驾驭马车；而左边的座位因为尊贵，所以会坐着君主、将军或者元帅等重要人物；至于右边的座位，则是留给那位大力士的。大力士有两个用处：一是保护君主，他是君主的卫士，而且善于打仗，如果心这个君主出问题了，那一般是肾的工作没有做好；二是要推车，古代没有柏油马路，道路坑洼不平，车常陷入泥里，这就需要大力士把车推出来。
当我们理解了这个比方之后，就能够清晰地认识到心和肾之间的相互关系。可以说，肾对于心具有一种守护和庇护的作用。
在之前讨论心脏病的时候，我们曾经提到过，最为严重的一种心脏病是由于肾精遭受了极大的损伤而引发的。不仅如此，当我们谈及心脏早搏和心脏间歇这些病症时，也同样指出了它们与肾之间存在着相当紧密的联系。
接下来，让我们来探讨一下肾病以及肾脏的保健问题。首先要提到的是浮肿，这是肾病最为常见的症状之一。这是因为肾在五行中属水，其象征也是水，而且肾的位置处于人体的最低处，所以它主要负责管理和调节人体的水液代谢。
一旦肾阳出现不足的情况，水液就会失去控制，四处泛滥，从而导致身体出现浮肿的现象，同时还可能伴随有腹胀、腰痛、肩背痛等不适症状，情况更为严重的话，甚至可能会引发眩晕。在这里，我们需要了解一下中医中关于肾与膀胱相表里的理论。
正如我们之前所讲过的，表里关系就如同夫妻之间的关系一样。肾处于内部，被视为里；而膀胱则位于外部，被看作表。这两者之间相互关联、相互影响，就像一对夫妻一样，一个在里面，一个在外面，共同协作，维持着人体的正常生理功能。在这种关系中，肾就好比是妻子，而膀胱则相当于丈夫。
如果丈夫（膀胱）在外面工作得顺风顺水，那必然是妻子（肾）在背后默默支持，妻子就是那贤良淑德的贤内助啊！然而，若是妻子出了状况，家里后院起火，那丈夫的工作必定会受到极大的干扰，难以专心致志。同样地，如果丈夫这边出了问题，妻子在家中也会整日心神不宁，坐立难安。这便是膀胱和肾之间千丝万缕的联系，它们相互依存、相互影响，就如同俗话所说：“夫妻本是同命鸟”，其中一方有了问题，另一方肯定也难以独善其身，必然会受到牵连。
干燥症和水肿这类病症，虽然从表面上看属于肾病范畴，但从内在的角度深入探究，其实与太阳膀胱经的经气不足密切相关。正是由于阳气的工作力量过于薄弱，才导致了肾病的发生。而这种疾病在日常生活中相当常见，发病率颇高。
在治疗这类疾病时，我们不能仅仅关注肾脏而忽视膀胱。膀胱经作为人体背面最长的一条经脉，其重要性不言而喻。它主要负责阳气、气血以及体表的调节。而肾脏则主要掌管水分、内在和阴气。只有当我们清楚地理解了它们之间的相互关系，许多相关的疾病才能得到妥善的解决。
以“三高症”为例，这是指高血压、高血脂和高血糖。在中医理论中，这些症状与脾、肾两脏的病变密切相关。具体表现为血脂黏稠、血脂高、血压高、血糖高、口渴和便秘等。
如今，越来越多的人受到这类疾病的困扰。其主要原因是肾精不足，导致虚火过旺，津液功能过度，而营养液的功能却不足。这样一来，组织液就会全部被排泄掉，从而引发血液黏度过高的问题。
在我们的日常生活中，其实完全能够通过一些简单的方法来预防三高症的发生。例如，注意饮食结构的合理性，保持适度的运动锻炼，以及确保充足的睡眠时间等。这些措施都有助于维持身体的健康状态，降低患上三高症的风险。
而对于已经患有三高症的人来说，治疗的关键之一就是坚持运动。通过加强身体锻炼，可以让膀胱经的气充足起来，从而促进体内垃圾等有害物质的代谢排出。这样一来，身体自然就能够逐渐恢复健康。
说到肾，就不得不提及房劳的问题。在中医理论中，所谓的“劳”通常指的就是“房劳”，也就是性生活。过度的房劳会导致肾气的消耗。
当人体过度劳累时，气就会被消耗掉。而中医所讲的“劳”，主要就是指房劳这种情况。房劳会消耗人体的肾气，进而影响身体的健康。
房劳之后，人往往会出现喘息（里）和出汗（表）的现象。这是因为性生活会使人体的“里”和“表”都得到通畅，从而产生这些生理反应。然而，我们必须特别牢记的是，过性生活存在一个至关重要的原则：人只有在身体状况良好的前提下，才能够进行性生活。如此一来，人体内外部的经脉都会保持通畅，这对于健康是非常有益的。中国古代所提倡的用房中术来治疗疾病，其原理也正是基于此。
但是，如果一个人在身体欠佳的情况下进行性生活，那么这将成为一种消耗，而且是极为严重的消耗。因此，在这种情况下，我们必须谨慎行事。
从情志方面来讲，如果过度恐惧，就会对肾的功能产生影响，因为恐惧会导致气下行。
当人感到担忧和害怕时，气会自然而然地向下运行。而气的下行则会引发许多问题，例如出现下焦腹胀等症状。关于“恐则气下”，还有这样一个颇为有趣的故事。
从前，有一户人家即将迎来新生命的诞生，然而不幸的是，产妇遭遇了难产的困境。家人焦急万分，赶忙去请来了一位声名远扬的名医。这位医生来到产妇家中，仔细查看了病情后，胸有成竹地表示：“这并非难事。”说罢，他随手抓起一把钱币，径直走进产妇的房间，然后将这些钱币猛地扔向墙壁。令人意想不到的是，就在这一瞬间，产妇竟然顺利地生下了孩子。
这家人满脸狐疑地看着名医，心中充满了不解和好奇，他们实在想不明白为什么孩子会在听到钱的响声后就突然出生了。于是，他们迫不及待地向名医追问其中的缘由。
只见名医嘴角微微上扬，露出了一抹轻松的笑容，然后哈哈大笑起来，仿佛这个问题对他来说再简单不过了。他不紧不慢地解释道：“哈哈，这孩子啊，都是来抓钱的嘛！一听到钱响，就像被吸引了一样，迫不及待地跑出来啦！”
当然，大家都知道这只是名医开的一个玩笑，并不是真正的原因。不过，这个幽默的解释倒是让紧张的气氛一下子变得轻松了许多。
接着，名医收起笑容，一本正经地继续说道：“从中医的角度来看呢，产妇在生产时听到钱哗啦啦撞击墙壁的声音，由于她不知道这是什么声音，心中自然会产生惊恐。而恐惧这种情绪，会使得人体内的气往下走。就好像有一股力量在推动一样，孩子也就一下子被推了出来。”
首先呢，我们先来了解一下肾的功能。在《黄帝内经》的“六节藏象论”中提到：“肾者，主蛰，封藏之本，精之处也。其华在发，其充在骨。”这是什么意思呢？简单来说，就是肾具有一个非常关键的作用，它是我们身体的封藏之本。
肾主要负责的是藏，它是精所凝聚的地方。那么，精到底是什么呢？打个比方，精就好比是我们生活中的钱一样。当我们的身体缺少某种东西的时候，比如说缺乏红细胞或者白细胞了，这个钱（精）就可以立刻变现，去补充我们身体所需要的物质。所以啊，精对我们的人体来说是极其重要的。
接下来，我们再来说说中医里对于血的概念。血呢，其实就像是一艘带着精往前走的舟船。精就相当于血里面的营养物质，是最精华的部分，而血则是承载着精不断前行的工具。心主血脉，心脏能够把血泵出去，让血能够到达我们人体的各个末梢，从而为身体的各个部位提供营养和氧气。
既然精藏在肾里，元气也藏于肾，这充分说明肾对于我们来说具有极其重要的意义。
肾被称为作强之官，这一概念源自《黄帝内经》。在这部经典着作中，心被比作君主之官，象征着至高无上的权力；肺则被比作相傅之官，兼具宰相和皇帝老师的职责；而肾则被赋予了作强之官的称号。作强之官，顾名思义，就如同大力士一般，拥有强大的力量和能力。
那么，我们人类的力气究竟源自何处呢？答案是腰部。确切地说，是从肾脏所发出的力量才被称为真正的力量。因此，可以说肾就如同一个大力士，是我们身体力量的源泉。
为了更好地理解这一点，让我们引用古代的战车来做一个形象的比喻。通常情况下，古代的战车上必定会有三个人乘坐。坐在前方正中央的是车夫，负责驾驭马车；而左边的座位因为尊贵，所以会坐着君主、将军或者元帅等重要人物；至于右边的座位，则是留给那位大力士的。大力士有两个用处：一是保护君主，他是君主的卫士，而且善于打仗，如果心这个君主出问题了，那一般是肾的工作没有做好；二是要推车，古代没有柏油马路，道路坑洼不平，车常陷入泥里，这就需要大力士把车推出来。
当我们理解了这个比方之后，就能够清晰地认识到心和肾之间的相互关系。可以说，肾对于心具有一种守护和庇护的作用。
在之前讨论心脏病的时候，我们曾经提到过，最为严重的一种心脏病是由于肾精遭受了极大的损伤而引发的。不仅如此，当我们谈及心脏早搏和心脏间歇这些病症时，也同样指出了它们与肾之间存在着相当紧密的联系。
接下来，让我们来探讨一下肾病以及肾脏的保健问题。首先要提到的是浮肿，这是肾病最为常见的症状之一。这是因为肾在五行中属水，其象征也是水，而且肾的位置处于人体的最低处，所以它主要负责管理和调节人体的水液代谢。
一旦肾阳出现不足的情况，水液就会失去控制，四处泛滥，从而导致身体出现浮肿的现象，同时还可能伴随有腹胀、腰痛、肩背痛等不适症状，情况更为严重的话，甚至可能会引发眩晕。在这里，我们需要了解一下中医中关于肾与膀胱相表里的理论。
正如我们之前所讲过的，表里关系就如同夫妻之间的关系一样。肾处于内部，被视为里；而膀胱则位于外部，被看作表。这两者之间相互关联、相互影响，就像一对夫妻一样，一个在里面，一个在外面，共同协作，维持着人体的正常生理功能。在这种关系中，肾就好比是妻子，而膀胱则相当于丈夫。
如果丈夫（膀胱）在外面工作得顺风顺水，那必然是妻子（肾）在背后默默支持，妻子就是那贤良淑德的贤内助啊！然而，若是妻子出了状况，家里后院起火，那丈夫的工作必定会受到极大的干扰，难以专心致志。同样地，如果丈夫这边出了问题，妻子在家中也会整日心神不宁，坐立难安。这便是膀胱和肾之间千丝万缕的联系，它们相互依存、相互影响，就如同俗话所说：“夫妻本是同命鸟”，其中一方有了问题，另一方肯定也难以独善其身，必然会受到牵连。
干燥症和水肿这类病症，虽然从表面上看属于肾病范畴，但从内在的角度深入探究，其实与太阳膀胱经的经气不足密切相关。正是由于阳气的工作力量过于薄弱，才导致了肾病的发生。而这种疾病在日常生活中相当常见，发病率颇高。
在治疗这类疾病时，我们不能仅仅关注肾脏而忽视膀胱。膀胱经作为人体背面最长的一条经脉，其重要性不言而喻。它主要负责阳气、气血以及体表的调节。而肾脏则主要掌管水分、内在和阴气。只有当我们清楚地理解了它们之间的相互关系，许多相关的疾病才能得到妥善的解决。
以“三高症”为例，这是指高血压、高血脂和高血糖。在中医理论中，这些症状与脾、肾两脏的病变密切相关。具体表现为血脂黏稠、血脂高、血压高、血糖高、口渴和便秘等。
如今，越来越多的人受到这类疾病的困扰。其主要原因是肾精不足，导致虚火过旺，津液功能过度，而营养液的功能却不足。这样一来，组织液就会全部被排泄掉，从而引发血液黏度过高的问题。
在我们的日常生活中，其实完全能够通过一些简单的方法来预防三高症的发生。例如，注意饮食结构的合理性，保持适度的运动锻炼，以及确保充足的睡眠时间等。这些措施都有助于维持身体的健康状态，降低患上三高症的风险。
而对于已经患有三高症的人来说，治疗的关键之一就是坚持运动。通过加强身体锻炼，可以让膀胱经的气充足起来，从而促进体内垃圾等有害物质的代谢排出。这样一来，身体自然就能够逐渐恢复健康。
说到肾，就不得不提及房劳的问题。在中医理论中，所谓的“劳”通常指的就是“房劳”，也就是性生活。过度的房劳会导致肾气的消耗。
当人体过度劳累时，气就会被消耗掉。而中医所讲的“劳”，主要就是指房劳这种情况。房劳会消耗人体的肾气，进而影响身体的健康。
房劳之后，人往往会出现喘息（里）和出汗（表）的现象。这是因为性生活会使人体的“里”和“表”都得到通畅，从而产生这些生理反应。然而，我们必须特别牢记的是，过性生活存在一个至关重要的原则：人只有在身体状况良好的前提下，才能够进行性生活。如此一来，人体内外部的经脉都会保持通畅，这对于健康是非常有益的。中国古代所提倡的用房中术来治疗疾病，其原理也正是基于此。
但是，如果一个人在身体欠佳的情况下进行性生活，那么这将成为一种消耗，而且是极为严重的消耗。因此，在这种情况下，我们必须谨慎行事。
从情志方面来讲，如果过度恐惧，就会对肾的功能产生影响，因为恐惧会导致气下行。
当人感到担忧和害怕时，气会自然而然地向下运行。而气的下行则会引发许多问题，例如出现下焦腹胀等症状。关于“恐则气下”，还有这样一个颇为有趣的故事。
从前，有一户人家即将迎来新生命的诞生，然而不幸的是，产妇遭遇了难产的困境。家人焦急万分，赶忙去请来了一位声名远扬的名医。这位医生来到产妇家中，仔细查看了病情后，胸有成竹地表示：“这并非难事。”说罢，他随手抓起一把钱币，径直走进产妇的房间，然后将这些钱币猛地扔向墙壁。令人意想不到的是，就在这一瞬间，产妇竟然顺利地生下了孩子。
这家人满脸狐疑地看着名医，心中充满了不解和好奇，他们实在想不明白为什么孩子会在听到钱的响声后就突然出生了。于是，他们迫不及待地向名医追问其中的缘由。
只见名医嘴角微微上扬，露出了一抹轻松的笑容，然后哈哈大笑起来，仿佛这个问题对他来说再简单不过了。他不紧不慢地解释道：“哈哈，这孩子啊，都是来抓钱的嘛！一听到钱响，就像被吸引了一样，迫不及待地跑出来啦！”
当然，大家都知道这只是名医开的一个玩笑，并不是真正的原因。不过，这个幽默的解释倒是让紧张的气氛一下子变得轻松了许多。
接着，名医收起笑容，一本正经地继续说道：“从中医的角度来看呢，产妇在生产时听到钱哗啦啦撞击墙壁的声音，由于她不知道这是什么声音，心中自然会产生惊恐。而恐惧这种情绪，会使得人体内的气往下走。就好像有一股力量在推动一样，孩子也就一下子被推了出来。”