在十二金钗与小分队联合上演那场“沉痛控诉”与“背景威慑”的大戏之后，傲天家的气氛降至冰点。傲父傲母一改往日“棍棒教育”的强硬，转而采用了一种混合着担忧、后怕甚至略带哀求的复杂态度。最终，在父母“语重心长”的劝说（实则近乎恳求）下，傲天不得不含泪（心里）接下这份“拜访清单”，开始了他的“赎罪”与“社交康复”之旅。这并非拜访，而是一场精心策划的、针对他身心的“巡回审判”。
第一站：张玥家——八极拳的“亲切”指导与老厅长的“谆谆教诲”
首个周末，傲天怀着上刑场的心情，按响了张玥家的门铃。开门的是笑容明媚的张玥，但傲天只觉得那笑容背后寒风凛冽。
“傲天来啦！爷爷等你好久了！”张玥热情地把他拉进门。
客厅里，张老爷子腰板笔直的正坐在太师椅上看报，正是张玥的爷爷，退休的老厅长。老人放下报纸，目光如电。
“小兔崽子，来了？好久没来看老头子我了！坐。”老厅长声音洪亮，自带威严。
傲天战战兢兢地坐下，屁股只敢挨半边沙发。寒暄几句后，老厅长果然切入了“正题”。
“听玥玥说，你最近思想有点包袱？年轻人，心胸要开阔嘛！挨几句批评算什么？我们当年枪林弹雨……”老厅长开始了长达一小时的革命传统教育，从爬雪山过草地讲到改革开放，核心思想就是：吃苦耐劳，心胸宽广，服从纪律（包括父母的“教育”）。
傲天听得头晕眼花，只能不断点头称是。
思想教育课完毕，张老爷子话锋一转：“光说不练假把式。走，活动活动筋骨？来来来，我也好久没指导指导你了。”
不等傲天拒绝，他就被拉到了院子里。老厅长摆开八极拳的起手式：“来，朝我攻过来，别客气！”
傲天哪敢真打，畏畏缩缩地比划了一下。张老厅长眉头一皱：“没吃饭吗？小子一点血性都没有！看招！”说着，一个干脆利落的贴山靠就撞了过来。
虽然收了力，但傲天还是感觉像被一辆卡车轻轻蹭了一下，噔噔噔倒退好几步，气血翻涌。
“下盘不稳！重心太高！再来！”老厅长喝道。
于是，接下来的一个多小时，傲天就在老厅长的“亲切指导”下，体验了八极拳的各种刚猛招式——劈掌、顶肘、踢腿……他成了最好的人肉沙包。虽然老厅长控制着力道，但一番“切磋”下来，傲天已是浑身酸痛，满头大汗，感觉比跑了十个一千米还累。
最后，老厅长拍拍他的肩膀（差点把他拍趴下），满意地说：“嗯，底子还在！以后常来，得多练！筋骨强了，意志才能坚强！心里那点小疙瘩，打一顿……哦不，练一顿就好了！”
张玥在一旁笑眯眯地递上毛巾和水：“看，爷爷多
第一站：张玥家——八极拳的“亲切”指导与老厅长的“谆谆教诲”
首个周末，傲天怀着上刑场的心情，按响了张玥家的门铃。开门的是笑容明媚的张玥，但傲天只觉得那笑容背后寒风凛冽。
“傲天来啦！爷爷等你好久了！”张玥热情地把他拉进门。
客厅里，张老爷子腰板笔直的正坐在太师椅上看报，正是张玥的爷爷，退休的老厅长。老人放下报纸，目光如电。
“小兔崽子，来了？好久没来看老头子我了！坐。”老厅长声音洪亮，自带威严。
傲天战战兢兢地坐下，屁股只敢挨半边沙发。寒暄几句后，老厅长果然切入了“正题”。
“听玥玥说，你最近思想有点包袱？年轻人，心胸要开阔嘛！挨几句批评算什么？我们当年枪林弹雨……”老厅长开始了长达一小时的革命传统教育，从爬雪山过草地讲到改革开放，核心思想就是：吃苦耐劳，心胸宽广，服从纪律（包括父母的“教育”）。
傲天听得头晕眼花，只能不断点头称是。
思想教育课完毕，张老爷子话锋一转：“光说不练假把式。走，活动活动筋骨？来来来，我也好久没指导指导你了。”
不等傲天拒绝，他就被拉到了院子里。老厅长摆开八极拳的起手式：“来，朝我攻过来，别客气！”
傲天哪敢真打，畏畏缩缩地比划了一下。张老厅长眉头一皱：“没吃饭吗？小子一点血性都没有！看招！”说着，一个干脆利落的贴山靠就撞了过来。
虽然收了力，但傲天还是感觉像被一辆卡车轻轻蹭了一下，噔噔噔倒退好几步，气血翻涌。
“下盘不稳！重心太高！再来！”老厅长喝道。
于是，接下来的一个多小时，傲天就在老厅长的“亲切指导”下，体验了八极拳的各种刚猛招式——劈掌、顶肘、踢腿……他成了最好的人肉沙包。虽然老厅长控制着力道，但一番“切磋”下来，傲天已是浑身酸痛，满头大汗，感觉比跑了十个一千米还累。
最后，老厅长拍拍他的肩膀（差点把他拍趴下），满意地说：“嗯，底子还在！以后常来，得多练！筋骨强了，意志才能坚强！心里那点小疙瘩，打一顿……哦不，练一顿就好了！”
张玥在一旁笑眯眯地递上毛巾和水：“看，爷爷多