李翔海还沉浸在藏区高原那场被嘉树姐盛赞的200蛙终测余韵中，没来得及回味几天，就被雷厉风行的师父胡翔俊直接打包，塞上了飞往S省参加全国夏季游泳锦标赛暨全运会预选赛的航班。
这次报项，堪称典型的广撒网、多捞鱼：50米蝶泳、100米蝶泳、100米蛙泳、200米蛙泳，四个单人项目。
李翔海初听时有点懵：“师父，这…是不是有点多？”
他担心自己刚下高原，身体吃不消。
胡翔俊正对着平板电脑划拉赛程，头都没抬，语气是惯常的这还用问吗？听就行了的无语。
“多吗？一项达标就能进全运会，你头回参加全国大赛，谁知道哪块云彩有雨？”
“刚从高原下来，身体状态正好，趁这波下山红利，不捞白不捞！”
他顿了顿，终于抬眼瞥了李翔海一下，眼神锐利，“怎么，怕了？”
“怕倒是不怕，紧张是有点。”李翔海挠挠头，随后说道：“坚决执行教练指令！”
胡翔俊的算盘他懂了，利用高原训练后的体能高峰和状态红利，多项目冲击，增加拿到全运会门票的概率。
行吧，师父有经验，他是菜鸟，听指挥！
比赛为期六天，李翔海的签运不错，项目分布相对平均，给了他宝贵的恢复时间。
赛程安排也是标准的上午预赛，下午决赛。
赛程第一天，早上9点整。
男子100米蛙泳预赛，即将打响。
李翔海吃完早饭，感觉身体状态确实不错，从高原下来莫名有种轻盈感，肺活量的提升似乎还在。
当然我们称之为：醉氧。
他换上那套印着雪山Logo的YEoN竞速泳衣，套上长外套。
步入赛场，气氛瞬间不同。
因为是预赛第一枪的缘故，大多都来看热闹，看台上居然坐了不少人。
泳池边，赫然架着几台长枪短炮的专业摄像机，此刻黑筒大炮正对准泳池
按照他以往的比赛经验，检录后把东西往物品箱一塞，整理好装备等上场就行。
可今天，他刚走到自己第四道的物品箱前，还没来得及动作，一台摄像机就毫不客气地怼了过来。
李翔海动作一僵，下意识地想避开镜头。
但就在这时，他耳边仿佛响起了胡翔俊赛前一晚那带着点毒舌、却又事无巨细的叮嘱：
“夏季游泳锦标赛唯一不太一样的就是会有专业摄像记录，到时候会介绍各个道次的选手，你该干嘛干嘛，打个招呼，然后该热身热身，该整理整理，别被影响到就成。”
“啧，你这高原回来怎么晒得和个黑蛋一样，上镜估计不好看，你要不入场先带上泳镜遮一下？”
“。。。”
师父的毒舌预防针起了效果，李翔海深吸一口气，强行压下那点不舒服，对着镜头方向，扯出一个不算太自然、但绝对称得上阳光礼貌的笑容。
幅度不大地点了点头，算是打过招呼。
随即，他像完全没看见那镜头一样，转过身，有条不紊地开始整理装备。
就在这时，现场广播响起，清晰而洪亮。
“第四道，李翔海，h省！”
“哗——” 广播声落，全场竟响起了相当热烈的掌声。
h省代表队的方向更是爆发出几声格外响亮的欢呼和加油声。
李翔海被这突如其来的掌声和欢呼弄得心头一热，朝着看台h省的方向，用力挥了挥手，眼神里多了几分坚定。
运动员介绍完毕。
准备哨声响起，李翔海和其他七名选手同时站上出发台。
他身体前倾，双手稳稳搭在出发台边缘，双脚脚趾紧扣台沿。
目光死死锁定前方平静的水面，耳朵里只剩下自己逐渐平缓下来的心跳声。
“take your marks——”
全场瞬间屏息。
“嘟——！”
发令枪响！
李翔海的身体反应快过思维，完美的蹬台爆发。
力量从脚底瞬间传递至全身，身体像一枚精准的鱼雷，以极小的水花和极佳的流线型刺入水中。
水下强有力的蝶泳腿快速打动。
此刻正在完美执行胡翔俊制定的预赛战术：节省体力，早出水，稳衔接。
胡翔俊的战术清晰地烙印在脑中。
蛙泳规则要求出发后15米必须出水。
李翔海没有贪恋水下蝶泳腿那点微弱的优势，在大约12-13米处，果断而流畅地破水而出。
哗啦！
水珠四溅！
没有丝毫停顿，出水瞬间，核心绷紧，髋部下沉驱动，力量顺着腰腹的波浪传递，蹬腿与划臂的衔接如同精密齿轮咬合。
波蛙启动。
动作不算最强劲，但极其稳定、流畅、高效。
没有胡翔俊想象中头一次比全国赛的僵硬。
教练为他量身定制，符合他现阶段身体状况的战术：利用高原提升的体能和状态，在预赛阶段就以稳定高效的技术动作保存体力、确保晋级，同时建立节奏感，被他完美地执行了出来。
第一枪的紧张，在入水执行战术的那一刻，已被抛诸脑后。
然而，即便专注于自身，游泳运动员对水流的感知也如同本能。
李翔海能清晰地感受到两侧传来的、不同节奏的浪花冲击。
左侧的浪花急促而有力，右侧的则相对平稳但后劲十足。
“没拉开多少…” 他心中瞬间有了判断。
没有明显的领先优势，但也没有被甩开，稳稳地咬在第一集团中间。
这是预赛！目标清晰无比，拿到计时前八，晋级下午的决赛。
李翔海只是心无旁骛地将自己打磨了千百遍的波蛙技术动作，一丝不苟地执行出来。
五米线，他精准地调整了一下划臂力度，为触壁做准备。
t型线，身体瞬间团紧，流畅地完成最后一个划臂。
“啪！”
清脆的触壁声响起！
李翔海迅速出水，抹了把脸上的水，第一时间看向大屏幕，又迅速扫视左右泳道。
第二，屏幕上的实时排名显示他位列小组第二！
心脏还在因为激烈运动而狂跳，但李翔海脸上没有太多表情，只是微微喘着气，还需等预赛所有选手比完才能最终的成绩确认和排名。
岸边，胡翔俊抱着胳膊点点头，以他的经验来看，小子应该是有了。
这次报项，堪称典型的广撒网、多捞鱼：50米蝶泳、100米蝶泳、100米蛙泳、200米蛙泳，四个单人项目。
李翔海初听时有点懵：“师父，这…是不是有点多？”
他担心自己刚下高原，身体吃不消。
胡翔俊正对着平板电脑划拉赛程，头都没抬，语气是惯常的这还用问吗？听就行了的无语。
“多吗？一项达标就能进全运会，你头回参加全国大赛，谁知道哪块云彩有雨？”
“刚从高原下来，身体状态正好，趁这波下山红利，不捞白不捞！”
他顿了顿，终于抬眼瞥了李翔海一下，眼神锐利，“怎么，怕了？”
“怕倒是不怕，紧张是有点。”李翔海挠挠头，随后说道：“坚决执行教练指令！”
胡翔俊的算盘他懂了，利用高原训练后的体能高峰和状态红利，多项目冲击，增加拿到全运会门票的概率。
行吧，师父有经验，他是菜鸟，听指挥！
比赛为期六天，李翔海的签运不错，项目分布相对平均，给了他宝贵的恢复时间。
赛程安排也是标准的上午预赛，下午决赛。
赛程第一天，早上9点整。
男子100米蛙泳预赛，即将打响。
李翔海吃完早饭，感觉身体状态确实不错，从高原下来莫名有种轻盈感，肺活量的提升似乎还在。
当然我们称之为：醉氧。
他换上那套印着雪山Logo的YEoN竞速泳衣，套上长外套。
步入赛场，气氛瞬间不同。
因为是预赛第一枪的缘故，大多都来看热闹，看台上居然坐了不少人。
泳池边，赫然架着几台长枪短炮的专业摄像机，此刻黑筒大炮正对准泳池
按照他以往的比赛经验，检录后把东西往物品箱一塞，整理好装备等上场就行。
可今天，他刚走到自己第四道的物品箱前，还没来得及动作，一台摄像机就毫不客气地怼了过来。
李翔海动作一僵，下意识地想避开镜头。
但就在这时，他耳边仿佛响起了胡翔俊赛前一晚那带着点毒舌、却又事无巨细的叮嘱：
“夏季游泳锦标赛唯一不太一样的就是会有专业摄像记录，到时候会介绍各个道次的选手，你该干嘛干嘛，打个招呼，然后该热身热身，该整理整理，别被影响到就成。”
“啧，你这高原回来怎么晒得和个黑蛋一样，上镜估计不好看，你要不入场先带上泳镜遮一下？”
“。。。”
师父的毒舌预防针起了效果，李翔海深吸一口气，强行压下那点不舒服，对着镜头方向，扯出一个不算太自然、但绝对称得上阳光礼貌的笑容。
幅度不大地点了点头，算是打过招呼。
随即，他像完全没看见那镜头一样，转过身，有条不紊地开始整理装备。
就在这时，现场广播响起，清晰而洪亮。
“第四道，李翔海，h省！”
“哗——” 广播声落，全场竟响起了相当热烈的掌声。
h省代表队的方向更是爆发出几声格外响亮的欢呼和加油声。
李翔海被这突如其来的掌声和欢呼弄得心头一热，朝着看台h省的方向，用力挥了挥手，眼神里多了几分坚定。
运动员介绍完毕。
准备哨声响起，李翔海和其他七名选手同时站上出发台。
他身体前倾，双手稳稳搭在出发台边缘，双脚脚趾紧扣台沿。
目光死死锁定前方平静的水面，耳朵里只剩下自己逐渐平缓下来的心跳声。
“take your marks——”
全场瞬间屏息。
“嘟——！”
发令枪响！
李翔海的身体反应快过思维，完美的蹬台爆发。
力量从脚底瞬间传递至全身，身体像一枚精准的鱼雷，以极小的水花和极佳的流线型刺入水中。
水下强有力的蝶泳腿快速打动。
此刻正在完美执行胡翔俊制定的预赛战术：节省体力，早出水，稳衔接。
胡翔俊的战术清晰地烙印在脑中。
蛙泳规则要求出发后15米必须出水。
李翔海没有贪恋水下蝶泳腿那点微弱的优势，在大约12-13米处，果断而流畅地破水而出。
哗啦！
水珠四溅！
没有丝毫停顿，出水瞬间，核心绷紧，髋部下沉驱动，力量顺着腰腹的波浪传递，蹬腿与划臂的衔接如同精密齿轮咬合。
波蛙启动。
动作不算最强劲，但极其稳定、流畅、高效。
没有胡翔俊想象中头一次比全国赛的僵硬。
教练为他量身定制，符合他现阶段身体状况的战术：利用高原提升的体能和状态，在预赛阶段就以稳定高效的技术动作保存体力、确保晋级，同时建立节奏感，被他完美地执行了出来。
第一枪的紧张，在入水执行战术的那一刻，已被抛诸脑后。
然而，即便专注于自身，游泳运动员对水流的感知也如同本能。
李翔海能清晰地感受到两侧传来的、不同节奏的浪花冲击。
左侧的浪花急促而有力，右侧的则相对平稳但后劲十足。
“没拉开多少…” 他心中瞬间有了判断。
没有明显的领先优势，但也没有被甩开，稳稳地咬在第一集团中间。
这是预赛！目标清晰无比，拿到计时前八，晋级下午的决赛。
李翔海只是心无旁骛地将自己打磨了千百遍的波蛙技术动作，一丝不苟地执行出来。
五米线，他精准地调整了一下划臂力度，为触壁做准备。
t型线，身体瞬间团紧，流畅地完成最后一个划臂。
“啪！”
清脆的触壁声响起！
李翔海迅速出水，抹了把脸上的水，第一时间看向大屏幕，又迅速扫视左右泳道。
第二，屏幕上的实时排名显示他位列小组第二！
心脏还在因为激烈运动而狂跳，但李翔海脸上没有太多表情，只是微微喘着气，还需等预赛所有选手比完才能最终的成绩确认和排名。
岸边，胡翔俊抱着胳膊点点头，以他的经验来看，小子应该是有了。