省赛的喧嚣终于彻底平息。
当载着h市游泳队的大巴车缓缓驶入熟悉的训练基地大门时，李翔海惊讶地发现，父母李东东和朱晓丹早已焦急地等在了门口。
车刚停稳，朱晓丹就冲了过来，上了车。
“小海！”
她声音都带着颤，眼圈红红的，显然被儿子带病参赛吓得不轻。
李东东二话不说，直接把还有些懵的李翔海从座位上拽起来，塞上了他那辆停在旁边的电动车后座。
“爸？妈？你们干嘛？”
李翔海被父母的架势弄得有点慌。
“干嘛？去医院！体检！”李东东语气不容置疑，油门一拧，电动车就窜了出去。
“现在瞧着你还有点虚呢，别有啥后遗症。”
李翔海被父母押到了市医院。
一通挂号、排队、基础检查下来，结果倒是让全家悬着的心放下了一半。
“嚯！小伙子这半年窜得够猛啊！”
量身高体重的医生看着数据惊讶道。
“半年长了七厘米。”
血常规、胸片等基础检查没发现大问题，低烧和虚弱更多是比赛消耗过大加上着凉引起的。
转到耳鼻喉科，一位戴着眼镜、神情专注的中年女医生接待了他们。
她用额镜和耳镜仔细检查了李翔海的耳朵。
“嗯… 鼓膜轻度充血，外耳道有些红肿，耳道深处有少量粘性分泌物。 最近耳朵疼吗？痒吗？或者有闷堵感、听力下降？”
医生一边操作一边询问。
“是有点疼，特别是这两天，还有点闷闷的，听声音好像隔了层东西。”
李翔海老实回答。
“最近有没有游泳？或者耳朵进水？感冒过吗？”
医生继续问。
“有！他是游泳队的！刚参加完省赛回来！”
朱晓丹抢着回答，语气充满担忧。
“比赛时候就发着烧。”
“哦？是游泳运动员？”
医生闻言，神情更专注了些。
再次仔细检查了鼓膜和外耳道的情况。
“结合症状和检查，初步判断是急性中耳炎，很可能与游泳时耳道进水未及时处理干净，加上感冒、疲劳导致抵抗力下降有关。”
“来，先给你清理一下外耳道。”
医生拿起工具，精准地开始操作。
李翔海只觉得耳朵里一阵沙沙作响，接着有些轻微的牵扯感，他有点痒，但怕影响医生操作，于是僵着脑袋。
当医生取出一些湿软的耳垢碎屑后，他忽然感觉听力清晰了不止一个档次。
“哇！听得好清楚！”
他忍不住惊叹。
“耳道被分泌物和轻微肿胀堵住了。”
医生解释了一句，又用细长的棉签蘸了点氧氟沙星滴耳液，小心翼翼地伸进他耳朵深处。
“给你上点药。 这种急性中耳炎，治疗期间最关键的是耳朵不能进水！ 否则很容易加重感染，影响恢复，甚至可能变成慢性或者影响听力。”
医生的态度十分明确，叫他暂停训练。
李翔海一听就急了，这真不行啊他还有日常训练呢。
医生无奈地摇摇头，看着眼前这个一脸焦急的小运动员。
“小朋友，我理解你的心情。但身体是运动生涯的基础。 中耳炎如果治疗不及时或者反复进水刺激，鼓膜长期充血水肿，不仅影响听力，还可能造成鼓膜穿孔，甚至引发更严重的感染。至少一周，严格禁止耳朵进水。”
李东东和朱晓丹也连连点头，紧紧拉着儿子的手，生怕他任性。
看着父母担忧的眼神和医生严肃的表情，李翔海只能把满心的焦急和不甘暂时压下去，闷闷地点了点头。
回到训练基地，李翔海第一时间找到教练汇报了医生的诊断。
姜庆教练一听就笑了，他这执教十几年，办法总比困难多。
于是教练把办法告诉了李翔海。
先用防水耳塞塞住耳朵，然后戴上最厚实的硅胶泳帽确保完全包裹住耳朵，外面再严严实实套上一个老式的、能把耳朵完全压扁贴住的皮质泳帽。
两层防护，力求万无一失。
不过耳朵部分被压得平平的，看起来确实有点怪异。
这独特的双帽侠造型，第一次出现在水上训练时，立刻引来了小伙伴们的围观。
“噗…哈哈哈！小海！你这…你这耳朵呢？”
高飞飞第一个没忍住，指着李翔海被压得平平的侧脸，笑得直不起腰。
“像，像个被门夹过的饺子！”张强也憋着笑。
余思悦捂着嘴，肩膀一耸一耸的，显然也在努力憋笑。
李翔海被朋友们笑得满脸通红，害羞了。
“不要笑啦，医生说了，不能沾水！我这叫防护到位！”
“肃静！”
姜庆教练威严的声音及时响起，打断了这场憋不住的笑闹。
“都练你们的，再笑加练！李翔海，过来练你的！”
省赛的总结会上，教练组毫不留情地指出了问题。
h市的小队员们，比赛发挥大多不如平时训练水平，尤其是在出发环节，被拉开了差距。
痛定思痛，教练们决定：该教新技术了！
于是，痛苦的后摆蹲踞式出发学习开始了。
比起他们之前使用的抓台前倾式，这种出发技术难度更高，这也是这半年小家伙们都长个儿、比以前有力量了，教练组才决定教。
这种姿势要求运动员单脚脚趾紧扣跳台前沿，另一只脚向后大幅度摆开，身体重心后移，形成一种类似短跑起跑的蹲踞姿态。
姜庆教练亲自示范：他左脚脚趾死死扣住跳台前沿，右脚大幅度向后摆开，身体重心沉向后方，双臂则稍向后引。
“大家惯用脚在前，重心在后，蹬发力的瞬间，不是向上跳，而是向后下方猛蹬，空中身体要绷直成一条线。入水角度要小”
姜教练的声音洪亮，给大家强调着重点。
理论听起来简单，实际操作起来却让这群习惯了抓台前倾的小家伙们吃尽了苦头。
李翔海第一次尝试，刚把重心往后一压，就感觉整个人要向后翻倒，吓得他赶紧缩了回来。
高飞飞向后摆腿要么摆得不够开，要么摆得太猛，导致身体歪斜。
当载着h市游泳队的大巴车缓缓驶入熟悉的训练基地大门时，李翔海惊讶地发现，父母李东东和朱晓丹早已焦急地等在了门口。
车刚停稳，朱晓丹就冲了过来，上了车。
“小海！”
她声音都带着颤，眼圈红红的，显然被儿子带病参赛吓得不轻。
李东东二话不说，直接把还有些懵的李翔海从座位上拽起来，塞上了他那辆停在旁边的电动车后座。
“爸？妈？你们干嘛？”
李翔海被父母的架势弄得有点慌。
“干嘛？去医院！体检！”李东东语气不容置疑，油门一拧，电动车就窜了出去。
“现在瞧着你还有点虚呢，别有啥后遗症。”
李翔海被父母押到了市医院。
一通挂号、排队、基础检查下来，结果倒是让全家悬着的心放下了一半。
“嚯！小伙子这半年窜得够猛啊！”
量身高体重的医生看着数据惊讶道。
“半年长了七厘米。”
血常规、胸片等基础检查没发现大问题，低烧和虚弱更多是比赛消耗过大加上着凉引起的。
转到耳鼻喉科，一位戴着眼镜、神情专注的中年女医生接待了他们。
她用额镜和耳镜仔细检查了李翔海的耳朵。
“嗯… 鼓膜轻度充血，外耳道有些红肿，耳道深处有少量粘性分泌物。 最近耳朵疼吗？痒吗？或者有闷堵感、听力下降？”
医生一边操作一边询问。
“是有点疼，特别是这两天，还有点闷闷的，听声音好像隔了层东西。”
李翔海老实回答。
“最近有没有游泳？或者耳朵进水？感冒过吗？”
医生继续问。
“有！他是游泳队的！刚参加完省赛回来！”
朱晓丹抢着回答，语气充满担忧。
“比赛时候就发着烧。”
“哦？是游泳运动员？”
医生闻言，神情更专注了些。
再次仔细检查了鼓膜和外耳道的情况。
“结合症状和检查，初步判断是急性中耳炎，很可能与游泳时耳道进水未及时处理干净，加上感冒、疲劳导致抵抗力下降有关。”
“来，先给你清理一下外耳道。”
医生拿起工具，精准地开始操作。
李翔海只觉得耳朵里一阵沙沙作响，接着有些轻微的牵扯感，他有点痒，但怕影响医生操作，于是僵着脑袋。
当医生取出一些湿软的耳垢碎屑后，他忽然感觉听力清晰了不止一个档次。
“哇！听得好清楚！”
他忍不住惊叹。
“耳道被分泌物和轻微肿胀堵住了。”
医生解释了一句，又用细长的棉签蘸了点氧氟沙星滴耳液，小心翼翼地伸进他耳朵深处。
“给你上点药。 这种急性中耳炎，治疗期间最关键的是耳朵不能进水！ 否则很容易加重感染，影响恢复，甚至可能变成慢性或者影响听力。”
医生的态度十分明确，叫他暂停训练。
李翔海一听就急了，这真不行啊他还有日常训练呢。
医生无奈地摇摇头，看着眼前这个一脸焦急的小运动员。
“小朋友，我理解你的心情。但身体是运动生涯的基础。 中耳炎如果治疗不及时或者反复进水刺激，鼓膜长期充血水肿，不仅影响听力，还可能造成鼓膜穿孔，甚至引发更严重的感染。至少一周，严格禁止耳朵进水。”
李东东和朱晓丹也连连点头，紧紧拉着儿子的手，生怕他任性。
看着父母担忧的眼神和医生严肃的表情，李翔海只能把满心的焦急和不甘暂时压下去，闷闷地点了点头。
回到训练基地，李翔海第一时间找到教练汇报了医生的诊断。
姜庆教练一听就笑了，他这执教十几年，办法总比困难多。
于是教练把办法告诉了李翔海。
先用防水耳塞塞住耳朵，然后戴上最厚实的硅胶泳帽确保完全包裹住耳朵，外面再严严实实套上一个老式的、能把耳朵完全压扁贴住的皮质泳帽。
两层防护，力求万无一失。
不过耳朵部分被压得平平的，看起来确实有点怪异。
这独特的双帽侠造型，第一次出现在水上训练时，立刻引来了小伙伴们的围观。
“噗…哈哈哈！小海！你这…你这耳朵呢？”
高飞飞第一个没忍住，指着李翔海被压得平平的侧脸，笑得直不起腰。
“像，像个被门夹过的饺子！”张强也憋着笑。
余思悦捂着嘴，肩膀一耸一耸的，显然也在努力憋笑。
李翔海被朋友们笑得满脸通红，害羞了。
“不要笑啦，医生说了，不能沾水！我这叫防护到位！”
“肃静！”
姜庆教练威严的声音及时响起，打断了这场憋不住的笑闹。
“都练你们的，再笑加练！李翔海，过来练你的！”
省赛的总结会上，教练组毫不留情地指出了问题。
h市的小队员们，比赛发挥大多不如平时训练水平，尤其是在出发环节，被拉开了差距。
痛定思痛，教练们决定：该教新技术了！
于是，痛苦的后摆蹲踞式出发学习开始了。
比起他们之前使用的抓台前倾式，这种出发技术难度更高，这也是这半年小家伙们都长个儿、比以前有力量了，教练组才决定教。
这种姿势要求运动员单脚脚趾紧扣跳台前沿，另一只脚向后大幅度摆开，身体重心后移，形成一种类似短跑起跑的蹲踞姿态。
姜庆教练亲自示范：他左脚脚趾死死扣住跳台前沿，右脚大幅度向后摆开，身体重心沉向后方，双臂则稍向后引。
“大家惯用脚在前，重心在后，蹬发力的瞬间，不是向上跳，而是向后下方猛蹬，空中身体要绷直成一条线。入水角度要小”
姜教练的声音洪亮，给大家强调着重点。
理论听起来简单，实际操作起来却让这群习惯了抓台前倾的小家伙们吃尽了苦头。
李翔海第一次尝试，刚把重心往后一压，就感觉整个人要向后翻倒，吓得他赶紧缩了回来。
高飞飞向后摆腿要么摆得不够开，要么摆得太猛，导致身体歪斜。