秋日的少林山脚下，羡鱼刚被赶下台，结果下一秒就见识到了姐姐们的“隐藏技能秀”。
崔贞允一脸郑重地走上场，双脚微微分开，双膝弯曲，身体略微前倾，双手一收一推，竟然摆出了一个像模像样的咏春起手式。
羡鱼在下面一挑眉：哟，还挺专业？
等架势稳住了，只见崔贞允两个小拳头“咚咚咚”地往前捣！
最开始还有点节奏感，捣到后来简直像开了挂，手速越来越快，拳影几乎要化作残影。
那画面，真要是对着人胸口捣，估计当场能给人捶到喘不过气来。
“哇——好快啊！”
“都快看不清手了！”
其他人纷纷鼓掌，惊叹连连。
羡鱼在底下看得嘴角直抽：这姐姐咏春是不是跟自己老公撒娇时候练的啊？
理江师傅却一副高人风范，双手一背，微微点头：“不错，练习木人桩的时候，就是要有这种劲道。”
你倒是挺包容，活生生把崔贞允夸得眼睛亮晶晶。
羡鱼心里更苦了：我打的明明也不差，你怎么不这么夸我呢！师傅明显偏心啊！
紧接着吴静娟上场，换成跆拳道。标准的抬腿、劈踢、旋风脚，一套打下来干脆利落，踢风呼呼作响，也赢得满堂彩。
再之后，林秀香提着两把短刀走了出来。
羡鱼当场惊了：卧槽，还自带道具啊？这也太卷了吧！
林秀香一上来，眼神凌厉，气场全开，双刀交错着劈砍、挑撩，每一刀都带着呼啸的风声。
配合她那带戏的表情，仿佛不是表演，而是真要上战场杀敌。
一招一式，杀气腾腾。
理江师傅看得连连点头：“好！有杀意，才能有剑意！”
那夸奖声，比对羡鱼的时候热烈一百倍。
等到年轻的何拉和UIE出场，场面稍微轻松了些。
一个翻跟头，啪嗒落地；一个展示柔韧性，劈叉拉伸，观众“哇”了一声，算是鼓励，但明显气势不如前面几位姐姐。
最后压轴的，竟是老大姐河在淑。
“我来表演一个摔角，需要金炳万和陆重烷配合。”
两人面露不情愿，但在众目睽睽之下，硬着头皮答应了。
只见河在淑背过身，一转身时脸上已经戴上了一副老虎面具！
那一刻，气氛立刻热血了起来，真有种角斗台职业选手的架势。
金炳万一眼看见，笑得直不起腰，躲到羡鱼背后：“不行了，这姐姐太有梗了！”
羡鱼一个闪身，把他推了出去：“去吧，交给你了！”
河在淑大步冲上来，直接一把抓住金炳万的头发，把他硬生生拽出人群！
何拉、羡鱼几个人在一旁捧腹大笑，笑得直不起腰。
只见河在淑猛揍金炳万几拳，又一甩，把他朝陆重烷那边扔过去。
场面像极了擂台上把人甩向护栏再弹回来的效果。
金炳万立刻进入状态，身体一抖，“嗖”地弹了回来。
河在淑接得稳稳当当，一个飞踢把他放倒！
接着转头，直接扑向还在幸灾乐祸的陆重烷。
陆重烷傻眼：“诶？到我了？！”
一边笑一边惨叫，还真被河在淑扛摔在地，接着被勒住脖子，最后一个“掰头”动作收尾。
啪啪啪啪！现场响起热烈掌声。
武僧们看得笑得合不拢嘴，理江师傅也乐得直点头：“很好，很好！”
看完武术表演和展示完才艺！
节目组喊了休息，大家散开去吃盒饭。
羡鱼捧着饭盒一看，顿时一愣：
“……全素的啊？”
饭盒里青菜、豆腐、萝卜、炒土豆丝，半点肉影子都没有。
不过她咬了一口米饭，倒是安慰自己：“行吧，比喝粥强。”
毕竟她心里清楚，节目里肯定得拍喝粥的片段，那天肯定得吃不饱！
只是没肉的饭，吃到胃里空落落的，羡鱼心里直打鼓：“不行啊，自己这有点胃亏肉啊。”
自己天天在烧烤店，什么时候缺过肉啊！羡鱼觉的找机会弄点肉吃！
休息片刻，拍摄继续。结果这次又换了个新师傅。
羡鱼一边活动腿，一边心里吐槽：“这换师傅的速度，怕不是轮班制吧？还是少林寺也是讲KpI考核的？”
镇发师傅一出场，穿着一袭灰布僧衣，神情沉稳，背着双手站在台阶前。
“明日你们要晨练，今天先做个简单测试，看看你们体力如何。”
众人顿时紧张起来。羡鱼眼睛一亮：“机会来了！自己体力测试那肯定遥遥领先啊。”
“首先，我们做蛙跳测试。”
说罢，镇发师傅双手背后，身体微微下蹲，猛地一发力，整个人轻飘飘地一跃，直接跨过四个台阶！
落地时竟然一点声音都没有，像一片羽毛轻轻落下。
底下一群哥哥姐姐们全都惊呼：
“哇！连声音都没有！”
“这……这就是传说中的轻功吧？”
“太帅了！”
镇发师傅几起几落就到了最顶层，背手而立，神态自若，仿佛高人下凡。
“我示范完了。现在，你们一个一个来。从金炳万开始。”
金炳万咧嘴一笑，学着师傅的样子双手往后一背，猛地一跳，虽然没师傅那般潇洒，但硬是跨了三个台阶，落地稳稳当当。
几起几落也轻松跳到了最顶端！
众人立刻鼓掌。
镇发师傅点头：“不错。”
换到陆重烷时，场面彻底变了。
他往下一压，膝盖一沉，整个人像座山一样往上扑腾！
“咚！”地面一震，吓得众人倒吸一口凉气。
每次跳上去，台阶就跟被砸了一下似的，震得人心口直颤。
金炳万在旁边捧腹：“你小心点，别把牙磕掉了！”
陆重烷撅着脸都快贴在地上了，大家就只能看见他屁股一扭一扭地蹦，场面滑稽得不行。
何拉忍不住捂嘴：“这屁股……看得好有负担啊！”
众人笑得前仰后合。
虽然狼狈，但陆重烷还是成功跳上去了。
接着几个女孩子一个个上前。
何拉跳得干脆，UIE身高腿长，更是轻轻松松跨三个台阶，赢得大家掌声。
终于轮到羡鱼。
她暗暗攥紧拳头：“最近蛙跳没少练，总算能派上用场了。”
轻轻下蹲，呼吸调整，猛地一跃——三个台阶！
落地轻盈，动作漂亮，惹得底下人惊呼：“哇——”
现在能跳到这个高度的女生，除了UIE，就只有羡鱼了。
羡鱼继续往上跳，每一步干净利落。
很快就到顶层，结果抬头一看，前面还剩四个台阶。
“只多一个台阶，高低能行！”她心里一横。
深吸一口气，双腿爆发，猛地一跃！
身体完美飞起，可惜脚尖差了一点，被台阶轻轻一绊。
“咣！”
羡鱼一个趔趄，整个人往前扑去，直接跪地滑行，愣是滑出一米远，停下来的时候，正好跪在镇发师傅面前。
场面一静。
羡鱼抬头，看着师傅背着手站在眼前，脑子一热，干脆双手抱拳，表情虔诚：
“师傅，请受徒儿一拜！徒儿想学易筋经！”
底下先是一愣，随即“噗——”全场爆笑！
镇发师傅也忍不住笑了：“你中文挺溜啊！电视剧你应该也看了，易筋经传男不传女！”
众人哄堂大笑，全都看见羡鱼其实是被绊倒的，但她临场反应实在太快，虽然听不懂她说什么？但是师傅两个字大家还能听懂，再看动作，估计是拜师呢。
羡鱼趴在地上，心里咆哮：
“卧槽……我又社死了！等下，我为什么要说又？！”
崔贞允一脸郑重地走上场，双脚微微分开，双膝弯曲，身体略微前倾，双手一收一推，竟然摆出了一个像模像样的咏春起手式。
羡鱼在下面一挑眉：哟，还挺专业？
等架势稳住了，只见崔贞允两个小拳头“咚咚咚”地往前捣！
最开始还有点节奏感，捣到后来简直像开了挂，手速越来越快，拳影几乎要化作残影。
那画面，真要是对着人胸口捣，估计当场能给人捶到喘不过气来。
“哇——好快啊！”
“都快看不清手了！”
其他人纷纷鼓掌，惊叹连连。
羡鱼在底下看得嘴角直抽：这姐姐咏春是不是跟自己老公撒娇时候练的啊？
理江师傅却一副高人风范，双手一背，微微点头：“不错，练习木人桩的时候，就是要有这种劲道。”
你倒是挺包容，活生生把崔贞允夸得眼睛亮晶晶。
羡鱼心里更苦了：我打的明明也不差，你怎么不这么夸我呢！师傅明显偏心啊！
紧接着吴静娟上场，换成跆拳道。标准的抬腿、劈踢、旋风脚，一套打下来干脆利落，踢风呼呼作响，也赢得满堂彩。
再之后，林秀香提着两把短刀走了出来。
羡鱼当场惊了：卧槽，还自带道具啊？这也太卷了吧！
林秀香一上来，眼神凌厉，气场全开，双刀交错着劈砍、挑撩，每一刀都带着呼啸的风声。
配合她那带戏的表情，仿佛不是表演，而是真要上战场杀敌。
一招一式，杀气腾腾。
理江师傅看得连连点头：“好！有杀意，才能有剑意！”
那夸奖声，比对羡鱼的时候热烈一百倍。
等到年轻的何拉和UIE出场，场面稍微轻松了些。
一个翻跟头，啪嗒落地；一个展示柔韧性，劈叉拉伸，观众“哇”了一声，算是鼓励，但明显气势不如前面几位姐姐。
最后压轴的，竟是老大姐河在淑。
“我来表演一个摔角，需要金炳万和陆重烷配合。”
两人面露不情愿，但在众目睽睽之下，硬着头皮答应了。
只见河在淑背过身，一转身时脸上已经戴上了一副老虎面具！
那一刻，气氛立刻热血了起来，真有种角斗台职业选手的架势。
金炳万一眼看见，笑得直不起腰，躲到羡鱼背后：“不行了，这姐姐太有梗了！”
羡鱼一个闪身，把他推了出去：“去吧，交给你了！”
河在淑大步冲上来，直接一把抓住金炳万的头发，把他硬生生拽出人群！
何拉、羡鱼几个人在一旁捧腹大笑，笑得直不起腰。
只见河在淑猛揍金炳万几拳，又一甩，把他朝陆重烷那边扔过去。
场面像极了擂台上把人甩向护栏再弹回来的效果。
金炳万立刻进入状态，身体一抖，“嗖”地弹了回来。
河在淑接得稳稳当当，一个飞踢把他放倒！
接着转头，直接扑向还在幸灾乐祸的陆重烷。
陆重烷傻眼：“诶？到我了？！”
一边笑一边惨叫，还真被河在淑扛摔在地，接着被勒住脖子，最后一个“掰头”动作收尾。
啪啪啪啪！现场响起热烈掌声。
武僧们看得笑得合不拢嘴，理江师傅也乐得直点头：“很好，很好！”
看完武术表演和展示完才艺！
节目组喊了休息，大家散开去吃盒饭。
羡鱼捧着饭盒一看，顿时一愣：
“……全素的啊？”
饭盒里青菜、豆腐、萝卜、炒土豆丝，半点肉影子都没有。
不过她咬了一口米饭，倒是安慰自己：“行吧，比喝粥强。”
毕竟她心里清楚，节目里肯定得拍喝粥的片段，那天肯定得吃不饱！
只是没肉的饭，吃到胃里空落落的，羡鱼心里直打鼓：“不行啊，自己这有点胃亏肉啊。”
自己天天在烧烤店，什么时候缺过肉啊！羡鱼觉的找机会弄点肉吃！
休息片刻，拍摄继续。结果这次又换了个新师傅。
羡鱼一边活动腿，一边心里吐槽：“这换师傅的速度，怕不是轮班制吧？还是少林寺也是讲KpI考核的？”
镇发师傅一出场，穿着一袭灰布僧衣，神情沉稳，背着双手站在台阶前。
“明日你们要晨练，今天先做个简单测试，看看你们体力如何。”
众人顿时紧张起来。羡鱼眼睛一亮：“机会来了！自己体力测试那肯定遥遥领先啊。”
“首先，我们做蛙跳测试。”
说罢，镇发师傅双手背后，身体微微下蹲，猛地一发力，整个人轻飘飘地一跃，直接跨过四个台阶！
落地时竟然一点声音都没有，像一片羽毛轻轻落下。
底下一群哥哥姐姐们全都惊呼：
“哇！连声音都没有！”
“这……这就是传说中的轻功吧？”
“太帅了！”
镇发师傅几起几落就到了最顶层，背手而立，神态自若，仿佛高人下凡。
“我示范完了。现在，你们一个一个来。从金炳万开始。”
金炳万咧嘴一笑，学着师傅的样子双手往后一背，猛地一跳，虽然没师傅那般潇洒，但硬是跨了三个台阶，落地稳稳当当。
几起几落也轻松跳到了最顶端！
众人立刻鼓掌。
镇发师傅点头：“不错。”
换到陆重烷时，场面彻底变了。
他往下一压，膝盖一沉，整个人像座山一样往上扑腾！
“咚！”地面一震，吓得众人倒吸一口凉气。
每次跳上去，台阶就跟被砸了一下似的，震得人心口直颤。
金炳万在旁边捧腹：“你小心点，别把牙磕掉了！”
陆重烷撅着脸都快贴在地上了，大家就只能看见他屁股一扭一扭地蹦，场面滑稽得不行。
何拉忍不住捂嘴：“这屁股……看得好有负担啊！”
众人笑得前仰后合。
虽然狼狈，但陆重烷还是成功跳上去了。
接着几个女孩子一个个上前。
何拉跳得干脆，UIE身高腿长，更是轻轻松松跨三个台阶，赢得大家掌声。
终于轮到羡鱼。
她暗暗攥紧拳头：“最近蛙跳没少练，总算能派上用场了。”
轻轻下蹲，呼吸调整，猛地一跃——三个台阶！
落地轻盈，动作漂亮，惹得底下人惊呼：“哇——”
现在能跳到这个高度的女生，除了UIE，就只有羡鱼了。
羡鱼继续往上跳，每一步干净利落。
很快就到顶层，结果抬头一看，前面还剩四个台阶。
“只多一个台阶，高低能行！”她心里一横。
深吸一口气，双腿爆发，猛地一跃！
身体完美飞起，可惜脚尖差了一点，被台阶轻轻一绊。
“咣！”
羡鱼一个趔趄，整个人往前扑去，直接跪地滑行，愣是滑出一米远，停下来的时候，正好跪在镇发师傅面前。
场面一静。
羡鱼抬头，看着师傅背着手站在眼前，脑子一热，干脆双手抱拳，表情虔诚：
“师傅，请受徒儿一拜！徒儿想学易筋经！”
底下先是一愣，随即“噗——”全场爆笑！
镇发师傅也忍不住笑了：“你中文挺溜啊！电视剧你应该也看了，易筋经传男不传女！”
众人哄堂大笑，全都看见羡鱼其实是被绊倒的，但她临场反应实在太快，虽然听不懂她说什么？但是师傅两个字大家还能听懂，再看动作，估计是拜师呢。
羡鱼趴在地上，心里咆哮：
“卧槽……我又社死了！等下，我为什么要说又？！”