体育馆灯光明亮，地板擦得锃亮，连人影都能照出来。羡鱼抱着膀站在郑斗洪身边，一副“我很专业”的模样，努力装作刚才什么都没发生过——
对，刚才从车顶掉进天窗那档子事，她已经从记忆里删了。
箱车门“哐当”一声被拉开，刘在石一行人被黑衣人簇拥着推进了体育馆。
刚一进门，五个人就吵吵嚷嚷地开始控诉节目组的“暴行”。
刘在石第一时间瞄到了站在远处的金pd，指着她就喊：“你这也太狠了！我们还以为真遇见黑帮了呢！”
hAhA捂着后脑勺：“我差点把明秀哥推下车让他挡着跑！”
郑俊河更是一脸委屈：“你知道我腰不好吗？我以为我今儿要上社会新闻了！”
朴明秀补刀：“我都快报警了，就差按出去！”
这时，金泰浩pd笑着走上前：“大家今天是来体验动作戏的，不是来休闲度假的哦。”
hAhA立刻高举双手：“我觉得没必要体验了！刚才够了！”
刘在石接话：“我们小时候也不是练跆拳道的，是被跆拳道练的。”
朴明秀：“我都体弱多病几十年了，今天差点回光返照。”
郑亨俊：“不行了，我心脏病犯了！”
虽然嘴上嫌弃，节目流程还是得继续。
金pd开始隆重介绍嘉宾。
“首先，是我们今天的特别导师——郑斗洪导演！动作电影圈的传奇人物！各位尊重点，人家五十岁了！”
话音一落，五个人一顿集体抗议。
“你介绍年纪干嘛！”
“你是在说郑导老么？”
“郑导演看起来比我们还年轻啊！”
众人立刻把话题转成夸郑斗洪“童颜无敌”，一顿猛夸。
然后，羡鱼登场。
“还有这位——从模特转型演员的崔羡鱼小姐，出演过《治愈者》《美女三剑客》……新生代最能打的女演员！”
hAhA一挑眉：“你刚才那一跳是不是失误了。”
羡鱼表情严肃：“我们就是这么设计的？”
郑俊河：“那怎么感觉你跳进来的时候有点懵呢？”
羡鱼嘴硬一笑：“我那是在想先打谁比较好！”
刘在石：“我信你个鬼，你就是失误了！”
羡鱼死不认输：“我没有！”
气氛热络到不行。
这时，郑斗洪站了出来，做了个手势，示意众人安静。
“好，咱们今天是来体验动作戏的，首先动作要有‘节奏’感。我和羡鱼先给大家来一段示范。”
众人纷纷安静下来，坐在地垫上围观。
郑斗洪抬了抬下巴：“来吧，小鱼，照我们排练的来。”
羡鱼一甩外套，啪地一声丢在地上，活动了一下手腕，脚下一错步，眼神一瞬凌厉起来，整个人像是切换成了“战斗模式”。
“喝——！”羡鱼一个前冲，低身扫腿，风声凛冽！
郑斗洪只是轻轻一抬腿就躲了过去，顺势一个转身挡下她后续的肘击！
“咚——”！
两人你来我往，一拳一脚都像真的一样，拳拳到肉，脚脚带风！
刘在石他们看得目瞪口呆，第一次现场看两个人打的这么激烈！
羡鱼的攻势像泼出去的水，一波紧接一波，跳踢、横肘、回旋腿！
郑斗洪则稳若老狗，每一下都挡得严丝合缝，顺势反击！
“啪！”他一个干净利落的格挡后，突然一记直拳轰出！
下一秒——
“砰——！”
羡鱼整个人被这一拳“打”得腾空飞起，然后开始了极致夸张的“螺旋式假摔”！
先是一个后仰，脚一滑，身子一滚！
“咕噜噜噜噜——！”
居然直接滚出镜头！
“哎呦哇啊啊啊——我去！”羡鱼声音都还在画外！
体育馆里顿时爆出一阵惊天动地的爆笑！
刘在石第一个捂脸笑疯：“她是滚回梨泰院了吧？？”
hAhA笑倒在地上：“我说她刚才在地上抹了润滑油吧？？”
郑俊河笑到眼泪都出来了：“这就是传说中的‘气功波外传’！”
而画面一转，只见羡鱼还在画外地大喊：“我还活着啊——给我个镜头！”
镜头拉过去，只见她趴在地板上，对着镜头比剪刀手：“这波我觉得可以拿个奥斯卡！”
郑斗洪也笑得摇头：“这姑娘，很适合成龙那种搞笑的动作戏。”
众人一边笑，一边鼓掌叫好，连金pd都在一边憋笑憋得肩膀抖。
刘在石感叹：“羡鱼的综艺感太强了！这是来表演，还是来抢镜头的啊！”
而羡鱼也不甘示弱，从地上一跃而起：“你们刚才笑得那么开心，我这不就是功德圆满了吗？”
一场“教学展示”，直接被她演成了武打喜剧。
综艺现场气氛瞬间拉满。
“那现在——就轮到你们几个亲自上场了！”
郑斗洪一声令下，五位“真正的男人”成员被迫拉起袖子，一个个站到了训练垫上。
郑导演开始教他们套招！
不一会动作都教的差不多了！
羡鱼已经在场中做好准备，一脸“来吧，你们谁先上”的架势。
刘在石第一个站出来，一副生无可恋的表情，“我先来吧！先死先解脱！”
他说是这么说，但站到羡鱼面前，脚步就开始飘。
“好，第一招是直拳对挡，然后转身踢——还记得吧？”
羡鱼刚说完，刘在石点头：“记得记得。”
然后他真的出了个直拳。
问题是，太慢了！
拳头刚出一半，羡鱼已经绕到他背后去了！
羡鱼：？？？慢成这样。
“转身踢！”羡鱼提醒。
刘在石听了，一个转身……结果把自己给转晕了！
踢是踢出去了，可完全方向错了，一脚踹飞自己的鞋，直奔作家席。
全场爆笑！
“你是打人还是打作家啊！”hAhA笑得快抽了。
郑亨敦：“你是不是不满意作家今天的安排！”
郑斗洪捂脸：“哎一古……太离谱了。”
接着第二个上场的是郑俊河。
“俊河哥，要用力哦！速度快点”羡鱼还善意提醒。
“放心！我一拳下去震天动地！”
然后……俊河刚摆好姿势，突然开始原地热身。
一边哼哧哼哧转脖子，一边嘟囔，“我这颈椎最近不好……你等我活动一下！”
羡鱼扶额：“哥……你在打戏，不是做康复训练。”
终于，俊河出拳！
结果……拳头刚挥出去，一边喊“喝！”结果腰带崩断了！
“哎哟哎哟我的腰带！”俊河一手捂裤子，一手胡乱挥拳，场面一度混乱。
“哥，我看你内裤了，蓝色的还有小鲨鱼……”羡鱼差点笑趴在地上。
第三个上场的是hAhA。
他一脸嚣张地走上来，“我跟你说，我小时候练过舞蹈的啊！非常灵活！”
羡鱼挑眉：“真的吗？”
结果hAhA一动手——
“哼哈——！”他先是一个托马斯，然后直接来了个后空翻！
虽然翻是翻了，但落地那一刻，“砰”的一声，直接坐地上了！
“啊啊啊我的尾椎骨！”
全场笑疯，郑斗洪已经开始侧身背对镜头了。
“我不认识他们！！”
第四个是朴明秀。
“我警告你们，不要逼我出手。”
朴明秀刚抬脚，一脚踩在垫子边缘，“哎哟哎哟哎哟！”直接一个平地摔。
“导演，我不行，我得去医院看看我这膝盖！”
终于，最后一个——郑亨敦上场。
郑亨敦倒是很认真，看着羡鱼点头：“来吧！”
结果他走的是反套路，一上来对着羡鱼鞠躬90度：“对不起了。”
羡鱼也很客气的鞠躬：客气了！
然后，羡鱼就被偷袭了！郑亨敦直接敲了羡鱼的脑壳！
郑亨敦打完就跑，羡鱼内心我靠。
自己让人耍了！没想到自己有被人算计的一天！
经过跟五个人对练羡鱼是发现了！
几个人综艺效果做的都非常好！
自己是运气，他们五个人是老手啊！
对，刚才从车顶掉进天窗那档子事，她已经从记忆里删了。
箱车门“哐当”一声被拉开，刘在石一行人被黑衣人簇拥着推进了体育馆。
刚一进门，五个人就吵吵嚷嚷地开始控诉节目组的“暴行”。
刘在石第一时间瞄到了站在远处的金pd，指着她就喊：“你这也太狠了！我们还以为真遇见黑帮了呢！”
hAhA捂着后脑勺：“我差点把明秀哥推下车让他挡着跑！”
郑俊河更是一脸委屈：“你知道我腰不好吗？我以为我今儿要上社会新闻了！”
朴明秀补刀：“我都快报警了，就差按出去！”
这时，金泰浩pd笑着走上前：“大家今天是来体验动作戏的，不是来休闲度假的哦。”
hAhA立刻高举双手：“我觉得没必要体验了！刚才够了！”
刘在石接话：“我们小时候也不是练跆拳道的，是被跆拳道练的。”
朴明秀：“我都体弱多病几十年了，今天差点回光返照。”
郑亨俊：“不行了，我心脏病犯了！”
虽然嘴上嫌弃，节目流程还是得继续。
金pd开始隆重介绍嘉宾。
“首先，是我们今天的特别导师——郑斗洪导演！动作电影圈的传奇人物！各位尊重点，人家五十岁了！”
话音一落，五个人一顿集体抗议。
“你介绍年纪干嘛！”
“你是在说郑导老么？”
“郑导演看起来比我们还年轻啊！”
众人立刻把话题转成夸郑斗洪“童颜无敌”，一顿猛夸。
然后，羡鱼登场。
“还有这位——从模特转型演员的崔羡鱼小姐，出演过《治愈者》《美女三剑客》……新生代最能打的女演员！”
hAhA一挑眉：“你刚才那一跳是不是失误了。”
羡鱼表情严肃：“我们就是这么设计的？”
郑俊河：“那怎么感觉你跳进来的时候有点懵呢？”
羡鱼嘴硬一笑：“我那是在想先打谁比较好！”
刘在石：“我信你个鬼，你就是失误了！”
羡鱼死不认输：“我没有！”
气氛热络到不行。
这时，郑斗洪站了出来，做了个手势，示意众人安静。
“好，咱们今天是来体验动作戏的，首先动作要有‘节奏’感。我和羡鱼先给大家来一段示范。”
众人纷纷安静下来，坐在地垫上围观。
郑斗洪抬了抬下巴：“来吧，小鱼，照我们排练的来。”
羡鱼一甩外套，啪地一声丢在地上，活动了一下手腕，脚下一错步，眼神一瞬凌厉起来，整个人像是切换成了“战斗模式”。
“喝——！”羡鱼一个前冲，低身扫腿，风声凛冽！
郑斗洪只是轻轻一抬腿就躲了过去，顺势一个转身挡下她后续的肘击！
“咚——”！
两人你来我往，一拳一脚都像真的一样，拳拳到肉，脚脚带风！
刘在石他们看得目瞪口呆，第一次现场看两个人打的这么激烈！
羡鱼的攻势像泼出去的水，一波紧接一波，跳踢、横肘、回旋腿！
郑斗洪则稳若老狗，每一下都挡得严丝合缝，顺势反击！
“啪！”他一个干净利落的格挡后，突然一记直拳轰出！
下一秒——
“砰——！”
羡鱼整个人被这一拳“打”得腾空飞起，然后开始了极致夸张的“螺旋式假摔”！
先是一个后仰，脚一滑，身子一滚！
“咕噜噜噜噜——！”
居然直接滚出镜头！
“哎呦哇啊啊啊——我去！”羡鱼声音都还在画外！
体育馆里顿时爆出一阵惊天动地的爆笑！
刘在石第一个捂脸笑疯：“她是滚回梨泰院了吧？？”
hAhA笑倒在地上：“我说她刚才在地上抹了润滑油吧？？”
郑俊河笑到眼泪都出来了：“这就是传说中的‘气功波外传’！”
而画面一转，只见羡鱼还在画外地大喊：“我还活着啊——给我个镜头！”
镜头拉过去，只见她趴在地板上，对着镜头比剪刀手：“这波我觉得可以拿个奥斯卡！”
郑斗洪也笑得摇头：“这姑娘，很适合成龙那种搞笑的动作戏。”
众人一边笑，一边鼓掌叫好，连金pd都在一边憋笑憋得肩膀抖。
刘在石感叹：“羡鱼的综艺感太强了！这是来表演，还是来抢镜头的啊！”
而羡鱼也不甘示弱，从地上一跃而起：“你们刚才笑得那么开心，我这不就是功德圆满了吗？”
一场“教学展示”，直接被她演成了武打喜剧。
综艺现场气氛瞬间拉满。
“那现在——就轮到你们几个亲自上场了！”
郑斗洪一声令下，五位“真正的男人”成员被迫拉起袖子，一个个站到了训练垫上。
郑导演开始教他们套招！
不一会动作都教的差不多了！
羡鱼已经在场中做好准备，一脸“来吧，你们谁先上”的架势。
刘在石第一个站出来，一副生无可恋的表情，“我先来吧！先死先解脱！”
他说是这么说，但站到羡鱼面前，脚步就开始飘。
“好，第一招是直拳对挡，然后转身踢——还记得吧？”
羡鱼刚说完，刘在石点头：“记得记得。”
然后他真的出了个直拳。
问题是，太慢了！
拳头刚出一半，羡鱼已经绕到他背后去了！
羡鱼：？？？慢成这样。
“转身踢！”羡鱼提醒。
刘在石听了，一个转身……结果把自己给转晕了！
踢是踢出去了，可完全方向错了，一脚踹飞自己的鞋，直奔作家席。
全场爆笑！
“你是打人还是打作家啊！”hAhA笑得快抽了。
郑亨敦：“你是不是不满意作家今天的安排！”
郑斗洪捂脸：“哎一古……太离谱了。”
接着第二个上场的是郑俊河。
“俊河哥，要用力哦！速度快点”羡鱼还善意提醒。
“放心！我一拳下去震天动地！”
然后……俊河刚摆好姿势，突然开始原地热身。
一边哼哧哼哧转脖子，一边嘟囔，“我这颈椎最近不好……你等我活动一下！”
羡鱼扶额：“哥……你在打戏，不是做康复训练。”
终于，俊河出拳！
结果……拳头刚挥出去，一边喊“喝！”结果腰带崩断了！
“哎哟哎哟我的腰带！”俊河一手捂裤子，一手胡乱挥拳，场面一度混乱。
“哥，我看你内裤了，蓝色的还有小鲨鱼……”羡鱼差点笑趴在地上。
第三个上场的是hAhA。
他一脸嚣张地走上来，“我跟你说，我小时候练过舞蹈的啊！非常灵活！”
羡鱼挑眉：“真的吗？”
结果hAhA一动手——
“哼哈——！”他先是一个托马斯，然后直接来了个后空翻！
虽然翻是翻了，但落地那一刻，“砰”的一声，直接坐地上了！
“啊啊啊我的尾椎骨！”
全场笑疯，郑斗洪已经开始侧身背对镜头了。
“我不认识他们！！”
第四个是朴明秀。
“我警告你们，不要逼我出手。”
朴明秀刚抬脚，一脚踩在垫子边缘，“哎哟哎哟哎哟！”直接一个平地摔。
“导演，我不行，我得去医院看看我这膝盖！”
终于，最后一个——郑亨敦上场。
郑亨敦倒是很认真，看着羡鱼点头：“来吧！”
结果他走的是反套路，一上来对着羡鱼鞠躬90度：“对不起了。”
羡鱼也很客气的鞠躬：客气了！
然后，羡鱼就被偷袭了！郑亨敦直接敲了羡鱼的脑壳！
郑亨敦打完就跑，羡鱼内心我靠。
自己让人耍了！没想到自己有被人算计的一天！
经过跟五个人对练羡鱼是发现了！
几个人综艺效果做的都非常好！
自己是运气，他们五个人是老手啊！