“修炼啦，快起床修炼啦……”
随着新定的闹钟铃声响起，床上棉被里的人蠕动了几下，然后使劲滚了几圈，一只手伸出来，似乎感觉不太冷，姜芷猛地坐起来。
姜芷想到今天终于要开始学习修行了，没想到中途发生这么多事。
她兴奋地跑进盥洗室，洗了个冷水脸，给自己醒个神儿。
“嘻唰唰，嘻唰唰……”
姜芷哼着歌开心地跳下最后一步楼梯，发现姜尚已经在餐桌前吃早餐。
姜尚：“以后提前半个时辰。”
姜芷看了看院子外，天还是麻麻亮，再早半个时辰，那岂不是5点就要起床？！
姜芷“哦”了一声，坐到自己的位置上，吃着美味的早餐，嗯～好吃，这就是有钱人的幸福吗？
姜芷左右张望了一下。
姜尚：“找什么？”
姜芷好奇地问：“林叔他们呢？”
姜尚擦了擦嘴巴：“我让他们去京城办点事。”
姜芷遗憾：“啊？那我以后岂不是吃不上这么好吃的饭了？”
姜尚没好气地瞪了他一眼：“是担心吃不上别人做的饭了吧？”
姜芷没想到姜尚会做这个动作：“嘿嘿嘿，先祖，我发现你现在是越来越有人气了。”
姜尚愣了一下，他吩咐姜芷：“吃完后把蒲团带上，到院子里来。”
姜芷一听，搁下碗筷：“我吃好了，马上！”
姜尚无语地看着姜芷欢快的背影，手一挥，桌子上的餐碗盘碟就干干净净。
回到客厅的姜芷看着这一幕，紧紧抱着蒲团，问：“先祖，这个好学吗？”
姜尚：“简单的清洁术而已，入门级别罢了。”
耽搁这一会儿功夫，外面已是晨光熹微。
姜芷双腿盘起，端坐在蒲团之上，她双目微闭，调整呼吸，心境逐渐平静下来。
姜尚站在她身前，伸出右手，食指轻轻点在姜芷的额头中央。
随着姜尚的手指触碰，一股微弱的暖流从他的指尖流入姜芷的体内。
姜芷只觉得额头处微微一热，那股暖流仿佛有生命一般，顺着她的经脉缓缓流动。
姜尚轻声说道：“集中精神，感受这股气息的流动，它会引导你找到引气的法门。”
姜芷闻言，立刻将注意力全部集中在那股暖流上，仔细感受着它在体内游走的路径。
过了一会儿，姜芷的眉头微微一皱，灵气运行有些堵塞。
姜尚见状，连忙安慰道：“不要着急，慢慢来”
在姜尚的引导下，姜芷终于成功地记住了引气的路径。
她心中一喜，连忙按照姜尚传授的方法，引导着那股暖流在体内循环运转。
姜尚看着姜芷逐渐熟练的动作，满意地点了点头，然后说道：
“记住这个路线，当你能够自行打通灵脉，引灵气入丹田时，就代表你已经完成了筑基。”
姜尚坐在院子的摇椅上读《矛盾论》，最近他总是刷到读此书的相关视频。
即使那些博主讲的只是点点皮毛，姜尚也觉得大受启发，他决定拜读该书作者的大作。
随着姜尚的沉迷，时间过得很快，不过他还是分了一丝心神在姜芷身上。
“行了，明日再继续！”随着姜尚的一声令下，姜芷如蒙大赦般停了下来。
此时的太阳已经高悬在天空中，散发出炽热的光芒，烘烤着大地。
姜芷盘坐在地上，她的额头和鼻尖都渗出了细密的汗珠，原本白皙的肌肤也被晒得微微发红。
在这酷热的阳光下，姜芷的经脉正疯狂地运转着，不断吸收着周围的灵息。
然而，随着时间的推移，这些灵息变得越来越灼热，仿佛要将她的经脉灼伤一般。
就在她快要坚持不住的时候，姜尚的声音如同天籁一般传入了她的耳中。
姜芷心中一喜，立刻如释重负地长舒了一口气。
她缓缓地停止了经脉的运转，然后慢慢地睁开了眼睛。
刺眼的阳光让她有些不适，她眨了眨眼，适应了一下光线后，才看清了周围的情况。
姜尚完全没有料到姜芷平日里性格如此活泼，在修行时竟能如此沉稳安静。
心中不禁对她多了几分赞赏之意，于是随口夸赞道：“嗯，不错，以你目前的状态来看，想必很快就能完成百日筑基了。”
听到姜尚的夸奖，姜芷心中喜不自禁，一双大眼睛顿时眯成了一条缝，嘴角也不自觉地上扬，露出了一个灿烂的笑容。
然而，她的胆子似乎比她的笑容还要大，竟然敢问姜尚：“先祖，您当年百日筑基用了多长时间呀？”
姜尚斜睨她一眼：“这段时间不许玩游戏看小说，把经脉图背下来。”
姜芷肩膀瞬间塌下来，这怎么可能做得到嘛？
姜尚：“嗯？”
姜芷：“是，先祖。”
姜芷盯着经脉图看了一会儿，脑海中不断浮现出刚才运转灵息时的情景，那种痛苦让她心有余悸。
她不禁皱起眉头，满心疑惑地看向一旁的先祖，开口问道：
“先祖，我刚刚开始修行的时候，感觉经脉凉凉的，非常舒服，可为什么后来就像要烧起来一样呢？这到底是怎么回事啊？”
姜尚解释道：“现在灵气稀薄得很，我教给你的筑基法子是《紫气筑基法》。你现在经脉脆弱，只有初升的太阳散发的紫气才能吸收，以后记得早起修炼。”
姜芷恍然大悟，暗自下定决心在完成筑基前绝不睡懒觉！
随着新定的闹钟铃声响起，床上棉被里的人蠕动了几下，然后使劲滚了几圈，一只手伸出来，似乎感觉不太冷，姜芷猛地坐起来。
姜芷想到今天终于要开始学习修行了，没想到中途发生这么多事。
她兴奋地跑进盥洗室，洗了个冷水脸，给自己醒个神儿。
“嘻唰唰，嘻唰唰……”
姜芷哼着歌开心地跳下最后一步楼梯，发现姜尚已经在餐桌前吃早餐。
姜尚：“以后提前半个时辰。”
姜芷看了看院子外，天还是麻麻亮，再早半个时辰，那岂不是5点就要起床？！
姜芷“哦”了一声，坐到自己的位置上，吃着美味的早餐，嗯～好吃，这就是有钱人的幸福吗？
姜芷左右张望了一下。
姜尚：“找什么？”
姜芷好奇地问：“林叔他们呢？”
姜尚擦了擦嘴巴：“我让他们去京城办点事。”
姜芷遗憾：“啊？那我以后岂不是吃不上这么好吃的饭了？”
姜尚没好气地瞪了他一眼：“是担心吃不上别人做的饭了吧？”
姜芷没想到姜尚会做这个动作：“嘿嘿嘿，先祖，我发现你现在是越来越有人气了。”
姜尚愣了一下，他吩咐姜芷：“吃完后把蒲团带上，到院子里来。”
姜芷一听，搁下碗筷：“我吃好了，马上！”
姜尚无语地看着姜芷欢快的背影，手一挥，桌子上的餐碗盘碟就干干净净。
回到客厅的姜芷看着这一幕，紧紧抱着蒲团，问：“先祖，这个好学吗？”
姜尚：“简单的清洁术而已，入门级别罢了。”
耽搁这一会儿功夫，外面已是晨光熹微。
姜芷双腿盘起，端坐在蒲团之上，她双目微闭，调整呼吸，心境逐渐平静下来。
姜尚站在她身前，伸出右手，食指轻轻点在姜芷的额头中央。
随着姜尚的手指触碰，一股微弱的暖流从他的指尖流入姜芷的体内。
姜芷只觉得额头处微微一热，那股暖流仿佛有生命一般，顺着她的经脉缓缓流动。
姜尚轻声说道：“集中精神，感受这股气息的流动，它会引导你找到引气的法门。”
姜芷闻言，立刻将注意力全部集中在那股暖流上，仔细感受着它在体内游走的路径。
过了一会儿，姜芷的眉头微微一皱，灵气运行有些堵塞。
姜尚见状，连忙安慰道：“不要着急，慢慢来”
在姜尚的引导下，姜芷终于成功地记住了引气的路径。
她心中一喜，连忙按照姜尚传授的方法，引导着那股暖流在体内循环运转。
姜尚看着姜芷逐渐熟练的动作，满意地点了点头，然后说道：
“记住这个路线，当你能够自行打通灵脉，引灵气入丹田时，就代表你已经完成了筑基。”
姜尚坐在院子的摇椅上读《矛盾论》，最近他总是刷到读此书的相关视频。
即使那些博主讲的只是点点皮毛，姜尚也觉得大受启发，他决定拜读该书作者的大作。
随着姜尚的沉迷，时间过得很快，不过他还是分了一丝心神在姜芷身上。
“行了，明日再继续！”随着姜尚的一声令下，姜芷如蒙大赦般停了下来。
此时的太阳已经高悬在天空中，散发出炽热的光芒，烘烤着大地。
姜芷盘坐在地上，她的额头和鼻尖都渗出了细密的汗珠，原本白皙的肌肤也被晒得微微发红。
在这酷热的阳光下，姜芷的经脉正疯狂地运转着，不断吸收着周围的灵息。
然而，随着时间的推移，这些灵息变得越来越灼热，仿佛要将她的经脉灼伤一般。
就在她快要坚持不住的时候，姜尚的声音如同天籁一般传入了她的耳中。
姜芷心中一喜，立刻如释重负地长舒了一口气。
她缓缓地停止了经脉的运转，然后慢慢地睁开了眼睛。
刺眼的阳光让她有些不适，她眨了眨眼，适应了一下光线后，才看清了周围的情况。
姜尚完全没有料到姜芷平日里性格如此活泼，在修行时竟能如此沉稳安静。
心中不禁对她多了几分赞赏之意，于是随口夸赞道：“嗯，不错，以你目前的状态来看，想必很快就能完成百日筑基了。”
听到姜尚的夸奖，姜芷心中喜不自禁，一双大眼睛顿时眯成了一条缝，嘴角也不自觉地上扬，露出了一个灿烂的笑容。
然而，她的胆子似乎比她的笑容还要大，竟然敢问姜尚：“先祖，您当年百日筑基用了多长时间呀？”
姜尚斜睨她一眼：“这段时间不许玩游戏看小说，把经脉图背下来。”
姜芷肩膀瞬间塌下来，这怎么可能做得到嘛？
姜尚：“嗯？”
姜芷：“是，先祖。”
姜芷盯着经脉图看了一会儿，脑海中不断浮现出刚才运转灵息时的情景，那种痛苦让她心有余悸。
她不禁皱起眉头，满心疑惑地看向一旁的先祖，开口问道：
“先祖，我刚刚开始修行的时候，感觉经脉凉凉的，非常舒服，可为什么后来就像要烧起来一样呢？这到底是怎么回事啊？”
姜尚解释道：“现在灵气稀薄得很，我教给你的筑基法子是《紫气筑基法》。你现在经脉脆弱，只有初升的太阳散发的紫气才能吸收，以后记得早起修炼。”
姜芷恍然大悟，暗自下定决心在完成筑基前绝不睡懒觉！