林默从柜子里挑出来买了很久没怎么穿过的运动装。
鞋子是的定製款，大概在2万多的价格，一身运动装是leon的套装。
全身加起来差不多五万左右的价格。
和其他衣服比起来，这肯定算是很便宜的。
但运动装这块，他倒不会一味的追求价格，舒適才是最重要的。
“少爷，起这么早”
张姐发现今天林默竟然破天荒的起了个大早，心生诧异。
以往林默在家过夜的时候，每次都是睡到中午才会起床吃饭。
今天竟然见鬼似的起了个大早。
“我出去跑步，张姐，我大概一小时回来，到时候给我热一杯牛奶！”
说完，林默便开门离开。
留下张姐和另一个保姆两人在那对视了一眼，两人都从对方的眼神里看到了不理解的神態。
“少爷该不会是被附身了吧”
张姐小声呢喃，她还在想要不要告诉夫人。
自己正好认识一个算命的，可以帮少爷看看，要真是被附身了，还得想办法把附在他身上的脏东西给请下来！
“小琴，你待会出去看看，买点桃树枝，顺便看看哪里有卖铜钱的，也买一点！”
另一个保姆叫小琴，比张姐年轻一些，基本上家里的活都是张姐主负责，然后小琴跟著打下手。
小琴不明所以。
但也没问。
张姐说完，便去找了刘小玲，她要跟夫人好好说说，让夫人带少爷去看看，最不济也要到庙里走一圈。
要真是身上有脏东西，恐怕少爷就不敢进庙里，或者进了庙里脏东西就会自己跑掉。
林默可不知道家里张姐在背后蛐蛐自己呢。
他现在出了小区，来到了太平桥公园，这是小区附近距离较近的一个公园，面积不大，毕竟在这个寸土寸金的魔都，能有这样一片公园已经非常不错了。
打开运动手錶，林默简单做了一些拉伸，便开始跑了起来。
公园外围一圈差不多在一公里左右，也就是说他要想完成任务，至少要跑一圈多一点，如果想要获得最后那个强身健体药丸，至少要跑五圈左右。
难度挺高的。
但先跑再说吧！
----------
白芷，魔都bbdogg公司创意总监。
bbdo算是圈內比较知名的gg公司了，但即使如此，她在魔都的生存压力还是非常之大。
魔都的房价太高了，一平米动輒4-5万一平，好一点的更是要10万 的单价。
白芷很想留在魔都这座城市。
这里繁华，光鲜亮丽，她不愿意回到那个破旧的小城。
其实她已经很努力了，现在月收入也有3万 ，这些年也攒了一些钱，差不多有快50万了。
这样的积累其实换任何一座城市都能生活的很好了，但偏偏是魔都。
一套房子的首付，就要200万以上。
虽然压力大，但白芷还是每天坚持早上跑步的习惯。
她这样的工作如果不保持一个好身体，將来到老了肯定会有很多的问题。
“咦”
就在今天到公园跑步的时候，白芷突然看到一个陌生的身影。
她几乎每天都来太平桥公园跑步，一些喜欢跑步的她也有面熟。
但是对於今天突然出现的新伙伴，白芷產生了一丝好奇。
主要是他身上的穿著太扎眼了。
一身衣服上下加起来要过万了，而且最重要的是，她认识这些品牌，因为这两个品牌的gg她就接触过。
而且林默身上那一身还不是普通款，看样子还是定製款的。
那价值就要更高了，保守估计也要5万左右。
虽然说普通人想买这样的一身衣服也不是不可以，但你想想，如果你每年的收入只有10万、20万，甚至你一年收入50万，你捨得拿一个月的工资来买一身衣服吗
要是特定场合的正装就罢了，开会的时候还能显显逼格。
但这种晨跑的运动装，让你拿一个月的工资来买
你会吗
就算再便宜，比如nike这种平价一些的，一身套装3000左右，但是你一个月收入就是3000块，你捨得
白芷相信，大部分人都捨不得。
但是今天偶遇的这个男人，就这样的一身穿著。
大概率是富二代了。
白芷突然心中有些想法，於是也开始热完身跑起来了。
“你好，帅哥，一个人跑步吗以前没见你来这里跑过啊”
在林默跑到半圈的时候，迎面撞见了一个女生。
甚至两人刚刚想要避让对方，差点撞到了一起。
林默狐疑地看了一眼对方，对方穿著一件橙红色的运动背心，
怎么说呢
身材非常nice，但他现在正在纠结怎么完成任务呢，於是隨口回道：
“是第一次，怎么了”
女生咯咯一笑，
“没事，就是看你跑步的姿势挺生疏的，而且一看你就不经常跑步，你这样的节奏很容易累的！”
一听这话，林默顿时来了兴趣，
“那怎么才能持久一些”
他內心里肯定想要完成那个五公里的任务。
但刚刚仅仅跑了500米，也就是十分之一，他就感觉自己非常累了。
白芷见对方有意了解更深，捋了一下头髮，笑著说道：
“这方面我確实可以给你一些建议！”
“你的姿势要注意，两个手臂的肘关节保持90度角！”
“对，就是这样！然后跑起来的时候，向前摆动的手不要超过身体的中线，向后摆动的时候呢儘量向后延伸！”
“不过姿势的问题倒是其次，主要是呼吸的节奏，首先跑步的时候不要张嘴呼吸，这样不仅容易灌进空气，而且也没有节奏，最常见的就是三步一呼、三步一吸或两步一呼、两步一吸。而且建议用腹式呼吸，这样可以给身体提供更多的氧气，减少心肺的负担！”
你还別说，
白芷说的一套一套的，林默觉得挺有道理的。
以前他倒是不知道这些知识点。
“这样吧，咱俩一起跑，我给你示范一下，你跟著我的节奏！”
最后，白芷邀请林默与他一起跑步。
林默倒是没什么意见，要真是能坚持下来五公里，他还要感谢这位姑娘。
鞋子是的定製款，大概在2万多的价格，一身运动装是leon的套装。
全身加起来差不多五万左右的价格。
和其他衣服比起来，这肯定算是很便宜的。
但运动装这块，他倒不会一味的追求价格，舒適才是最重要的。
“少爷，起这么早”
张姐发现今天林默竟然破天荒的起了个大早，心生诧异。
以往林默在家过夜的时候，每次都是睡到中午才会起床吃饭。
今天竟然见鬼似的起了个大早。
“我出去跑步，张姐，我大概一小时回来，到时候给我热一杯牛奶！”
说完，林默便开门离开。
留下张姐和另一个保姆两人在那对视了一眼，两人都从对方的眼神里看到了不理解的神態。
“少爷该不会是被附身了吧”
张姐小声呢喃，她还在想要不要告诉夫人。
自己正好认识一个算命的，可以帮少爷看看，要真是被附身了，还得想办法把附在他身上的脏东西给请下来！
“小琴，你待会出去看看，买点桃树枝，顺便看看哪里有卖铜钱的，也买一点！”
另一个保姆叫小琴，比张姐年轻一些，基本上家里的活都是张姐主负责，然后小琴跟著打下手。
小琴不明所以。
但也没问。
张姐说完，便去找了刘小玲，她要跟夫人好好说说，让夫人带少爷去看看，最不济也要到庙里走一圈。
要真是身上有脏东西，恐怕少爷就不敢进庙里，或者进了庙里脏东西就会自己跑掉。
林默可不知道家里张姐在背后蛐蛐自己呢。
他现在出了小区，来到了太平桥公园，这是小区附近距离较近的一个公园，面积不大，毕竟在这个寸土寸金的魔都，能有这样一片公园已经非常不错了。
打开运动手錶，林默简单做了一些拉伸，便开始跑了起来。
公园外围一圈差不多在一公里左右，也就是说他要想完成任务，至少要跑一圈多一点，如果想要获得最后那个强身健体药丸，至少要跑五圈左右。
难度挺高的。
但先跑再说吧！
----------
白芷，魔都bbdogg公司创意总监。
bbdo算是圈內比较知名的gg公司了，但即使如此，她在魔都的生存压力还是非常之大。
魔都的房价太高了，一平米动輒4-5万一平，好一点的更是要10万 的单价。
白芷很想留在魔都这座城市。
这里繁华，光鲜亮丽，她不愿意回到那个破旧的小城。
其实她已经很努力了，现在月收入也有3万 ，这些年也攒了一些钱，差不多有快50万了。
这样的积累其实换任何一座城市都能生活的很好了，但偏偏是魔都。
一套房子的首付，就要200万以上。
虽然压力大，但白芷还是每天坚持早上跑步的习惯。
她这样的工作如果不保持一个好身体，將来到老了肯定会有很多的问题。
“咦”
就在今天到公园跑步的时候，白芷突然看到一个陌生的身影。
她几乎每天都来太平桥公园跑步，一些喜欢跑步的她也有面熟。
但是对於今天突然出现的新伙伴，白芷產生了一丝好奇。
主要是他身上的穿著太扎眼了。
一身衣服上下加起来要过万了，而且最重要的是，她认识这些品牌，因为这两个品牌的gg她就接触过。
而且林默身上那一身还不是普通款，看样子还是定製款的。
那价值就要更高了，保守估计也要5万左右。
虽然说普通人想买这样的一身衣服也不是不可以，但你想想，如果你每年的收入只有10万、20万，甚至你一年收入50万，你捨得拿一个月的工资来买一身衣服吗
要是特定场合的正装就罢了，开会的时候还能显显逼格。
但这种晨跑的运动装，让你拿一个月的工资来买
你会吗
就算再便宜，比如nike这种平价一些的，一身套装3000左右，但是你一个月收入就是3000块，你捨得
白芷相信，大部分人都捨不得。
但是今天偶遇的这个男人，就这样的一身穿著。
大概率是富二代了。
白芷突然心中有些想法，於是也开始热完身跑起来了。
“你好，帅哥，一个人跑步吗以前没见你来这里跑过啊”
在林默跑到半圈的时候，迎面撞见了一个女生。
甚至两人刚刚想要避让对方，差点撞到了一起。
林默狐疑地看了一眼对方，对方穿著一件橙红色的运动背心，
怎么说呢
身材非常nice，但他现在正在纠结怎么完成任务呢，於是隨口回道：
“是第一次，怎么了”
女生咯咯一笑，
“没事，就是看你跑步的姿势挺生疏的，而且一看你就不经常跑步，你这样的节奏很容易累的！”
一听这话，林默顿时来了兴趣，
“那怎么才能持久一些”
他內心里肯定想要完成那个五公里的任务。
但刚刚仅仅跑了500米，也就是十分之一，他就感觉自己非常累了。
白芷见对方有意了解更深，捋了一下头髮，笑著说道：
“这方面我確实可以给你一些建议！”
“你的姿势要注意，两个手臂的肘关节保持90度角！”
“对，就是这样！然后跑起来的时候，向前摆动的手不要超过身体的中线，向后摆动的时候呢儘量向后延伸！”
“不过姿势的问题倒是其次，主要是呼吸的节奏，首先跑步的时候不要张嘴呼吸，这样不仅容易灌进空气，而且也没有节奏，最常见的就是三步一呼、三步一吸或两步一呼、两步一吸。而且建议用腹式呼吸，这样可以给身体提供更多的氧气，减少心肺的负担！”
你还別说，
白芷说的一套一套的，林默觉得挺有道理的。
以前他倒是不知道这些知识点。
“这样吧，咱俩一起跑，我给你示范一下，你跟著我的节奏！”
最后，白芷邀请林默与他一起跑步。
林默倒是没什么意见，要真是能坚持下来五公里，他还要感谢这位姑娘。