这......就是中午简单的一餐。
虽然有牛肉，但......
不是麻辣米线、爆炒米粉，不是麻辣小龙虾、水煮肉片，更不是奶茶蛋糕肉松小贝......
而是......看上去并没有什么食欲的午餐。
破产了？
终于末世了？
大家纷纷升起旺盛的好奇心。
而赵一清看到后，有气无力地讲，“减肥，这是教练让我吃的减脂餐。”
忽而，有些人家看到自家媳妇面前的午饭。
除了碗里的菜是鸡肉外，其他的清清的一模一样。
他们看着自己圆滚滚的肚子，“要不，我也来一份一模一样的。”
主播都说是减脂餐了。
那肯定能减肥吧！
突然间，难以下咽的糙米被抢购一空。
而鸡胸肉也被各家的厨师玩出了各种新花样。
毕竟，水煮鸡胸肉，真吃不下去。
原本大家只是出于猎奇的心理，可连续食用几日后，却觉得自己身心都轻快了几分。
他们认真地盯着后世的减脂餐。
难道真的有奇效。
“奇效？”
赵一清摸摸脑袋，“应该是这几天吃的干净，反而油腻一点没碰，所以才会觉得畅快吧！”
各位名医也纷纷下场畅言。
读的书越多，也越被后世奇形怪状的病所震惊到。
病从口入，病从口入。
可又谈何容易。
就连他们，在后世那几日，不也看见什么吃什么吗？
咳咳！
口腹之欲，不必强求。
所以，他们看着桌上摆着的火气腾腾的火锅，“吃吧！”
吃减脂餐，也就前几日痛苦。
但只要熬过去，赵一清发现，不吃火锅、小吃什么的，日子也挺好度过的。
尤其看到瘦下来的三斤的重量。
她顿时喜出望外。
瘦了，她真的瘦了。
一旁的Lucy翻个白眼，谁吃一个星期的减脂餐，配上运动，不瘦简直没天理。
只是看到对方如此高兴的样子。
她笑着摇摇头，转身却又是大魔王的恐怖，“今晚的运动都还没开始呢！”
赵一清和宁寒露对视一眼。
直接想晕厥过去。
什么时候能发明出自己控制自己体重和身高的仪器啊！
好不容易瘦下去一些。
赵一清决定从今日起，拒绝外卖，自己做饭。
不过，她看着冰箱里的玉米，西红柿，豆角，茄子，似乎完全不用去外面买菜。
反而她要快速把冰箱里的食物给清空。
......
人就是贱哈！
哪个季节产什么，她就越不爱吃。
就爱吃本季节不产的蔬菜。
贵才能彰显出自己的财力和一无所有的地位。
茄子,再买个土豆，午餐做个东北地三鲜吧！
至于不会做的问题。
要手机干嘛？
【冷水煮土豆，至半透明状。
捞出控干。
在锅里倒入适当的菜籽油，放土豆，炸至表皮金黄即可。
下入青椒，至虎皮状，捞出备用。
茄子，泡水，挤干水，上淀粉，用油炸软。
油少许，葱姜蒜，爆香，生抽、老抽、蚝油......
一碗美味的地三鲜就出锅了。】
简单。
赵一清看完视频，对接下来的炒制表达出强烈的自信。
突然，她想到，自己好像还没去过东北呢！
就是听说今年的东北也热的很。
她还是过些天再去吧！
夏天的厨房真不是一般人可以进的，好热啊！
幸好她今日的厨艺未失手，搭配米饭，地三鲜超级好吃。
不过，看着视频里漂亮的蛋糕，好想吃蛋糕啊！
今天的历史上，是谁的生日呢！
但......控制控制，刚瘦下去几斤，一定要坚持住。
可谁能拒绝一口香甜绵软的蛋糕。
反正她不能。
她也不多吃，四寸小蛋糕而已。
晚上还会运动，所以肯定不会胖的。
而且，赵一清在网上一搜，“今天可是诸葛丞相出生的日子啊！虽然是农历，但这里预祝丞相阳历生日快乐，所以，我点个小蛋糕吧！”
诸葛亮：......
也行，想吃就吃。
就算借他的名头也可以。
不过，为什么是阳历。
他们从来没有听说过阳历，只有农历啊！
大家也很疑惑。
什么是阳历，他们农历为什么要排在后面。
直到大家看到真实的原因。
“好好好！”
什么日不落，什么海洋霸主，什么岛国......
“给朕好好练习水兵，朕要亲自去攻打。”
朱高炽：......
说您是大将军，您老还真认啊！
去草原也就算了。
毕竟是陆地。
那可是海洋，而人们对未知总是恐惧的。
可谁能拦住他爹呢！
【听说王保保一根木头横渡黄河的徐达：这是人吗？
这真的是人能干成的吗？】
[把老朱都给惊呆了，要不是有士兵作证，老朱宁可相信徐达欺君之罪，也不愿相信王保保能独木过河。]
[天下第一奇男子，甚至第一次跑到对岸后，又发现忘记带了母亲，王保保又渡了一次。]
[王保保过去就算了，马也过去了，你说牛逼不牛逼吧！]
朱元璋看着视频里奔腾不息的黄河。
当时他是真不相信。
谁能带着婆娘孩子，还有马，甚至又回去带自己老娘，来来回回一点事都没有啊！
那可是黄河。
不是平静的湖水。
朱元璋也真是佩服王保保。
作为一个内陆人，能对水这么熟悉。
也是非常新奇的。
【别被美化后的古装剧欺骗了，古代的生活质量没你想象中的那么好。】
赵一清来了兴趣。
到底有多不好。
毕竟电视剧里的古代生活看上去十分的舒适。
【首先，古代是没有卫生纸的。
所以，得用竹片。
再比如说是吃饭，唐代是没有炒菜的，所以，唐代前没有炒菜，炒菜是用香油。】
[油是棉籽油，西红柿是没有的，土豆是没有的，红薯是没有的，女子是不能上学入朝为官的。]
[唐代连炒茶都没有。]
[树叶，树枝，小时候就是这样。]
[别管卫生纸了，先管管厕所吧！茅厕你们知道吗？古代可能连茅厕都没有。]
虽然有牛肉，但......
不是麻辣米线、爆炒米粉，不是麻辣小龙虾、水煮肉片，更不是奶茶蛋糕肉松小贝......
而是......看上去并没有什么食欲的午餐。
破产了？
终于末世了？
大家纷纷升起旺盛的好奇心。
而赵一清看到后，有气无力地讲，“减肥，这是教练让我吃的减脂餐。”
忽而，有些人家看到自家媳妇面前的午饭。
除了碗里的菜是鸡肉外，其他的清清的一模一样。
他们看着自己圆滚滚的肚子，“要不，我也来一份一模一样的。”
主播都说是减脂餐了。
那肯定能减肥吧！
突然间，难以下咽的糙米被抢购一空。
而鸡胸肉也被各家的厨师玩出了各种新花样。
毕竟，水煮鸡胸肉，真吃不下去。
原本大家只是出于猎奇的心理，可连续食用几日后，却觉得自己身心都轻快了几分。
他们认真地盯着后世的减脂餐。
难道真的有奇效。
“奇效？”
赵一清摸摸脑袋，“应该是这几天吃的干净，反而油腻一点没碰，所以才会觉得畅快吧！”
各位名医也纷纷下场畅言。
读的书越多，也越被后世奇形怪状的病所震惊到。
病从口入，病从口入。
可又谈何容易。
就连他们，在后世那几日，不也看见什么吃什么吗？
咳咳！
口腹之欲，不必强求。
所以，他们看着桌上摆着的火气腾腾的火锅，“吃吧！”
吃减脂餐，也就前几日痛苦。
但只要熬过去，赵一清发现，不吃火锅、小吃什么的，日子也挺好度过的。
尤其看到瘦下来的三斤的重量。
她顿时喜出望外。
瘦了，她真的瘦了。
一旁的Lucy翻个白眼，谁吃一个星期的减脂餐，配上运动，不瘦简直没天理。
只是看到对方如此高兴的样子。
她笑着摇摇头，转身却又是大魔王的恐怖，“今晚的运动都还没开始呢！”
赵一清和宁寒露对视一眼。
直接想晕厥过去。
什么时候能发明出自己控制自己体重和身高的仪器啊！
好不容易瘦下去一些。
赵一清决定从今日起，拒绝外卖，自己做饭。
不过，她看着冰箱里的玉米，西红柿，豆角，茄子，似乎完全不用去外面买菜。
反而她要快速把冰箱里的食物给清空。
......
人就是贱哈！
哪个季节产什么，她就越不爱吃。
就爱吃本季节不产的蔬菜。
贵才能彰显出自己的财力和一无所有的地位。
茄子,再买个土豆，午餐做个东北地三鲜吧！
至于不会做的问题。
要手机干嘛？
【冷水煮土豆，至半透明状。
捞出控干。
在锅里倒入适当的菜籽油，放土豆，炸至表皮金黄即可。
下入青椒，至虎皮状，捞出备用。
茄子，泡水，挤干水，上淀粉，用油炸软。
油少许，葱姜蒜，爆香，生抽、老抽、蚝油......
一碗美味的地三鲜就出锅了。】
简单。
赵一清看完视频，对接下来的炒制表达出强烈的自信。
突然，她想到，自己好像还没去过东北呢！
就是听说今年的东北也热的很。
她还是过些天再去吧！
夏天的厨房真不是一般人可以进的，好热啊！
幸好她今日的厨艺未失手，搭配米饭，地三鲜超级好吃。
不过，看着视频里漂亮的蛋糕，好想吃蛋糕啊！
今天的历史上，是谁的生日呢！
但......控制控制，刚瘦下去几斤，一定要坚持住。
可谁能拒绝一口香甜绵软的蛋糕。
反正她不能。
她也不多吃，四寸小蛋糕而已。
晚上还会运动，所以肯定不会胖的。
而且，赵一清在网上一搜，“今天可是诸葛丞相出生的日子啊！虽然是农历，但这里预祝丞相阳历生日快乐，所以，我点个小蛋糕吧！”
诸葛亮：......
也行，想吃就吃。
就算借他的名头也可以。
不过，为什么是阳历。
他们从来没有听说过阳历，只有农历啊！
大家也很疑惑。
什么是阳历，他们农历为什么要排在后面。
直到大家看到真实的原因。
“好好好！”
什么日不落，什么海洋霸主，什么岛国......
“给朕好好练习水兵，朕要亲自去攻打。”
朱高炽：......
说您是大将军，您老还真认啊！
去草原也就算了。
毕竟是陆地。
那可是海洋，而人们对未知总是恐惧的。
可谁能拦住他爹呢！
【听说王保保一根木头横渡黄河的徐达：这是人吗？
这真的是人能干成的吗？】
[把老朱都给惊呆了，要不是有士兵作证，老朱宁可相信徐达欺君之罪，也不愿相信王保保能独木过河。]
[天下第一奇男子，甚至第一次跑到对岸后，又发现忘记带了母亲，王保保又渡了一次。]
[王保保过去就算了，马也过去了，你说牛逼不牛逼吧！]
朱元璋看着视频里奔腾不息的黄河。
当时他是真不相信。
谁能带着婆娘孩子，还有马，甚至又回去带自己老娘，来来回回一点事都没有啊！
那可是黄河。
不是平静的湖水。
朱元璋也真是佩服王保保。
作为一个内陆人，能对水这么熟悉。
也是非常新奇的。
【别被美化后的古装剧欺骗了，古代的生活质量没你想象中的那么好。】
赵一清来了兴趣。
到底有多不好。
毕竟电视剧里的古代生活看上去十分的舒适。
【首先，古代是没有卫生纸的。
所以，得用竹片。
再比如说是吃饭，唐代是没有炒菜的，所以，唐代前没有炒菜，炒菜是用香油。】
[油是棉籽油，西红柿是没有的，土豆是没有的，红薯是没有的，女子是不能上学入朝为官的。]
[唐代连炒茶都没有。]
[树叶，树枝，小时候就是这样。]
[别管卫生纸了，先管管厕所吧！茅厕你们知道吗？古代可能连茅厕都没有。]